Что бывает после семинара

МОЙ ПОЗИТИВ:

1. Вовлечение в новый проект — создание словаря для учебника по английскому.

2. Личная практика в полнолуние. Йога работает!

3. Радость бытья. Появилась после балтийского семинара. Очень хочется жить и творить 🙂

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:

Выполнила намеченную недельную практику.

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:

Усваиваю и перевариваю процессы после балтийского семинара. Вернулась радость бытья и сила, вера в себя. Мир опять предстает прекрасным и совершенным, хочется наиграться и наслаждаться всем что он предоставляет.

ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):

практиковать намеченное и продолжать работу над собой.

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:

Хвалю себя за отличное настроение и любовь к миру, почаще бы такое состояние когда кажется что уловила ритм вселенной, живу в ногу с Ритой.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:

Я восхищаюсь Татьяной Ом — ее жизненный путь очень вдохновляет и очаровывает! Вот это Раджа и Артха йог! Пример для подражания, слов нет от восхищения, я очень рада знакомству с ней. А еще спасибо Шанкарачарье и Вадиму Опенйога за Анандалахари.

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):

ежедневно:

комплекс прана крия

попеременное дыхание + капалабхати утром и вечером

108 Гаятри Мантра