What is happening to us is not as bad as our inadequate reaction to it! Doing yoga regularly, we learn to be more attentive to ourselves. It allows us to analyze our condition better and trace any possible mistakes. To notice the mistakes and to remember them is the first step to the right direction. Everything is in our hands!
Не так страшно то, что с нами происходит, как наша неадекватная реакция на это! Регулярно занимаясь йогой, мы учимся быть более внимательными к себе. Это даёт нам возможность лучше анализировать все свои состояния и отслеживать допущенные ошибки. Отмечать свои ошибки и памятовать о них — это первый шаг на пути к их исправлению и предотвращению их повторения в будущем. А дальше — всё в наших руках!
