In the process of self-exploration it is possible to achieve any targets, including acquisition of a beautiful slim body. But this is more like a “free application” to everything else, what Yoga is able to reveal in a person. The main purpose of Yoga is reaching an unconditional freedom. Regular exercises bring our body into natural, harmonious, ideal condition, making it free from any pressure and strain.
В процессе самопознания можно достичь каких угодно целей, в том числе и обретение красивой, стройной фигуры. Но, это скорее будет «бесплатным приложением» ко всему тому, что йога способна раскрыть в человеке. Главной же целью йоги является достижение ничем не обусловленной свободы. Регулярная практика приводит нас и наше тело в естественное, гармоничное, совершенное состояние, освобождая от зажимов и напряжений.
