ЦИТАТА ДНЯ: о пользе практики мантра-йоги

Mantra practitioners are less prone to stress. Usually in the head we have a huge amount of thoughts that capture us, cause concern. A person who repeats mantras, as if wrapping his mind in a soft blanket from unpleasant thoughts. This greatly softens the penetration of disturbing impulses inside, and the person becomes more calm.

Люди, практикующие мантры, в меньшей степени подвержены стрессам. Обычно в голове у нас огромное количество мыслей, которые захватывают нас, вызывают беспокойство. Человек, который повторяет мантры, как будто окутывает свой разум мягким одеялом от неприятных мыслей. Это значительно смягчает проникновение тревожащих импульсов внутрь, и человек становится более спокойным.

Автор:  

Открытый Йога Журнал — проект Открытой йоги. Проект существует с 2015 года. Из трёх человек, стоящих у его истоков, команда значительно выросла и теперь в ней трудятся уже более 30 человек, не считая многочисленных авторов. Статьи написаны студентами и вольными слушателями Открытой Йоги. В них затронуты темы, изучаемые в МОЙУ, и раскрыты они максимально простым языком с жизненными примерами, цитатами великих личностей и определениями из различных областей деятельности. Журнал непрерывно расширяется. Если Вы хотите поделиться Бхавой и своими открытиями в йоге, а также если у вас есть предложения и любые вопросы, пишите по адресу: OpenYogaJournal@gmail.com