— Она сказала: о мой возлюбленный ученик начинай свою медитацию с создания чистого мира путем растворения грязного мира который ты видишь каждый день.
— Энергию растворения грязного превращай в просветляющую энергию чистого и раздавай всем живым существам, как магараджа раздает золото беднякам.
— Затем после растворения и раздачи осознай свою независимость во Вселенной.
— Пойми, что ничто в этой вселенной не является опорой для тебя, но ты являешься опорой для всего.
— Затем создай свой собственный чистый просветленный мир, населенный богами и богинями, полные добра, любви, справедливости, счастья. Удерживай своё осознание этого мира.
— Весь внешний мир будет лишь отражением этого чистого мира. Помни древнюю песнь свободных йогов:
— Я сижу и успокоил свой разум.
— Мое дыхание спокойно, и мысли уходят и приходят, как облака на небе.
— Я понимаю, что Всё временное приносит боль, если не видеть за временным этим постоянного.
— Я устал от черноты и несправедливости мира и я не цепляюсь за него больше, ни за его блага и посулы .
— Пусть этот мир беспокойства и несчастья исчезнет.
— Пусть растворятся или сгорят в огне страсти моей все мои страдания.
— Я вытаскиваю свое сознание из этого несовершенного мира (как мечь из ножен).
— Я вытаскиваю свою энергию из всех приходящих явлений.
— Нет вдоха и нет выдоха.
— Как шатер, лишенный опоры, складывается и сдувается, подобно этому мир растворяется и исчезает.
— Подобно тому, как лесной пожар сжигает сухие деревья, в пепел моя медитация превращает все те объекты и явления, которые заставляли меня страдать.
— Я растворяю и уничтожаю свою грязную, и всю несовершенную Вселенную.
— Пусть энергия растворения превратится в чистую просветляющую энергию.
— Пусть осознание не будет затронуто ничем.
— Вот растворена вся Вселенная. Теперь я растворяю свое тело (трех уровней).
— Исчезают мои руки, ноги, туловище, голова, мои чувства, мои привычки, страхи, сомнения, мой разум, тают мои мысли.
— Не осталось ничего. Все растворено в первопричине.
— Осталось лишь мое сознание, не окрашенное никаким объектом, осталась лишь моя не затронутая энергия, не вовлеченная ни в какие процессы.
— Мое сознание звенит от радости. Моя энергия поет от счастья.
— Я самодостаточен. В величайшем счастье я независим ни от чего. Но все зависит от меня.
— Сознание и энергия растворились в моей сути. Я есть. Одно без другого.
— Я творец, я создатель. Я создаю чистый, прекрасный мир.
— Мгновенно творится он, согласно моей воле. Я создаю себе новое совершенное тело.
— Я творю Весь совершенный мир, просветленных живых существ, доброты, радости и счастья.
— Весь мир игра моей спонтанной просветленной радости внутри просветленной радости.
— Больше нет ничего.
Ом, ом, ом!
Медитативные практики (фрагмент текста, школа Открытой йоги).
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
