Вообще-то все начиналось со стимулов к занятиям йогой. И была такая рекомендация, привязать прием пищи к занятиям, мол, захотел поесть – позанимайся. Так вот, мой опыт говорит, что есть группа людей, которым этот стимул противопоказан =) Дети девяностых, дети войны, в общем, еда это такое святое дело на которое посягать нельзя. Голодное было детство, сильно голодное, бывало по две недели только чай и сахар был в доме из еды, я не помню – грудная была, мама рассказывала, она тогда две недели лежала, чтобы молоко не пропало. И вот, счастливые сытые годы. Я то все забыла и давай по утрам по полтора часа йогой заниматься до завтрака, года два организм меня слушался, а потом… Вроде вставать, а мне ну оочень не хочется. Что мы себе обычно говорим? Что я ленивая скотина и пинками себя поднимаем. Хорошо, два дня организм давал мне одуматься, на третий давление упало так, что с кровати даже не сплозти. и что удивительно, проходят те самые полтора часа, которые у меня есть прежде чем собраться и выйти из дома и организм как огурчик. Тут до меня и дошло, подумаю о завтраке и силы появляются, подумаю о йоге перед завтраком и всё. Стала я себя кормить: банан съем утром, или кофе выпью с сахаром и молоком и вроде хорошо, опять договорилась. А теперь на практику только хорошими мыслями себя и настраиваю. Не хочется мне, лениво сейчас отрываться от интересных дел и на коврике напрягаться, а я дела делаю и сама уже начинаю вспоминать, как приятно мне после хорошей практики, сколько сил и бодрости, а вот я сейчас свечку зажгу, мантры любимые включу, а как отношения с близкими улучшаются! А какие чудеса большие и маленькие случаются! А как приятно себя в облаке Школы представлять и к Учителям обращаться! Организм таять начинает и сам просится на коврик.
