| МОЙ ПОЗИТИВ: |
| До меня наконец дошло, что тело мгновенно расслабляется, если ум расслаблен. Сколько раз Мила говорила это нам на УПЗ и на курсе “Анатомии йоги”, но дошло это до меня только спустя длительное время. Анекдот о получении знания лишний раз доказывает свою правоту. Я повторял про себя это много раз, обсуждал это, объяснял это людям, которые не знакомы с йогой. Приятно, когда понимаешь, что не только умом воспринял концепцию, но и понял, как это работает в жизни. |
| АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ: |
| Когда я только начинал изучать и практиковать йогу, я и не подозревал, насколько сильно она войдет в привычку. “Если ты не можешь прожить без йоги и дня – значит ты двигаешься в верном направлении” – так гласит “Повествование о Хатха-йоге”. Раньше для меня было аскетизмом расстелить коврик и начать заниматься, то теперь для меня аскетизм – это сократить время практики, либо отказаться от нее в пользу более важных на данный момент дел. На этой неделе для меня таким аскетизмом была поездка в Павлино. Хотя это и приятно – провести день ближе к природе в компании нашего замечательного строителя – Алексея Вира Окториса, мне нужно было заставить себя сделать такой выбор. Я понимаю, что это очень важно – не скатываться в эгоизм, и помимо работы над собой,посильную часть работы выполнять на благо других. Без такой важной черты как стремление отбросить эгоизм никакого преподавания йоги не получится. А еще для меня было аскетизмом все это написать и выложить на форум, так как 2 строчки писать стыдно, а чтобы написать что-то вроде этого, приходится, опять же, отказываться от эгоизма)))) |
| ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ: |
| Вообще я заметил в своей жизни крайне приятную тенденцию – у меня почти любое занятие превращается в йогу. Тяжело подобрать нужные слова, чтобы описать ту радость, которую я получаю от изучения новой профессии, от общения с единомышленниками, близкими людьми. Причем на данном этапе моей жизни преобладает аскетизм, а не позволение себе. Я сам не заметил, как преодоление трудностей стало приносить мне радость. Вот вроде бы живешь себе живешь, практикуешь йогу, особых резких изменений в себе не наблюдаешь. Но когда вспоминаю, как изменилась моя жизнь за эти годы – даже не верится. Преодолевать свое же собственное неведение , тяжело и медленно идти к абсолютному, ничем не обусловленному счастью. |
| ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ): |
| Вдохновлять людей заниматься йогой своим примером. Я хочу, я могу, и я буду применять на практике все те знания, которые мне дал МОЙУ для того, чтобы постоянно делать себя и этот мир хоть немного лучше. |
| ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА: |
| МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ: |
| Спасибо Вадиму Оупенйога за практику из Раджа-йоги – “отматывать” свои мысли назад, вспоминать последовательность мыслей, которые привели к текущей мысли. |
| МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии): |
| Хатха-йога 6 раз в неделю по полтора часа. Мантра-йога – каждый день по 40 мин – часу. Пранаяма каждый день по 10-20 мин. Медитация – каждый день по полчаса. |
1 комментарий к “Наконец-то! Моя первая запись в Open Yoga Blog”
Комментарии закрыты.
Ты говоришь мега-правильные вещи! Твоя злость и внутреннее напряжение — индикатор, который показывает, что внутренняя работа идет успешно. Рано или поздно ученики становятся “горячими”, без этого дух не закалить.