Скорее йогу в жизнь!

Каждый, кто практикует Хатха йогу, сталкивался с такими понятиями, как метод Энергии и метод Сознания.  Кто-то узнал о них от преподавателя, кто-то почувствовал сам, а кто-то только переоткроет эти методы завтра на коврике — сделает ещё один шаг к просветлению.

Люди, которые не занимаются Хатха йогой и в целом йогой как таковой, тоже используют методы Энергии и Сознания в повседневной жизни. Они не называют их, они могут про них не знать и никогда об этом не думать. Они используют их интуитивно. Не всегда грамотно, но используют. Все их используют. Потому что без этого никуда — Сознание и Энергия есть не только с позиции йоги, а с позиции жизни, пространства.

Практикующие йогу же находятся в более выигрышном положении. Они могут отрабатывать грамотное использование методов Энергии и Сознания во время практики. Так скорее давайте переносить эти методы в жизнь! Практика йоги нужна не столько для самой практики, сколько для жизни.

Главное – помнить об этом.

Автор:  

Студентка 3 курса очной группы Дивья Международного Открытого Йога Университета. Куратор трансляций.