Снова в строю!

Снова в строю!
Часть 2. Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Возвращение к нормальной жизни. Праздники немного утомляют, особенно столько продолжительные. Но когда они заканчиваются как-то по новому начинаешь ценить привычные вещи.
2. Провела в своей Студии праздник на Рождество для мастеров и клиентов. Получилось очень душевно и тепло.
3. Первые занятия в группах после перерыва, как какое-то перерождение. Полезно все же друг от друга иногда отдыхать
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Сын преподнес мне «сюрприз» в виде очень некрасивого поступка. Было больно, обидно и неприятно. Большим аскетизмом для меня было спокойно без «наезда», без истерики разобрать ситуацию и донести до него мое отношение к содеянному. После этого что-то в наших отношениях именилось к лучшему.
ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
На этой неделе как-то по новому для меня открылось Простирание. В сочетании с овсянкой просто волшебство! Особенно после праздничного чревоугодия..
ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):
подготовиться к зачету и получить допуск к экзамену 1, а потом еще и сдать его
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
К рождественскому празднику делала руколепные подарочки. Так погрузилась в этот процесс! Так приятно было видеть отклик на лицах людей! Прямо гордость распирает!
МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
Всем мастерам, которые ведут занятия у меня в Студии за проведение мастер-классов, позитивный настрой и помощь в проведении праздника
МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
крия 4 раза по 40 мин
хатха 1 раз 1,5 часа
Медитации 3 раза по 30 мин
Мантра 4 раза по кругу

Автор: