16. Вырабатываю краткость

МОЙ ПОЗИТИВ:

  1. Экстремальная погода покрыла деревья ледяным слоем — красота неописуемая!
  2. Начала читать книгу «Джнана йога» Свами Вивекананды.
  3. Хорошо попрактиковала в день полнолуния с затмением.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:

На время хочу применить больше метода Сознания в своей жизни, включая отзывы и КРЙО.

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:

Было вдохновение собрать статистику по йоге в Штатах. Довольно интересные цифры получились. Можно почитать здесь.

ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):

Набрать 108 занятий по крия йоги. Осталось треть.

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:

Перевела еще одну статью для Журнала ОпенЙоги. Осталось 18 до выпуска Альманаха 🙂

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:

Спасибо моей наставнице — Мария Маниша — глубокий человек с которым всегда очень интересно побеседовать. Все наши встречи мне очень в радость!

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):

Пожелание счастья всем живым существам — ежедневно.  Крия + короткая пранаяма — 7 раз. Чтение в слух Анандалахари. Медитация на центральный канал и чакры, медитация на тело, медитация «Я есть Брахман и не что иное».

Опен-Йога Лайф-Хак (по желанию):

Я убедилась, что практика в день полнолуния с затмением очень сильная. Советую всем попробовать и анализировать результаты.