79. Предретритная суета

МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Решил почти все проблемы по настройке нового ПК; 2. доволен своим меняющимся отношением к работе; 3. еду на семинар 🙂

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Завал на работе заставляет приналечь на принцип «наметил — сделал» как в работе, так и в остальном распорядке.

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Кхечари мудра во время работы помогает экономить силы.

ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):
Сдать экзамен №3 (Хатха). Продолжать ежедневную практику мантры. В конце апреля — провести курс джала нети. Завершить в апреле 2 основных задачи по КЙР.

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
Практика принципа «наметил — сделал» дает плоды, я молодец. КЙР: 0,3 ч = трансляция, 1 ч — мелкая помощь кураторам курсов + поиск таинственно исчезнувших баннеров 🙂

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
Наставнику — за предложенный ранее формат общения, включавший подготовку к экзамену. Всем, кто тянет других вверх — респект. Всем живым — спасибо, что вы есть 🙂

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Ежедневно 15 минут Ма (вслух). За неделю: 3 Ха + Ш, 5 Ме СЖС, 3 ПЯ (КБХ 3 по 108, ППД), 2 Пр по 15 мин.