«Берись и делай»

МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Встретилась с братиком и его семьей, очень бхавно пообщались)))
2. Дочитала книгу Рамачарака «Раджа йога»
3. Сходила на УПЗ по мантре в среду)
4. Субботний английский!
5. А ещё на неделе было полнолуние и это было прекрасно!

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Мое тело начинает разговаривать на понятном для меня языке, когда оно не набирает определенное количество движений за день, мои клеточки организма устраивают бунт и притягивают мое внимание к телу. И хочется сразу после работы расстелить коврик и окунуться во внутренний мир, дабы убрать эти дискомфортные ощущения которые притягивают мое внимание. «Берись и делай» этот фраза сейчас актуальна в моей жизни!
(Ещё есть книга К черту всё! Берись и делай!:)

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Каждый мой поход в гости к брату ознаменовывается дельными и полезными советами которые я далее применяю в своей жизни, ну и конечно вдохновение от общения с единомышленниками в лице моих родных! Много новых полезных советов почерпнула из книги по Раджа йоге, теперь дело за практикой!

ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):
Доделать КЙР которую себе наметила и конспекты
Ежедневная практика в гармонии

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
На этой неделе много успела сделать по КЙР, я молодец!

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
Спасибо моему братику Илюшке, его прекрасной супруге Натульке и моим маленьким племянникам!
Спасибо Предкам, Учителям и Абсолюту!

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога, Крия, Пранаяма, Медитация, Шавасана, Мантра, Тратака и Уддияна выполняются.

Опен-Йога Лайф-Хак (по желанию):
Можно постепенно развивать желательные черты с помощью сосредоточения на них силы воли и внимания.
Искоренение же нежелательных черт совершается путем воспитания в себе черт им противоположных.

Автор:  

Приветствую всех кто читает блог! Меня зовут Юлия, я студентка МОЙУ и без йоги не представляю своей жизни, потому что йога это и есть жизнь! Да будут все живые существа счастливы!

Другие статьи автора