Доброта

За неделю №38

Доброта 

Часть 2. Йога в эмоциях.

МОЙ ПОЗИТИВ:
«1) На этой неделе я особенно обращала внимание на доброту. Так как-то само складывалось, что я стала замечать и анализировать ситуации связанные с добротой или её отсутствием вокруг меня. Казалось бы обычные ситуации, которые я не замечала раньше. 
2) Моя реабилитация все лучше. Теперь даже внешне ничего не заметно, и я могу выезжать на море. 
3) Так же доброта, на этой неделе была и к себе. Она проявлялась в мелочах. Я вообще считаю, что мелочи это основное. До того, что я трачу время и внимание для того, чтобы посмотреть на песок, когда я иду босиком и чтобы выбрать место куда я наступлю, чтобы там не было колючек. «

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Мой основной аскетизм это питание. Великих результатов нет, но не наедаться много тяжелой пищи на ночь уже мой результат =) 

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Всю неделю я вдохновлялась первым принципом, очень рада, что познакомилась с ним. Переоткрытие его заняло бы у меня гораздо больше времени. 

ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):
Планы: хочу именно медитации… в идеале каждый день. С мантра йогой уже лучше. 

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
Очень хвалю себя, вроде не сложная работа, но знаете ли, ощущается, что она есть… 

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
Спасибо всем моим учителям 

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
есть

Автор:  

Другие статьи автора