Практика через обстоятельства — #18

МОЙ ПОЗИТИВ:

  1. когда лежишь в шавасане, прибегает дочка и обнимает. Лучшая ньяса.
  2. истории, которые придумывает и рассказывает сын, очень смешные.
  3. радость от крии, приятно телу и легче голове.

 

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:

Неожиданная ветрянка у ребенка, которая внесла серьезные поправки в мой режим. Рабочие и другие обязательства никто при этом не отменил)

 

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:

Пропускать свои реакции через практику.

 

ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):

практиковать физические йоги, медитировать.

 

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:

Я делаю свою работу несмотря на изменчивые обстоятельства, я молодец.

 

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:

Благодарна мужу. Благодарна куратору нашей группы Наташе, за вовремя данный мудрый совет.

 

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):

крия –4 медитация — 3 мантра — 4 хатха — 1

Автор:  

Студентка Международного Открытого Йога Университета.