Смена ориентиров

МОИ ПОЗИТИВЫ:

1. В ожидании сегодняшнего СЗ в новой подгруппе Бхава – 4. Пробное занятие. Новые знакомства с кураторами и некоторыми студентами МОЙУ.
2. Старший сын вернулся из продолжительной командировки.
3. Приступила к подготовке 4-го экзамена по Крия, Мантра, Пранаяма йогам. Ответила на все вопросы по билету номер 1.
4. Мантрайожная неделя. Очень большое количество практик было проведено по данному виду йоги.
5. Даже если все не так замечательно как кажется на первый взгляд, все равно все замечательно и прекрасно. Если все невзгоды и жизненные трудности воспринимать как временные, то можно продолжать жить на позитиве и стараться отбрасывать от себя все неуместные мысли и эмоции.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Тяжело. Есть внутренняя боль. Весь негатив как огромные градины, сыпятся на меня один за другим. Обычно град проходит быстро, но бьет сильно. Так и сейчас все происходит. Постоянная работа над собой. На данный момет лучше всего помогает Мантра йога. На некоторое время после часовой практики мозги приходят в норму . Потом снова тоже самое.

Задумалась, почему так плохо… Может вовсе занимаюсь не йогой… Или это Карма, наносящая удары со всех сторон…. Да все же наверно это она, мною же и порожденная когда -то. Никто не виноват ни в чем. Я никого и не виню.

Дети, Учеба, Работа, Дом – вся моя Йога – мне в помощь, отвлекают от разного сумбура. Такого еще не было. По ощущениям как буд-то схожу с ума. Сны странные. Один запомнился очень хорошо. Все как наяву было. Как будто прохожу сквозь густой, темный лес, вырубаю какой-то железякой листву и стволы деревьев, а очень хочется увидеть что там, за лесом, есть ли свет. Не вижу.

Замечаю, что так странно никогда не писала. Как робот. Преодолеваю себя каждую минуту, но пока не осознаю радости. Возможно радоваться буду позже. Может кто-то осудит, что так напечатала. Может кто-то поймет….

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Сменила основное место работы временно, на продолжительный срок, но не постоянно. Работа интересная в сфере аудита и бухгалтерии. Мне очень нравиться тут.)

ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ:
В связи со сменой работы, планирую перейти в другую заочную Бхавную подгруппу. Пока не знаю в какую, определяюсь)

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
Карма йоги пока нет. Еще готовят к переводу тексты.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
Благодарю весь МОЙУ

• за то, что нас много и в трудную минуту не дают упасть, всегда есть опора и приходит помощь;
• за то, что за эти два года обучения тут, моя Бхава никогда не опустилась до отметки ноль (0);
• за те бесценные знания, которые мы приобретаем и имеем возможность переоткрыть их в себе;
  за семинары, лекции и многие другие мероприятия.”

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
КРИЯ ЙОГА – 1 раз Красная Крия,
ХАТХА ЙОГА – 3 раз от 60 до 90 мин;
ПРАНАЯМА ЙОГА – 35 подх – 5 кругов пранических Крий в день -15-20мин; попеременное дыхание, капалабхати
МАНТРА ЙОГА – 25 мантр по 108 раз;
МЕДИТАЦИИ- 15 по 1,2,3 шт от 5 до 15 мин перед практиками – “облако школы”; “пожелание счастья”, на центральный канал
ШАВАСАНА – 7 шт:

Вариант йоги Простирания со скрутками – 7 кругов – каждый день по 1 кругу утром
НИДРА – 1 раз 30 -40 мин