Blog.OpenYogaClass.com
О чем этот сайт Blog.OpenyogaClass.com ?
Друзья, я Екатерина Ахимса (Обо мне) — Главный куратор. Это Журнала Преподавателей Открытой Йоги. Здесь мы стараемся каждый день выкладывать Новости и Статьи.
Мы готовим преподавателей йоги на русском и английском , чтобы истинная йога не исчезла во всем мире. Приходите учиться к нам на преподавателя йоги вот Курсы.
Здесь вы найдете друзей и единомышленников!
Еще есть Бесплатный Он-лайн Интернет Йога Курсы Международного Открытого Йога Университета. Здесь…
Что у нас есть?
- Бесплатные Йога Курсы Онлайн…
- Бесплатно Скачать 60 Видов Йоги…
- Платно Занятия Йогой 500 руб…
- Платно Курс Инструкторов Йоги 6950 р\м…
Что теперь делать и как начать учиться?
Шаг 1. Просмотрите ниже статьи.
Шаг 2. Общайтесь на Йога Форуме…
Шаг 3. Бесплатные Йога Курсы…
Шаг 4. Занятия Йогой в Зале 500 руб…
Шаг 5. Курсы Преподавателей Йоги 6950р/м…
Шаг 6. Телеграм Новости Йоги…
Шаг 7. Дружественные Йога Проекты…
Йога и Луна.
Расписание Занятий Йогой для Начинающих.
Друзья,
приходите на йогу. У нас все дружественно!
м.Аэропорт, м. Бауманская. от
700руб. Йога Календарь здесь…
Наш Живой Йога Форум Здесь…
Начните свой день с Форума для Йога Бхавы!
ЙОГА_ЦИТАТА: К вершине йоги через влюблённость
В состоянии Влюблённости человек занимается всеми видами Йоги сразу! Данное положение можно понять, только прочувствовав на себе эффект этого возвышенного состояния. Портрет любимого становится янтрой. Его имя — мантрой. Дыхание замирает при виде объекта Влюблённости — пранаяма. И так далее. Таким образом всё внимание целиком направлено на один объект. Весь арсенал Йоги задействуется одновременно. Достигается ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Янтра йога — познание мира через формы
Неприятные события в нашей жизни не проходят бесследно. Они оставляют негативные воспоминания и впечатления. Плохое настроение, подавленность способствуют череде неуместных поступков, приводящих к неудовлетворительным условиям жизни. Наши эмоции — это наши проявления, и мы можем ими управлять, а не идти у них на поводу. Янтра йога, как отдельная полноценная практика, помогает нам вытеснять из себя ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Кнут или пряник?
Хороший руководитель знает, что к каждому сотруднику нужен свой подход. Кого-то необходимо хвалить, чтобы он выполнял работу вовремя и качественно. Для кого-то этот способ не работает, он начинает “шевелиться” лишь при наложении штрафов и вычетов из заработной платы. Почему происходят такие различия: одних людей мотивирует кнут, а других пряник? И нужно ли использовать систему кнута ...
ЙОГА-ЦИТАТА: Гармония в практике йоги
Окружающий нас мир уже в эту секунду сбалансирован! Этот баланс осуществляется за счёт уравновешивания крайностей. Но мы, словно на качелях, перекатываемся из одной крайности в другую. Мы пытаемся таким образом компенсировать дисгармонию, но получается чем сильнее мы раскачиваемся в одну сторону, тем сильнее нас “бросает” в другую. Другими словами, мы склонны перенапрягаться там, где нужно ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Живи играючи!
Мы помним, что видов Йоги существует столько, сколько существует проявлений жизни человека. И, безусловно, проявление человека на сцене завораживающее и прекрасное! Направление, включающее в себя основы театрального искусства, называется Натья йогой. А древнейшим текстом, описывающим особенности Натьи, считается “Натья-шастра”, в переводе означающая “Чтение о драме”. Это один из крупнейших и древнейших трактатов по театральному искусству ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Беременность не помеха йоге
“Жизнь рождается не на пустом месте”. Нет на Земле ничего важнее жизни. Жизнь — это то, что передаётся от родителей к ребёнку, от дерева к семени. Жизнь связывает нас воедино. И прежде, чем родится новая жизнь, проходит этап подготовки всех условий для того, чтобы ей появиться. У людей этот период подготовки называется беременностью. Беременность — ...
ЙОГА_ЦИТАТА: За всё в нашей жизни приходится платить!
Множество людей вокруг нас старается эффектно продать себя: научные исследования, цитаты знаменитостей, транслирование образа жизни — всё это попытка вызвать доверие и симпатию потребителя. Зачастую эта информация содержит в себе множество иллюзий, не критично съедаемых нашим умом, под соусом учений. Принцип “заплатил больше — получил качество” здесь не работает. Йога говорит нам о том, что ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Родители и дети с позиции йоги
Наши родители преподнесли нам самой драгоценный подарок — Жизнь, возможность для нашего духовного роста, нашей реализации. Сам факт того, что они дали нам тело, чтобы проявиться в этом мире, заслуживает безграничного уважения и благодарности, независимо от условий, в которых мы родились, и отношения родителей к нам. Из аксиоматики Йоги известно, что все мы обладаем равновеликими ...
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Как найти баланс и гармонию маме 4-х детей. История о пути в йогу Юлии Анандавиты
Всем привет, я Лена Самая, студентка Международного Открытого Йога-Университета группы Гаятри 24. Также я являюсь журналистом для нашего Открытого Йога-журнала. И сегодня в нашей виртуальной студии с нами Юлия Анандавита. Юлия, здравствуйте. — Здравствуйте. — Расскажите несколько слов о себе, пожалуйста. — Меня зовут Юлия, мой йогический псевдоним Юлия Анандавита, как уже Елена меня представила ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Избавляемся от назойливых мыслей
Бывало ли у вас такое, что какая-то мысль крутится в голове, не переставая. Уже бы и рад избавиться от неё, но она, словно назойливая муха, не исчезает. Как прогнать ненужные мысли? Можем ли мы поставить их под контроль? Многие знакомы с выражением: “Посеешь мысль – пожнешь поступок, посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Жизнь — основа всего!
Вселенная, позволяя нам родиться, даёт возможность выучить важные уроки, а Йога даёт разные практические инструменты для их успешного преодоления. Но, чтобы воспользоваться этими инструментами, нам необходимо физическое живое тело — тело человека, которое мы получаем от родителей. Обстоятельства, при которых мы появляемся на свет, у всех разные. Родители в момент нашего зачатия, не важно, кто ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Творческая жилка в каждом из нас
“У вас есть то, чего нет больше ни у кого, — вы. Ваш голос, ваш ум, ваша история, ваше видение. Поэтому пишите, рисуйте, стройте, играйте, танцуйте, живите так, как можете лишь вы”. Нил Гейман Вся наша жизнь — это огромный созидательный процесс. Какую деятельность можно считать творческой? Что лежит в основе проявления наших сил? Как ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Как найти причину неудач?
Каждый из нас, хоть раз в жизни оказывался в ситуации, которая его не устраивала, не приносила удовольствия, а, наоборот, вызывала страдания и боль. Кто-то не получил желаемую работу, или не смог добиться какой-либо цели, кто-то сильно болел или не смог построить взаимоотношений с любимым человеком. Когда с нами происходят негативные события, мы, начинаем искать, кто ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Ньяса йога. Познание мира через прикосновения
Видов Йоги столько, сколько существует проявлений жизнедеятельности человека. Нашей способностью осязать занимается ветвь Йоги, которая называетсяНьяса йога. Что в переводе означает «Йога прикосновений». Внешне Ньяса йога напоминает массаж, но имеет важные отличия. Если в массаже используются четкие, последовательно выполняемые приемы, то Ньяса йога более интуитивна в плане прикосновений. Однако, Ньяса йога требует гораздо большей работы ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Сила – путь к расслаблению
Зачем люди приходят на йогу? Чтобы расслабиться, похудеть, сесть на шпагат, подлечить спину… Не припомню, чтобы они ходили туда, чтобы накачать мышцы. Существует миф, что на занятии йогой ты в основном тянешься, лениво, желательно сидя, а потом еще шавасана. Ну и парочку интересных поз для тела делаешь, которые на других занятиях не делаешь. В принципе ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Неизменная точка опоры.
Йога говорит о том, что существуют некие точки опоры: то разумное, доброе, вечное, что все мы ищем В качестве аксиомы даётся положение: у каждого из нас есть Высшее Я, которое никогда не исчезает, на которое нам стоит полагаться. Оно всегда остаётся с нами и является одной из точек опоры. Что же представляет из себя Высшее ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Немного йоги для счастья
Порой кажется, что cчастье зависит от внешних факторов. Мы ловим себя на мысли: «Вот если бы у меня был огромный дом, дорогая машина, дача на острове, то я бы точно был счастлив!» Мы делаем своё счастье зависимым от других: людей, обстоятельств, предметов и т.п. Такое положение делает счастье хрупким и неустойчивым. Найти в себе силы ...
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Практика, теория, сообщество-всё можно найти в Открытой йоге: интервью с Инной Шакти
Всем привет, я Лена Самая, студентка Международного Открытого Йога Университета, группа Гаятри 24, Открытая Йога в городе Пскове. Вы также знаете меня, я уверена, как журналиста Открытого Йога журнала, и сегодня в нашей виртуальной студии с нами Инна Шакти. Инна, здравствуйте. — Всем привет, меня зовут Инна Шакти, я преподаватель Открытой Йоги, город Могилёв. Я ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Управляем своим временем эффективно
Время — это невосполнимый ресурс! Ценность времени в нашей жизни близится к бесконечности. Но все ли мы и всегда ли понимаем его бесценность? Что мы в силах сделать, чтобы тратить его как можно эффективнее, извлекая максимум пользы для себя и окружающего мира? Существует множество систем так называемого тайм-менеджмента, позволяющих решить данную задачу. Йога же призывает ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Обязательно ли йогу быть вегетарианцем?
Свободная воля в Йоге священна! Образ жизни, в частности режим питания — это личное дело каждого. Любая система духовного развития, которая нас в чём-либо ограничивает, не может называться Йогой. Более того, если кто-то или что-то сокращает нашу свободу, то Йога рекомендует это отбросить. Поэтому, если при употреблении исключительно растительной пищи мы чувствуем себя ущемлёнными, то ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Отдай долги и увеличь свою свободу!
Каждый из нас стремится к Cвободе, но не у всех получается достичь этого состояния. Понятие Cвободы не поддаётся объяснению с логической точки зрения. Каждый понимает его по-своему. Давайте поразмышляем на тему Cвободы с точки зрения Йоги. Есть ли место Cвободе в этой Вселенной? На этот счёт существует два противоположных мнения. Одно рисует картину детерминированной Вселенной, ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Личное развитие в духовном обществе
По степени осознанности в Йоге общество условно разделено на три категории: - в первую входят люди, которые по уровню сознания недалеко ушли от уровня животных — в них преобладает поведение схожее на поведение братьев наших меньших, - во вторую люди, которые преодолели большинство животных инстинктов либо активно с ними борются, - и в третью те, ...
ЙОГА_ЦИТАТА: С йогой сильнее духом
Йога рекомендует постоянно помнить о всемогуществе нашего Высшего Я! Практически данная рекомендация выливается в медитацию на Высшее Я, на его силу, абсолютную свободу, могущество и бессмертие. В дополнение к этому йога призывает регулярно практиковать Мантра йогу. В частности, применять такую мантру сознания, как “Я Брахман и ничто иное!” Под этой фразой необходимо понимать — “Я ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Йога. Мифы и реальность.
Йогу всегда окружал ореол тайн и загадок. В современном мире не так много людей, которые имеют цельное представление об этом древнем учении. В этой статье мы попытались осветить самые распространённые мифы о Йоге и людях, её практикующих. Миф № 1. Йога — это индийская гимнастика Многие учёные сходятся во мнении, что знание Йоги было привнесено ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Можно ли похудеть с помощью Йоги?
В процессе самопознания можно достичь каких угодно целей, в том числе и обретение красивой, стройной фигуры. Но, это скорее будет “бесплатным приложением” ко всему тому, что йога способна раскрыть в человеке. Главной же целью йоги является достижение ничем не обусловленной Свободы. Регулярная практика приводит нас и наше тело в естественное, гармоничное, совершенное состояние, освобождая от ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Десять рук или как решить много задач одновременно?
Йога даёт рекомендации, как ускорить переключение внимания и улучшить концентрацию на каждом процессе. Йога призывает человека руководствоваться здравым смыслом, развиваться и оттачивать разум. В частности, один из принципов йоги гласит: “Мы должны направлять свои энергию и сознание только на то, что ведёт нас к достижению целей, которые мы перед собой поставили в нашей работе, учёбе, ...
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Первый преподаватель и советы из дневника. От пути в йогу до баланса жизни
Всем привет меня зовут лена сама и я студентка международного открытого йога университета группа Гаятри 24, также я открытой йоги в городе Псков и я еще к тому же журналист нашего открытого йога журнала и сегодня в нашей замечательной виртуальной студии с нами Георгий, группа Дивья. — Георгий, здравствуйте. — Здравствуйте, я Георгий, преподаватель школы ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Преодолеем страх с йогой!
Каков алгоритм избавления от страха? Что предлагает нам йога? Во-первых, необходимо стремиться избавиться от неведения и перестать считать себя своими проявлениями. Помочь в этом может Крия йога, которая даёт очень мощный эффект на всех уровнях: на физическом, ментальном, причинном, позволяя поставить под контроль все наши проявления. Во-вторых, честно признаться в наличии страха. Выявление страха вдвое ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Долой стресс и физическую усталость!
Йога говорит нам о том, что угнетённое состояние не является нормой и что каждый может избавиться от любого дискомфорта. Главное — только начать. Начинать гармонизацию своего состояния проще всего с Крия йоги — йоги "действия", “исправления неправильно сделанного”. Последовательность движений — крий, составлена таким образом, что задействует не только наше физическое тело, но и тонкие ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Живи танцуя!
“Что счастье в жизни нам даёт? Что каждый день душа поёт. Любой поступок — светлый миг. Нас мчит к свободе напрямик. Иль что гнетёт нас иногда, не позволяя сделать шаг? Где каждый новый день — беда, внушает мысль, что мир — наш враг”. Что это за два, различных, эмоциональных состояния, испытывают люди в разные периоды ...
Развивай свой разум. Девиз МОЙУ.
Во всех системах йоги важнейший аспект – развитие разума. В Открытом Йога Университете очень жестко требуем, чтобы люди не сидели сложа руки, а постоянно работали над собой, оттачивали свой разум, оттачивали свои интеллектуальные способности, память, умение сосредоточится на главном и т.д. Это является неотъемлемым пунктом пути в йоге. Почему на этом заостряю внимание? Существует тенденция, ...
Манас, Будхи, Читта
То, что мы называем разумом, в йоге называется: Манас, Будхи, Читта. Из этих трех составных частей рождается то, что называется разумом. Если говорить о функциональной стороне, это та область знаний, от которой нам дошли лишь крохи. В Открытом Йога Университете акцент делается на том, чтобы не дать знанию (которое все-таки дошло до нас) исчезнуть. А ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Живи играючи!
Как часто мы слышим фразы типа “Это тебе не игрушки!” или “Игра не стоит свеч!”? А стоит ли относиться к жизни столь серьёзно? Примеряя разные роли, становимся ли мы другими, или наша личность остаётся неизменной? В какие игры стоит, а в какие не стоит играть? С самого раннего возраста ребёнок пробует подражать взрослым. В течение ...
ЙОГА ЦИТАТА : От чего зависит количество свободы у конкретного человека?
Каждый из нас прямо сейчас на какой-то процент абсолютно свободен и на какой-то процент полностью предопределён. Этот процент зависит от степени нашего неведения. Часть своей свободы мы берём и направляем на область, где мы ещё не свободны, тем самым мы расширяем свою свободу. Например, учимся, работаем, занимаемся творчеством. Считается, что если вы идёте по жизни ...
ЙОГА ЦИТАТА :Беспричинного страха не бывает
Но почему всё же бывают ситуации, в которых не удаётся отследить причину, породившую страх? Ответ на этот вопрос мы находим в аксиоматике Йоги, которая даёт логичное объяснение многим, на первый взгляд, нелогичным вещам. Речь идёт о концепции существования множества жизней. Принимая её во внимание, мы сможем шире взглянуть на механизм возникновения фобий!Если мы чего-то не ...
Страдания – палка в двух концах.
Страдания – это палка в двух концах. Они ничего не гарантируют. Это как живая и мертвая вода. Мертвая лечит раны, но не дает жизни. Страдания действительно, какую-то дурь из нас выбивают, но это не гарантия нашего духовного развития, поднятия на другой уровень. Поэтому, и говорится, что делая хорошие поступки, наслаждаетесь. Делая плохие поступки –вы страдаете ...
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Карма, свобода и родовая йога: путь Екатерины Ахимсы
Екатерина Ахимса — преподаватель, куратор, мама и исследователь родовой йоги — делится личным опытом пути в йоге: 🌱 Как травма на обычном занятии привела к настоящей йоге👶 Йога и материнство: осознанная трансформация через детей🔷 От драгоценных камней к мантра-йоге и преподаванию🌀 Что такое карма и можно ли от неё освободиться👨👩👧 Родовая йога: зачем работать с ...
ЙОГА ЦИТАТА : Беременность не помеха йоге
Беременность — процесс глубокой внутренней и внешней трансформации. Для кого-то он проходит легко для кого-то — это время аскетизма и преодоления себя. Давно вы интересуетесь Йогой или только начали свои занятия, всегда возникает вопрос: что делать с личной практикой во время беременности? Какие особенности нужно учитывать? И стоит ли вообще практиковать? Важно помнить, что беременность ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал. Темы лекций: Йога Фэст, Важность архива, Коллективизм или Индивидуализм, Гиперкапния/Гипоксия как Фактор повышения адаптационных возможностей человека.Пранаяма йога Мила Касумова и другие темы. Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и транслировать со своих каналов ...
ЙОГА ЦИТАТА : Наметил-сделал
“Наметил-сделал” — принцип Раджа йоги, который созвучен второму принципу: поставил цель — выполни её. Каждый раз, получив положительный результат от любой деятельности, мы чувствуем эмоциональный подъём, радость, возрастает уверенность в собственных силах. Даже маленький, на первый взгляд, результат способен дать нам опору для толчка к счастью. “Whatever is planned is done” is the principle of ...
Кундалини йога.
Кундалини йога – это ,так называемый, быстрый метод достижения результата в йоге. Слово “Кундалини”, в вольном переводе , может означать — «Свернутая в спираль, как спящая змея, сила, находящаяся в укромном месте». Энергия Кундалини находится в скрытом, дремлющем или латентном состоянии. Она может проявляться как: сила сознания, сила любви, сексуальная энергия или сила знания. Кундалини ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Сколько стоит эволюция духа?
Современное общество предоставляет человеку множество возможностей для расширения своей свободы. Подверженные влиянию новых трендов, люди всё чаще задумываются над вопросом, куда вложить свои деньги, чтобы выйти на новый уровень развития, эволюционировать. Различные тренинги, семинары, духовные и телесные практики требуют финансовых вложений. Если я плачу меньше значит я получаю знания второго сорта? А если я заплачу ...
Кому принадлежат Права на нашу йогу?
Друзья! Все права на нашу йогу принадлежат всему человечеству! Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять все материалы нашего сайта. Вы можете Бесплатно скачать нашу Йогу в нашем архиве здесь… Мы приветствуем это. С формальной стороны наиболее хорошо эту идею отражает лицензия Creative Commons . Желательна ссылка на сайт www.openyoga.ru, чтобы и другие люди могли нас быстрее найти.