Blog.OpenYogaClass.com
Наш адрес в соц сети mastodon.org/ru такой:
@blog.openyogaclass.com@blog.openyogaclass.com
- ЙОГА_ЦИТАТА: Интернет как возможность сохранить знание Йоги
- ЙОГА_ЦИТАТА: Доверие к жизни — неотъемлемая часть йоги
- ЙОГА-СТАТЬЯ: Быть довольным каждое мгновение
О чем этот сайт Blog.OpenyogaClass.com ?
Друзья, я Екатерина Ахимса (Обо мне) — Главный куратор. Это Журнала Преподавателей Открытой Йоги. Здесь мы стараемся каждый день выкладывать Новости и Статьи.
Мы готовим преподавателей йоги на русском и английском , чтобы истинная йога не исчезла во всем мире. Приходите учиться к нам на преподавателя йоги вот Курсы.
Здесь вы найдете друзей и единомышленников!
Еще есть Бесплатный Он-лайн Интернет Йога Курсы Международного Открытого Йога Университета. Здесь…
Что у нас есть?
- Бесплатные Йога Курсы Онлайн…
- Бесплатно Скачать 60 Видов Йоги…
- Платно Занятия Йогой 500 руб…
- Платно Курс Инструкторов Йоги 6950 р\м…
Что теперь делать и как начать учиться?
Шаг 1. Просмотрите ниже статьи.
Шаг 2. Общайтесь на Йога Форуме…
Шаг 3. Бесплатные Йога Курсы…
Шаг 4. Занятия Йогой в Зале 500 руб…
Шаг 5. Курсы Преподавателей Йоги 6950р/м…
Шаг 6. Телеграм Новости Йоги…
Шаг 7. Дружественные Йога Проекты…
Йога и Луна.
Расписание Занятий Йогой для Начинающих.
Друзья,
приходите на йогу. У нас все дружественно!
м.Аэропорт, м. Бауманская. от
700руб. Йога Календарь здесь…
Наш Живой Йога Форум Здесь…
Начните свой день с Форума для Йога Бхавы!
ЙОГА_ЦИТАТА: Интернет как возможность сохранить знание Йоги
Важность и ценность передачи знаний Йоги Знание Йоги исчезает! Несмотря на проводимые многочисленные занятия в йога-клубах, фитнес-клубах и т.д. большинство начинающих заниматься ассоциируют именно такие занятия с самой Йогой. Происходит подмена, упускается из виду всё учение с его многочисленными ответвлениями. При всём при этом знание Йоги вполне применимо в повседневной жизни, оно так же, как ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Доверие к жизни — неотъемлемая часть йоги
Йога говорит нам о том, что, разделение мира на внешний и внутренний — условное. На самом деле внешний мир является отражением нашего внутреннего мира и наоборот. Чтобы быть в ладу с окружающей Вселенной, нужно быть в ладу с собой, и Йога нам в этом способна помочь. Через ощущения. С помощью Йоги мы учимся находить общий ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Быть довольным каждое мгновение
«Удовлетворенность даёт величайшее счастье». Свами Вивекананда В своей жизни люди стремятся достичь каких-то целей и совершают для их достижения определённые действия. Порой не всё идёт гладко, и зачастую мы бываем недовольны результатами своих поступков, обвиняя в неудаче себя, других людей или обстоятельства. Стоит ли отчаиваться? Можно ли быть довольными любыми событиями, происходящими в нашей жизни? ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Сказка о Высшем Я.
Жило-было на свете Высшее Я. Хорошее, светлое, доброе. И ни в ком оно не нуждалось. Однажды нежданно-негаданно пришёл к Высшему Я Эгоизм с толстым одеялом Майи и давай уговаривать: «Дорогое, любимое, залезай под одеяло, буду тебя охранять, согревать!» Высшее Я подумало: такой Эгоизм маленький, дохленький, один не выживет. Жалко ему стало Эгоизма, говорит: “Ладно, грей ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Незримый эффект от практики йоги
С точки зрения закона причинно-следственных связей, первое, что мы должны сделать в жизни – свести к минимуму накопление отрицательной кармы. Для нейтрализации уже имеющихся семён негативной кармы мы должны совершать как можно больше положительных поступков. Но главная наша задача – вообще выйти на внекармичный, ничем не обусловленный уровень, отказавшись и от положительной, и от отрицательной ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни. Нет страданиям!
Наш мир многогранен. Для кого-то он полон страданий, для кого-то наполнен счастьем, радостью и любовью. Одно и то же событие разные люди воспринимают неоднозначно. Откуда в нашем мире берутся страдания? Как устранить страдания во внешней и внутренней Вселенной и наполнить жизнь радостью? В двух предыдущих статьях мы рассказывали об основных принципах Йоги, помогающих нам в ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Ритуал в Йоге
Йога — очень добрая и логичная система самопознания. Она помогает сделать нашу жизнь осознанной, в результате чего мы обретаем способность контролировать все свои проявления: своё тело, мысли, эмоции. Йога начинается с соблюдения трёх главных принципов. Первый принцип о ненасилии учит нас быть добрыми и помнить о своём долге. Второй принцип об эффективности учит нас быть ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Йога в рамках западной культуры
За последнее столетие Йога стала чрезвычайно быстро распространяться на Западе. В связи с тем, что знание Йоги стало стремительно исчезать, учителя, самостоятельно приезжая в Америку и страны Европы, стали открыто распространять это учение, чтобы привлечь последователей. Из-за разницы в ментальности приходилось адаптировать древнее учение, излагая на современном языке, отделяя оболочку от сути и облекая ядро ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни. Логика во всём!
Каждый в своей жизни сталкивался с проявлением нелогичности в других и в самом себе. Часто мы тратим наше время, деньги, жизненные ресурсы неразумно. В результате нам кажется, что их постоянно не хватает. Можно ли найти неиссякаемый источник сил и энергии? В предыдущей статье мы постарались осветить самый главный принцип Йоги — принцип Доброты. Напомним кратко, ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Йога — «живая вода» для тела
Мы редко задумываемся о том, как относиться к своему телу. Увлекаясь бытом, насущными проблемами, мы часто игнорируем его реакции на наши действия и образ жизни. Достигая критической точки, тело начинает болеть, сигнализируя нам о своих нуждах. В такие моменты мы не способны думать уже ни о каких других делах до тех пор, пока не восстановим ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Почувствуй гармонию жизни. Часть 2
Танец – это то, что заложено в нас, однако наши ложные представления о себе мешают использовать его на полную мощность. Часто мы стесняемся танцевать так, как нам хочется. Мы думаем о том, как будем выглядеть со стороны, что подумают о нас окружающие, забывая про то, что, в первую очередь, танец должен нравиться нам самим. Рита ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Три принципа Йоги — три столпа гармоничной жизни.
Всё начинается с Доброты! Порой в жизни наступает такой этап, когда теряются ориентиры, всё смешивается, путается. Старая система принципов и убеждений, которая казалась вполне гармоничной — рушится. Возникают сомнения в своих силах, тяжело закончить начатое и добиться поставленных целей. Что делать в такие моменты? Как не сбиться с пути и не навредить себе и другим? ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Почувствуй гармонию жизни! Часть 1.
Рита йога подразумевает расширение своей свободы за счёт доступных каждому проявлений нашего высшего «Я». Здесь мы вплотную подходим к понятию творчества. Рита йога выстраивает мост между понятием йога и деятельностью танцоров, художников, поэтов и музыкантов. Рита йога — это смысл искусства. Любое направление искусства, вдохновляющее других людей, и есть Рита йога. Если через наше творческое ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Меняем судьбу по своему велению
Йога говорит нам, чтокаждый из нас обладает свободой и может пользоваться ей как пожелает. Поэтому каждый из нас свободен верить в то, во что хочет. Кто-то будет верить, что судьбу нельзя изменить, другой будет уверен в обратном, и каждый будет прав. Потому что«во что мы верим, то и оживляем». Но важно помнить, если мы думаем, ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Йога — сама жизнь!
Может ли Йога быть опасна? Не более чем сама жизнь! Наша повседневная жизнь, тем более, если мы бездумно, невнимательно, потребительски относимся к своему телу и к окружающему миру, может стать источником постоянной, повседневной опасности! Человек идёт по жизни, гонимый «кнутом» боли, болезней и проблем и потихоньку вынужден умнеть. И вот, при определённой степени развития разума, ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Я — это не тело
Многие из нас задаются рядом вопросов относительно нашего тела и его смерти, относительно того, что такое душа и что с ней происходит после смерти тела, стоит ли стремиться к телесным наслаждениям, в чём великий замысел Вселенной и другими? В этой статье мы попытаемся описать позицию Йоги относительно Высшего Я, тела и Абсолюта - первопричины всего ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Познаешь себя — познаешь мир!
Каждый день мы общаемся с разными людьми: родными, близкими, знакомыми и незнакомыми. Одних мы понимаем с полуслова или даже без слов, а других с трудом или вообще не понимаем, как будто разговариваем на разных языках. Как услышать то, что человек хочет сказать, а не то, что мы хотим услышать? Как избежать “испорченного телефона” и научиться ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Быть довольным каждое мгновение
Недовольство происходит из-за непринятия ситуации в силу не понимания причины её возникновения. Первое, что мы должны осознать — мы формируем реальность сами. Йога говорит, что существует карма — закон Причины и Следствия, в соответствии с которым наше сегодняшнее состояние является лишь следствием предыдущих поступков. Это означает, что мы — творцы своей жизни. Если нас в ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Быть довольным каждое мгновение
Недовольство происходит из-за непринятия ситуации в силу не понимания причины её возникновения. Первое, что мы должны осознать — мы формируем реальность сами. Йога говорит, что существует карма — закон Причины и Следствия, в соответствии с которым наше сегодняшнее состояние является лишь следствием предыдущих поступков. Это означает, что мы — творцы своей жизни. Если нас в ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Управляй достойно!
В управлении на определённых этапах должно существовать жёсткое единоначалие. Равенство быть должно, но не на уровне процессов, где должна быть жёсткая подчиненность, а на уровне взаимного уважения и принятия запредельной сущности каждого члена этого процесса. Вот почему наука управления имеет такую важность. Она где-то жестока, но эта жестокость во имя того, чтобы не допустить ещё ...
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Йога и Героизм повседневности. Интервью с Алексом Вира
Всем добрый вечер.Я приветствую вас в виртуальной студии открытого йога-журнала.А у нас сегодня будет замечательный преподаватель йоги,у которого я, Лина Астра, преподаватель открытой йоги,буду брать интервью.Кстати, платное изучение йоги с возможностью стать преподавателемopenyogaclass.com и также бесплатные интернет-йога-курсы.И сегодня у нас в гостях я очень рада Алекс Вира,наш замечательный преподаватель. Очень рада тебя, Алексей, приветствовать. Добрый ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Как Хатха йога развивает разум?
Йога говорит нам о том, что занимаясь Хатха йогой, удерживая своё тело и ум в определённом состоянии, мы разрываем ненужные ассоциативные связи. Свободной праны в нашем распоряжении становится больше, и она направляется на восстановление и укрепление нуждающихся структур. Так как современный человек задействует большое количество сил в интеллектуальной сфере, прана направляется на поддержание и оптимизацию ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Честность — путеводная звезда в йоге
В йоге считается, что единственно неизменным в этом мире является наше Высшее Я, которое абсолютно свободно, неделимо, всезнающе, обладает всеми качествами настолько полно, что его называют “бескачественным”. И цель йоги — приблизиться и познать его, испытав великое блаженство и достигнув абсолютной свободы. Но так как мы иллюзорно воспринимаем себя конгломератом представлений о себе, хватаемся за ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Мужество быть в дискомфорте. Ожидание и реальность.
План: 1) Природа страданий. 2) Принятие реальности. 3) Толерантность к дискомфорту. 4) Тренировка «систем торможения» и развитие осознанности. Мы испытываем страдания, потому что у нас есть потребности и ожидания по их реализации. Вся наша жизнь вращается вокруг этих ожиданий. И когда ожидания не совпадают с реальностью, то мы страдаем, напрягаемся, испытываем стресс и непринятие. Часто ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Умеренное питание для лучшей практики йоги
В течение жизни у нас вырабатываются определённые привычки, в том числе и в питании. Как правило, в магазине мы по инерции покупаем некий набор продуктов, которые потом также по инерции съедаем, не задумываясь о качестве и количестве съеденного. Когда мы практикуем Йогу, нам очень важно соблюдать умеренное питание. Попробуем разобраться, что под этим подразумевается. Какое ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Кнут или пряник?
Йога призывает нас стремиться к абсолютной свободе, но не пренебрегать внутренним кнутом или пряником в случае необходимости. Рекомендации от йоги В первую очередь, необходимо сокращать до минимума вред, который мы приносим окружающему миру, и делать всё от себя зависящее для выполнения поставленных перед собой задач. Об этом говорят два основополагающих принципа йоги — Ахимса (ненасилие) ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: В отпуск для самопознания!
Отпуск — отличное время сменить привычный уклад жизни, отдохнуть от будней суеты, напитаться новыми впечатлениями. Вариантов может быть множество. Но какой бы способ отдыха вы не выбрали, всегда есть возможность использовать его для духовного развития. Йога предлагает сменить обстановку, оставить привычную зону комфорта и отправиться в удивительное путешествие к себе через практику Хождения по тропам ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Беременность не помеха йоге
Если привычный комплекс упражнений сделать сложно, то практика спонтанного танца, выполняемого в гармоничном для себя ритме, разогреет тело, снимет неприятные симптомы, улучшит настроение, укачает ребёночка и подготовит тело к Хатха йоге или Крия йоге. Упражнений из Хатха йоги можно выполнять довольно большое количество. Хорошо применять позы, подготавливающие женский организм к родам. Выполняя комплексы упражнений, желательно ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Фобии как память прошлого
Не так просто избавиться от фобий, ведь причины их возникновения скрыты в нас очень глубоко. Развивая свой разум, мы получаем возможность анализировать причины, приводящие к возникновению страхов, и в дальнейшем безболезненно избавляться от них. Для понимания причин страха мы можем использовать метод тренировки памяти, который включает два основных направления: вспоминание и памятование. Вспоминание помогает нам ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Решающий фактор
Однажды, обдумывая связи между медициной и Йогой, я вспомнил интересный случай из моей медицинской практики. Это было в 90-е годы, я только закончил интернатуру и работал врачом-реаниматологом. К нам поступила пациентка – женщина 30 лет. У неё когда-то был удалён аппендикс и, как следствие, образовалась спайка, которая передавила участок кишки (после всех операций на животе ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Отдай долги и увеличь свою свободу!
От чего зависит количество свободы у конкретного человека? Каждый из нас прямо сейчас на какой-то процент абсолютно свободен и на какой-то процент полностью предопределён. Этот процент зависит от степени нашего неведения. Часть своей Cвободы мы берём и направляем на область, где мы ещё не свободны, тем самым мы расширяем свою Cвободу. Например, учимся, работаем, занимаемся ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Йога. Мифы и реальность.
Йогу всегда окружал ореол тайн и загадок. В современном мире не так много людей, которые имеют цельное представление об этом древнем учении. В этой статье мы попытались осветить самые распространённые мифы о Йоге и людях, её практикующих. Миф № 1. Йога — это индийская гимнастика Многие учёные сходятся во мнении, что знание Йоги было привнесено ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Управляй достойно!
В своей жизни мы все сталкиваемся с проявлением власти. Это либо доминирование, когда кто-то управляет, либо подчинение, когда исполняют приказы. Почему одни люди могут искусно управлять другими людьми, государством, компанией, способствуя их процветанию и развитию? А другие могут развалить даже успешное предприятие? Каким способом можно развить в себе управленческие способности? На эти вопросы отвечает Раджа ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Чистота — залог успешной практики
Ни у кого не возникает сомнений о важности соблюдения чистоты нашего тела. Но не менее важно соблюдать чистоту внутреннюю. Что подразумевает под собой чистота внутренней Вселенной? Какие Йога даёт рекомендации по очищению от загрязнений? Широко известную поговорку: "Чистота — залог здоровья!" можно перефразировать: "Чистота — залог успешной практики!" В Йоге считается, что нет ничего чистого ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Живи танцуя!
В Йоге есть такое понятие, как Рита или Вселенский закон Гармонии, жизни, “танца”, “некий высший космический закон”. Когда мы действуем согласно ему, вся Вселенная действует вместе с нами, в унисон. Каждое наше желание совершается в тот момент времени, когда оно приносит максимальный положительный результат. Каждый поступок поднимает нас на новый эволюционный виток развития, ведёт к ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Честность — путеводная звезда в йоге
Порой так трудно быть честным с самим собой. Что говорить о честности с другими…? Как быть честным и не навредить остальным? Какой путь выбрать: обманывать себя и других или быть честным всегда и везде? Почему, будучи честными, мы становимся бесстрашными? Честность — это моральное качество, отражающее одно из важнейших требований нравственности. Включает в себя: правдивость, ...
Собрание единомышленников Открытой Йоги, чтобы йога не исчезла. Послание ВВЗ
Собрание единомышленников Открытой Йоги, чтобы йога не исчезла. Вадим Валерьевич Запорожцев. Йога исчезает, приходите, становитесь преподавателями. На сайте openyogaclass.com бесплатные интернет йога курсы и платная подготовка преподавателей йоги. У нас такое небольшое собрание, общая часть его, которое мы транслируем и записываем, чтобы общее ментальное поле поддерживать, обозначить куда мы движемся, склеить наше сообщество, потому что ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Работа с голосом — путь к самотрансформации
Мантра йога — практика самопознания, использующая звуковые вибрации человеческой речи. С древних времён и до наших дней доходят свидетельства о магической силе слова. В мифах и сказках разных народов повествуется о грандиозной силе заклинаний и о могуществе, которое они дают людям. Великое знание силы слова было сохранено мудрецами Востока. Это знание называется Мантра йога, использующая ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Патанджали о препятствиях в йоге
В своей жизни мы часто сталкиваемся с рядом препятствий, мешающих нам достигать поставленных целей. И кроме обстоятельств, на которые мы повлиять не в силах, существуют те, которые целиком и полностью зависят от нас. В наших силах управлять своей волей, вниманием, усилиями, временем, претворять в реальность намеченные задачи и планы. В школе Открытой Йоги существует положение ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Как Хатха йога развивает разум?
Известно, что занятия Хатха йогой развивают разум. Но каким именно образом? Как связан процесс мышления с выполнением статических поз? Какие аргументы можно привести с научной точки зрения и с позиции йоги? Мы попробуем, используя логику, разобраться в механизме воздействия Хатха йоги на разум и мыслительный процесс. Определения используемых понятий Под Йогой понимается система самопознания, основанная ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Каждый жест имеет значение
Тот или иной знак, жест способен воздействовать на нас конкретным образом, провоцируя специфические реакции, вызывая те или иные эмоциональные состояния. Наши тела под действием эволюции подвергались изменениям. И как форма, так и символ, сопровождавшие эти изменения, оставляли в нашей памяти определённый след. Если символ или жест может вызывать в нас некие реакции, то возможно ли ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Система каст в жизни современного человека
Если в первом приближении соотнести варны и Гуны, то получится следующее: · Варне шудр более характерно состоянии Тамаса. · Варне вайшьев — смесь качеств Тамаса и Раджаса · Варне кшатриев — смесь Раджаса и Саттвы · Варне брахманов — Саттва В любом случае, определение “своей касты” имеет значение в определении отправной точки, того места, которое ...
Кому принадлежат Права на нашу йогу?
Друзья! Все права на нашу йогу принадлежат всему человечеству! Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять все материалы нашего сайта. Вы можете Бесплатно скачать нашу Йогу в нашем архиве здесь… Мы приветствуем это. С формальной стороны наиболее хорошо эту идею отражает лицензия Creative Commons . Желательна ссылка на сайт www.openyoga.ru, чтобы и другие люди могли нас быстрее найти.