Blog.OpenYogaClass.com
О чем этот сайт Blog.OpenyogaClass.com ?
Друзья, я Екатерина Ахимса (Обо мне) — Главный куратор. Это Журнала Преподавателей Открытой Йоги. Здесь мы стараемся каждый день выкладывать Новости и Статьи.
Мы готовим преподавателей йоги на русском и английском , чтобы истинная йога не исчезла во всем мире. Приходите учиться к нам на преподавателя йоги вот Курсы.
Здесь вы найдете друзей и единомышленников!
Еще есть Бесплатный Он-лайн Интернет Йога Курсы Международного Открытого Йога Университета. Здесь…
Что у нас есть?
- Бесплатные Йога Курсы Онлайн…
- Бесплатно Скачать 60 Видов Йоги…
- Платно Занятия Йогой 500 руб…
- Платно Курс Инструкторов Йоги 6950 р\м…
Что теперь делать и как начать учиться?
Шаг 1. Просмотрите ниже статьи.
Шаг 2. Общайтесь на Йога Форуме…
Шаг 3. Бесплатные Йога Курсы…
Шаг 4. Занятия Йогой в Зале 500 руб…
Шаг 5. Курсы Преподавателей Йоги 6950р/м…
Шаг 6. Телеграм Новости Йоги…
Шаг 7. Дружественные Йога Проекты…
Йога и Луна.
Расписание Занятий Йогой для Начинающих.
Друзья,
приходите на йогу. У нас все дружественно!
м.Аэропорт, м. Бауманская. от
700руб. Йога Календарь здесь…
Наш Живой Йога Форум Здесь…
ЙОГА_ЦИТАТА: Преодолеем страх с йогой!
Каков алгоритм избавления от страха? Что предлагает нам йога? Во-первых, необходимо стремиться избавиться от неведения и перестать считать себя своими проявлениями. Помочь в этом может Крия йога, которая даёт очень мощный эффект на всех уровнях: на физическом, ментальном, причинном, позволяя поставить под контроль все наши проявления. Во-вторых, честно признаться в наличии страха. Выявление страха вдвое ...
ЙОГА_ЦИТАТА: Долой стресс и физическую усталость!
Йога говорит нам о том, что угнетённое состояние не является нормой и что каждый может избавиться от любого дискомфорта. Главное — только начать. Начинать гармонизацию своего состояния проще всего с Крия йоги — йоги "действия", “исправления неправильно сделанного”. Последовательность движений — крий, составлена таким образом, что задействует не только наше физическое тело, но и тонкие ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Живи танцуя!
“Что счастье в жизни нам даёт? Что каждый день душа поёт. Любой поступок — светлый миг. Нас мчит к свободе напрямик. Иль что гнетёт нас иногда, не позволяя сделать шаг? Где каждый новый день — беда, внушает мысль, что мир — наш враг”. Что это за два, различных, эмоциональных состояния, испытывают люди в разные периоды ...
Развивай свой разум. Девиз МОЙУ.
Во всех системах йоги важнейший аспект – развитие разума. В Открытом Йога Университете очень жестко требуем, чтобы люди не сидели сложа руки, а постоянно работали над собой, оттачивали свой разум, оттачивали свои интеллектуальные способности, память, умение сосредоточится на главном и т.д. Это является неотъемлемым пунктом пути в йоге. Почему на этом заостряю внимание? Существует тенденция, ...
Манас, Будхи, Читта
То, что мы называем разумом, в йоге называется: Манас, Будхи, Читта. Из этих трех составных частей рождается то, что называется разумом. Если говорить о функциональной стороне, это та область знаний, от которой нам дошли лишь крохи. В Открытом Йога Университете акцент делается на том, чтобы не дать знанию (которое все-таки дошло до нас) исчезнуть. А ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Живи играючи!
Как часто мы слышим фразы типа “Это тебе не игрушки!” или “Игра не стоит свеч!”? А стоит ли относиться к жизни столь серьёзно? Примеряя разные роли, становимся ли мы другими, или наша личность остаётся неизменной? В какие игры стоит, а в какие не стоит играть? С самого раннего возраста ребёнок пробует подражать взрослым. В течение ...
ЙОГА ЦИТАТА : От чего зависит количество свободы у конкретного человека?
Каждый из нас прямо сейчас на какой-то процент абсолютно свободен и на какой-то процент полностью предопределён. Этот процент зависит от степени нашего неведения. Часть своей свободы мы берём и направляем на область, где мы ещё не свободны, тем самым мы расширяем свою свободу. Например, учимся, работаем, занимаемся творчеством. Считается, что если вы идёте по жизни ...
ЙОГА ЦИТАТА :Беспричинного страха не бывает
Но почему всё же бывают ситуации, в которых не удаётся отследить причину, породившую страх? Ответ на этот вопрос мы находим в аксиоматике Йоги, которая даёт логичное объяснение многим, на первый взгляд, нелогичным вещам. Речь идёт о концепции существования множества жизней. Принимая её во внимание, мы сможем шире взглянуть на механизм возникновения фобий!Если мы чего-то не ...
Страдания – палка в двух концах.
Страдания – это палка в двух концах. Они ничего не гарантируют. Это как живая и мертвая вода. Мертвая лечит раны, но не дает жизни. Страдания действительно, какую-то дурь из нас выбивают, но это не гарантия нашего духовного развития, поднятия на другой уровень. Поэтому, и говорится, что делая хорошие поступки, наслаждаетесь. Делая плохие поступки –вы страдаете ...
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Карма, свобода и родовая йога: путь Екатерины Ахимсы
Екатерина Ахимса — преподаватель, куратор, мама и исследователь родовой йоги — делится личным опытом пути в йоге: 🌱 Как травма на обычном занятии привела к настоящей йоге👶 Йога и материнство: осознанная трансформация через детей🔷 От драгоценных камней к мантра-йоге и преподаванию🌀 Что такое карма и можно ли от неё освободиться👨👩👧 Родовая йога: зачем работать с ...
ЙОГА ЦИТАТА : Беременность не помеха йоге
Беременность — процесс глубокой внутренней и внешней трансформации. Для кого-то он проходит легко для кого-то — это время аскетизма и преодоления себя. Давно вы интересуетесь Йогой или только начали свои занятия, всегда возникает вопрос: что делать с личной практикой во время беременности? Какие особенности нужно учитывать? И стоит ли вообще практиковать? Важно помнить, что беременность ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал. Темы лекций: Йога Фэст, Важность архива, Коллективизм или Индивидуализм, Гиперкапния/Гипоксия как Фактор повышения адаптационных возможностей человека.Пранаяма йога Мила Касумова и другие темы. Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и транслировать со своих каналов ...
ЙОГА ЦИТАТА : Наметил-сделал
“Наметил-сделал” — принцип Раджа йоги, который созвучен второму принципу: поставил цель — выполни её. Каждый раз, получив положительный результат от любой деятельности, мы чувствуем эмоциональный подъём, радость, возрастает уверенность в собственных силах. Даже маленький, на первый взгляд, результат способен дать нам опору для толчка к счастью. “Whatever is planned is done” is the principle of ...
Кундалини йога.
Кундалини йога – это ,так называемый, быстрый метод достижения результата в йоге. Слово “Кундалини”, в вольном переводе , может означать — «Свернутая в спираль, как спящая змея, сила, находящаяся в укромном месте». Энергия Кундалини находится в скрытом, дремлющем или латентном состоянии. Она может проявляться как: сила сознания, сила любви, сексуальная энергия или сила знания. Кундалини ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Сколько стоит эволюция духа?
Современное общество предоставляет человеку множество возможностей для расширения своей свободы. Подверженные влиянию новых трендов, люди всё чаще задумываются над вопросом, куда вложить свои деньги, чтобы выйти на новый уровень развития, эволюционировать. Различные тренинги, семинары, духовные и телесные практики требуют финансовых вложений. Если я плачу меньше значит я получаю знания второго сорта? А если я заплачу ...
ЙОГА ЦИТАТА : Научная точка зрения
В течение дня с помощью наших органов чувств мы получаем большой объём информации, которая образует новые связи между клетками мозга. Как правило, эти связи не отличаются особой прочностью, но забирают для своей жизнедеятельности много ресурсов: питательных веществ. При выполнении физических упражнений мы учимся сознательно управлять потоками информации, поступающей в мозг из окружающей среды. Когда мы ...
ЙОГА ЦИТАТА : Управляй достойно!
В своей жизни мы все сталкиваемся с проявлением власти. Это либо доминирование, когда кто-то управляет, либо подчинение, когда исполняют приказы. Почему одни люди могут искусно управлять другими людьми, государством, компанией, способствуя их процветанию и развитию? А другие могут развалить даже успешное предприятие? Каким способом можно развить в себе управленческие способности? На эти вопросы отвечает Раджа ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал. Темы лекций: Парасэва йога, внутренняя мотивация в йоге, ✔Психология личности и влияние практик йоги на характер- Алекса Брами!✨ Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и транслировать со своих каналов на YouTube. Друзья! Все ...
Понятие «РИТА»
Понятие «Рита» можно перевести как «Гармония», «Танец», некий высший космический закон, живя по которому все начинает работать на тебя. Это понятие того, как мы должны относиться к себе, встраивать свои желания, импульсы, движения, действия в окружающую нас вселенную, реагировать на то, что приходит от нее к нам. Если мы в Рите, в гармонии – мы ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Как найти причину неудач?
Каждый из нас, хоть раз в жизни оказывался в ситуации, которая его не устраивала, не приносила удовольствия, а, наоборот, вызывала страдания и боль. Кто-то не получил желаемую работу, или не смог добиться какой-либо цели, кто-то сильно болел или не смог построить взаимоотношений с любимым человеком. Когда с нами происходят негативные события, мы, начинаем искать, кто ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал. Темы лекций: Системное обучение на преподавателя йоги, Важность передачи знания, как сохранять свои видео, Семинар по Кама, Карма йоге,Трансляции в ютьюбе и другие темы. Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и транслировать со ...
ЙОГА ЦИТАТА : Откуда в быстрых методах боль?
Классические методы подразумевают медленную тщательную чистку всех наших структур. Это безопасные методы потому, что та “грязь”, которую мы обрели за многие жизни, мелкими крупинками осыпается с нас постепенно и относительно безболезненно. А быстрые методы словно выдирают загрязнения огромными кусками, которые за столько времени словно приросли к нам. Такая чистка и вызывает очень острый дискомфорт. А ...
ЙОГА ЦИТАТА : Разворачиваем внимание внутрь себя к источнику счастья и удовлетворённости
Мы должны понять, что всё, что мы имеем сейчас, мы достигли сами, и на данном этапе это максимально благоприятное состояние, которое у нас может быть, согласно нашей карме. Источник счастья, удовлетворённости только внутри нас и нигде больше. Мы сами несём ответственность за всё, что испытываем, и у нас всегда есть выбор: быть счастливым или быть неудовлетворённым ...
Лайя йога.
Лайя йога очень тесно связана с кундалини йогой и построена она по принципу – тяжело в учении – легко в бою. Смысл заключается в том, что в процессе йогических практик, в частности, когда вы активно начинаете использовать энергию кундалини, хотя бы в ее эманациях, то происходят серьезные процессы внутри вас. Структуры ваши растворяются этой энергией, ...
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Йога как путь свободы: от стабильной жизни к глубине самопознания
Елена Потапова — преподаватель, куратор, мама и вдохновляющий пример. В этом интервью она честно делится, как йога изменила её жизнь: 🌱 От внешнего благополучия к внутреннему поиску📚 Почему йога стала ответом на духовные вопросы🧘♀️ Как преподавание становится путем роста❤️ Йога и отношения с детьми: опыт родовой и детской йоги🌀 Мантра-йога, крийя, работа с умом и ...
ЙОГА ЦИТАТА : Создавайте крепкие семьи, воспитывайте детей, живите дружно и будьте счастливы!
В любой жизненной ситуации, в том числе в случае разделённой семьи, можно и нужно придерживаться принципов Йоги. Если каждый член семьи будет стараться применять их, то всем станет легче общаться. Понимание принципов даст необходимую базу для того, чтобы в дальнейшем образовывать большие сплочённые семьи, не склонные к разводам и разладам. Каждый раз вспоминайте о доброте, ...
ЙОГА ЦИТАТА : Порции должны быть умеренными
Практикуя Йогу, наша задача следить за количеством съедаемой пищи. Если желудок забит, наша жизненная энергия не сможет свободно циркулировать. Большая часть нашего иммунитета формируется в нашем кишечнике. Хороший иммунитет говорит о том, что мы располагаем достаточным уровнем жизненной энергии, которая гармонично циркулирует по каналам нашего тела. Из этого следует, что если мы будем излишне набивать ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал. Темы лекций: Системное обучение на преподавателя йоги, Важность передачи знания, как сохранять свои видео, Семинар по Кама, Карма йоге, проект Пранической помощи, Йога воскресник, Трансляции в ютьюбе и другие темы. Все видео Вадима ...
Крия йога.
Крия Йога – динамическая йога действия! Это йога, очищающая тело и дающая спокойствие разуму. Из Крия Йоги возникли многие виды гимнастик, растяжек, фитнес, аэробика. «Крия» примерно переводится как «делание», это «очистительная процедура», просто слово «делать», иногда «исправить неправильно сделанное». В крия йоге считается, что у каждого свой собственный ритм, более того, этот ритм может меняться ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Избавляемся от назойливых мыслей
Бывало ли у вас такое, что какая-то мысль крутится в голове, не переставая. Уже бы и рад избавиться от неё, но она, словно назойливая муха, не исчезает. Как прогнать ненужные мысли? Можем ли мы поставить их под контроль? Многие знакомы с выражением: “Посеешь мысль – пожнешь поступок, посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – ...
ЙОГА ЦИТАТА : Танец как расширение Свободы
Теперь рассмотрим Риту с практической точки зрения, её реализацию через доступный всем нам инструмент – танец. Танцы есть не только у людей, но и у животных и растений. В первую очередь, танец – это возможность Высшего Я проявиться через движение тела. Так же, как и Мантра, танец помогает реализовать принцип разума. И всё это вместе ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал. Темы лекций: Важность передачи знания, как сохранять свои видео, Семинар по Артха йоге, Йога для детей и родителей, Йога воскресник, Трансляции в ютьюбе и другие темы. Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и ...
ЙОГА ЦИТАТА :Что говорят древние знания о важности движений нашего тела?
Тело даёт нам неограниченные возможности любить, творить, рождать, радоваться и грустить. Мы должны быть благодарны ему. Наша благодарность может выражаться в обеспечении организма здоровым сном, полноценной едой и определённым количеством регулярных ежедневных движений. Этих движений не должно быть слишком мало или слишком много. Как избыток, так и недостаток движений одинаково негативно отразятся на состоянии здоровья ...
Шавасана.
С Шавасаной знаком каждый, кто хоть раз практиковал йогу. Поза, которую любят все, ведь что может быть проще: лег себе и лежи! На самом же деле не случайно говорится, что мастерство в йоге определяется умением находиться в Шавасане. Нам только кажется, что мы можем по-настоящему расслабиться. На деле же оказывается, что и лежать без движения ...
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Йога глазами айтишника: как практика спасает от стресса. Интервью с Вячеславом Режиком.
Всем привет. Меня зовут Лена Самая. Я преподаватель открытой йоги в городе Псков. Вся подробная информация про нашу школу йоги вы можете узнать на сайте openyogaclass.com, там бесплатные интернет-йога-курсы и платная подготовка преподавателей на русском и английском языке. Также я являюсь журналистом для нашего открытого йога-журнала. И сегодня в нашей виртуальной студии с нами Слава ...
ЙОГА ЦИТАТА : Варианты выполнения Йоги Простирания
Йога Простирания хорошо подойдёт как утренняя практика, чтобы хорошенько взбодрить всё тело и проснуться. Она также хороша перед обедом, если в повседневной жизни вам не хватает движений. Наконец, вечером перед сном такая практика поможет снять накопившееся за день напряжение, что будет способствовать лучшему отдыху ночью.Простирание может стать отличной разминкой перед более тонкими практиками Йоги — ...
ЙОГА ЦИТАТА : Очистительные практики в Йоге
Жизнь в современном обществе, особенно в мегаполисах, приводит к загрязнению и угнетению нашего организма. Это происходит в результате употребления некачественной пищи, недостатка движений, большого количества ненужной информации, неблагоприятной экологии. В результате все силы идут на защиту организма от негативных последствий такого образа жизни. В Йоге считается, что чем чище наш организм, тем лучше мы способны ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Родители и дети с позиции йоги
Рано или поздно любой человек задумывается о создании семьи, продолжении рода, о рождении и воспитании детей. Многие новоиспечённые родители задаются вопросами: КАК воспитывать своих детей и КАКОЙ пример им подавать. Что, в этом отношении, предлагает Йога? Вопросами взаимоотношений, создания семьи, возникновения жизни занимается Родовая Йога. Основная идея Родовой Йоги: "Нет ничего более ценного, чем Жизнь" ...
Применение логики в повседневной жизни. Из лекции Вадима Запорожцева.
Мы во многом руководствуемся в своей повседневной жизни ни принципами логики, а привычкой или копированием поведения других людей. Или, как иногда говорят, бессознательное использование чужих шаблонов поведения. И человек, с точки зрения йоги, очень странное существо: он с одной стороны логичный, а с другой стороны- стадный. То есть, он как в стаде: все побежали, и я побежал; все ...
ЙОГА ЦИТАТА : Йога в рамках западной культуры
За последнее столетие Йога стала чрезвычайно быстро распространяться на Западе. В связи с тем, что знание Йоги стало стремительно исчезать, учителя, самостоятельно приезжая в Америку и страны Европы, стали открыто распространять это учение, чтобы привлечь последователей. Из-за разницы в ментальности приходилось адаптировать древнее учение, излагая на современном языке, отделяя оболочку от сути и облекая ядро ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал. Темы лекций: Йога и сверх стимулы современного мира Мила Касумова, Берегите мужчин, Семинар по Крия йоге, Йога для детей и родителей, Йога воскресник, Трансляции в ютьюбе и другие темы. Все видео Вадима Валерьевича ...
ЙОГА ЦИТАТА : Что такое ритуал в Йоге?
Йога — очень добрая и логичная система самопознания. Она помогает сделать нашу жизнь осознанной, в результате чего мы обретаем способность контролировать все свои проявления: своё тело, мысли, эмоции. Йога начинается с соблюдения трёх главных принципов. Первый принцип о ненасилии учит нас быть добрыми и помнить о своём долге. Второй принцип об эффективности учит нас быть последовательными и ...
Кому принадлежат Права на нашу йогу?
Друзья! Все права на нашу йогу принадлежат всему человечеству! Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять все материалы нашего сайта. Вы можете Бесплатно скачать нашу Йогу в нашем архиве здесь… Мы приветствуем это. С формальной стороны наиболее хорошо эту идею отражает лицензия Creative Commons . Желательна ссылка на сайт www.openyoga.ru, чтобы и другие люди могли нас быстрее найти.