Какое бы количество задач нам ни требовалось выполнить, справимся мы с ними или нет, зависит от количества жизненной Читать

Йога даёт рекомендации, как ускорить переключение внимания и улучшить концентрацию на каждом процессе. Йога призывает человека руководствоваться здравым Читать

Кроме воздействия на физическое тело Крия йога помогает освободиться от ментального “мусора”. Избавление происходит благодаря погружению во внутренние Читать

Те, кто полагает, что жизнь во время сна проходит неэффективно, начинают сокращать время сна и порой доводят его Читать

Регулярная практика — это результат ежедневной работы над собой, иногда не простой, но приносящей свои позитивные плоды. Если нам действительно что-то Читать

Йога говорит нам, что разум — это сложная многоуровневая структура, а мозг является лишь инструментом на грубом физическом Читать

Существует столько же видов Йоги, сколько существует проявлений человека. В самом деле, некоторые виды Йоги вобрали в себя Читать

Бхакти йога даёт следующий ответ: логика не противоречит Сверхлогике и является лишь одной из её граней. Но, чтобы Читать

К какому бы виду Йоги мы не обратились, она приводит нас к уравновешиванию крайностей. Проще начинать с физического Читать

От состояния нашего грубого физического тела и процессов, протекающих в нём на более глубинном уровне будет зависеть степень Читать

Тело — это инструмент, с помощью которого мы можем достичь высот в йоге. Очищать тело необходимо, однако само Читать

Способность разума выполнять ту или иную функцию или следовать определённой привычке можно сравнить с тренировкой мышц. Когда мышцы Читать

Принять принципы Йоги значит стать этими принципами, то есть самому максимально проявлять через себя качества доброты, логичности и Читать

Прежде, чем начать использовать йоговские очистительные упражнения, следует пересмотреть и откорректировать свой образ жизни. Качественные изменения в рационе Читать

Занимаясь Йогой, мы стараемся почувствовать, где можно себе позволить, а где нужно себя заставить, и через это удержать Читать

Если мы решили заниматься Йогой, то приступаем к практике такими, какие мы есть в данный момент. И не Читать

Мы, подобно самому Абсолюту, каждый миг творим свою собственную Вселенную, даже если не осознаём этого. В этом нам Читать

В любой жизненной ситуации, в том числе в случае разделённой семьи, можно и нужно придерживаться принципов Йоги. Если Читать