Друзья, это сайт: blog.openyogaclass.com Журнал Открытой Йоги.
Меню.
О чем этот сайт?
Друзья, я Екатерина Ахимса – главный куратор журнала открытой йоги. Обо мне здесь…
Это Блог Журнал Открытой Йоги. Мы стараемся каждый день выкладывать Новости и Статьи.
Здесь вы найдете друзей и единомышленников!
Еще есть Бесплатный Он-лайн Интернет Йога Курсы Международного Открытого Йога Университета. Здесь…
Пишите мне на openyogakurs@yandex.ru (пометка Блог)
Что у нас есть?
- Бесплатные Йога Курсы Онлайн…
- Бесплатно Скачать 60 Видов Йоги…
- Платно Занятия Йогой 500 руб…
- Платно Курс Инструкторов Йоги 6950 р\м…
Что теперь делать и как здесь учиться?
Шаг 1. Просмотрите ниже статьи.
Шаг 2. Общайтесь на Йога Форуме…
Шаг 3. Бесплатные Йога Курсы…
Шаг 4. Занятия Йогой в Зале 500 руб…
Шаг 5. Курсы Преподавателей Йоги 6950р/м…
Шаг 6. Телеграм Новости Йоги…
Шаг 7. Дружественные Йога Проекты…
Когда начнутся курсы преподавателей йоги в 2025?
КУРСЫ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ 2025!
Друзья, идет набор в новую Йога Группу «Шива 25».
Подготовительная группа с 2 апреля 2025.
Старт основного обучения 01 октября 2025.
Стоимость 1750руб./неделя. Подробнее здесь…
Где проходят наши занятия йогой в Москве в 2025?
Друзья! Я Мила Камила преподаю Открытую Йогу в Москве для начинающих м. Бауманская м. и Новослободская от 500руб. Приходите вы найдете друзей и единомышленников! Вот расписание:
Москва м. Бауманская. Рипа Центр (карта):
Пн. 19.30-20.00 – Крия Йога для начинающих.
Вт. 10.00-20.00 – Йога для начинающих.
Вт. 20.00-21.30 – Йога для начинающих.
Пт. 19.30-20.00 – Йога для начинающих.
Москва м. Новослободская, от 500 руб. Клуб “Зебра” (карта):
Сб. 11.00-12.20. Крия Йога и Мантра Йога с нуля.
Сб. 14.10-15.30. Хатха Йога для начинающих.
Сб.17:00-18:30 Йога Прикосновения и Йога с Партнером с нуля. Подробнее о занятии здесь…
Новые Материалы:
ЙОГА ЦИТАТА : Делимся добром
Важно помнить: не стоит копить Бхаву на “чёрный день”. Нельзя, чтобы Творческая Энергия застаивалась. Необходимо её постоянное обновление, поэтому в обязательном порядке Бхавой следует делиться с другими. Родовая йога призывает: сначала делимся с мужьями, жёнами, родителями и детьми. Бхаву в дом! Таким образом мы возвращаем долг своему роду. На втором месте стоят единомышленники. Кому-то будет ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал. Темы лекций: Послеродовая депрессия, Дхарма-аксиоматика, как сохранить йогу?, Мантра йога, йога и наука, от городской суеты к природе и осознанности и другие темы. Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и транслировать со своих ...
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Есть ли в йоге свод правил?
В йоге нет свода правил как поступать правильно, а как не правильно. Но у каждого лично есть свой собственный свод правил, который называется «дхармой». Йога не учит нас жить. Йога не является назидательным мудрым гуру, который говорит: «Вот делай это и не делай это». Йога этим не занимается, потому что йога признает, что в каждом из ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Управляем своим временем эффективно
Куда утекает наше время? На что мы его тратим? Почему в сутках всего 24 часа...? Почему какие-то моменты длятся вечность, а другие пролетают за миг? Время от времени мы задаемся этими вопросами. Но ответы найти не так легко. Время — это невосполнимый ресурс! Ценность времени в нашей жизни близится к бесконечности. Но все ли мы ...
ЙОГА ЦИТАТА : Йога Обучения — это практика Йоги
Йога Обучения — это отдельный предмет, с которого начинается обучение в Международном Открытом Йога Университете, и который включает ряд рекомендаций, следуя которым, мы сможем быстрее включиться в процесс обучения и сделать его максимально эффективным. Все помнят фразу: “Век живи — век учись”! Тот, кто непрерывно обучается, тот несомненно выигрывает и продвигается по эволюционной лестнице жизни ...
ЙОГА ЦИТАТА : Что даёт взаимодействие в среде единомышленников?
Однако попытки заменить живое обучение на виртуальное приводят к развалу школ. Необходимо физическое присутствие, когда в одном месте в одно время собираются люди, волеизъявившие учиться в одной школе. Фактор физического присутствия позволяет ученикам ускорить процессы понимания даже самых сложных предметов. И потом это понимание остаётся на всю жизнь. Надо быть в том месте, где передают ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Обмен белков
Обмен белков Белки занимают ведущее место среди органических элементов, на их долю приходится более 50% сухой массы клетки. Они выполняют ряд важнейших биологический функций. Вся совокупность обмена веществ в организме (дыхание, пищеварение. выделение) обеспечивается деятельностью ферментов, которые являются белками. Двигательные функции организма обеспечиваются взаимодействием сократительных белков - актина и миозина. Белок служит пластическим материалом. Пластическое ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Пищеварение
Пищеварение — сложный физиологический и биохимический процесс, в ходе которого принятая пища в пищеварительном тракте подвергается физическим и химическим изменениям. Значение пищеварения: сохранение пластической и энергетической ценности пищевых компонентов; преобразование компонентов пищи в легко усвояемые организмом питательные вещества; утрата видовой специфичности питательных веществ (в противном случае компоненты пищи не усваиваются и воспринимаются как антигены, вызывая иммунный ответ) ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал. Темы лекций: Конференция “Психология и физиология йоги” 21 апреля 2024г, Подходы Бхакти и Джнаны для ведущих СЗ, Берегите женщин. Москва м.Новослободская. Открытая йога. другие темы. Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и транслировать ...
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Мантра йога.
Мантра Йога использует вибрации голоса ,вибрации мысли,вибрации энергии Кундалини человека. Таким образом Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост. Мантра йога дает человеку могущественный инструмент самопознания. Мантра йога меняет в лучшую сторону ...
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Советы будущим студентам МОЙУ
[fvplayer src="http://youtube.com/watch?v=SCaF5V5KK-Q"] ...
ЙОГА ЦИТАТА : Почему в МОЙУ постоянно меняется программа обучения?
В Международном Открытом Йога Университете (МОЙУ) мы соблюдаем Третий принцип Йоги, принцип помощи живым существам: если что-то изучаем, то сразу думаем, как это структурировать, выделить самое важное и эффективно передать знания другим людям. Например, если мы долго изучаем что-то, читаем толстую книгу, то затем предельно её сокращаем, превращая в краткий полезный совет (лайфхак) и передаём ...
ЙОГА ЦИТАТА : Голодание и Йога
Мы все хотим быть здоровыми. Но мотивация — для чего — у каждого своя. Если мы выбрали идти путем Йоги и стремимся достичь самопознания, то здоровое тело будет способствовать большей осознанности и устойчивой концентрации внимания. Из-за плохой экологии, загрязнения воздуха и продуктов питания наш организм нуждается в периодическом очищении. И это только грубая составляющая, не ...
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Шавасана.
Чтобы достичь успеха в Шавасане, вам придется напрямую использовать то, что называется «Воля». Волеизъявлять не двигаться. Волеизъявлять расслабиться. Волеизъявлять не дышать. Волеизъявлять не мыслить. Волеизъявлять не быть. То есть быть в состоянии, когда вас нет. Но мы не осознаем свою волю, мы ей не умеем пользоваться. Нам очень трудно просто лечь и волеизъявить ничего не ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Личное развитие в духовном обществе
Люди — существа социальные: они образуют группы, в которых постоянно взаимодействуют друг с другом. Человек может по-разному ощущать себя в той или иной группе: в какой-то он будет испытывать дискомфорт, другая может стать для него “второй семьёй”. Как выбрать группу согласно цели духовного развития? Какое влияние оказывает на нас пребывание в определённом обществе? Как научиться ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал! Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и транслировать со своих каналов на YouTube. Друзья! Все права на нашу йогу принадлежат всему человечеству! Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять все материалы нашего ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Дыхание
Дыхательная система человека — совокупность органов и тканей, обеспечивающих в организме человека обмен газов между кровью и внешней средой. Функция дыхательной системы: поступление в организм кислорода; выведение из организма углекислого газа; выведение из организма газообразных продуктов метаболизма; терморегуляция; синтетическая: в тканях лёгких синтезируются некоторые биологически активные вещества: гепарин, липиды и др.; кроветворная: в лёгких созревают тучные ...
ЙОГА ЦИТАТА : Отсутствие желания практиковать
Иногда у нас появляются естественные паузы в практике. Так бывает даже с лучшими привычками. Что мы делаем, когда нам надоедает чистить зубы? Мы можем пропустить чистку несколько раз, но понимаем, что нужно возобновлять, иначе наступят неприятные последствия. Йога рекомендует вырабатывать понимание, где надо себя заставить, а где можно себе позволить. Если тело всё время заставлять, ...
ЙОГА ЦИТАТА : Как разум реагирует на перемены?
Как показывает жизнь, многим из нас сложно осуществлять быстрые, волевые перемены. Требуется более размеренный и надёжный подход, снижающий вероятность отката назад. Природа разума такова, что он не любит резких перемен и реагирует сопротивлением в ответ на них. Но если перемены происходят постепенно, а результат растянут во времени, то разум их может даже не заметить и отнестись ...
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Пранаяма йога.
В йоге, чтобы научиться привлекать и научиться управлять парной, используются дыхательные движения. Именно в этом заключается наука пранаяма йоги – через дыхательные движения привлекать прану. Прана – это тот инструмент, которым обладает наше Я или та жизненность, которая в дальнейшем проявляется через наши тела как энергия и как сознание. Иногда понятие праны сводят к энергии, ...
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Открой в себе преподавателя йоги. Интервью с главным куратором новой группы “Шива 25”.
[fvplayer src="http://youtube.com/watch?v=4XPxwUJSibk"] ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал! Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и транслировать со своих каналов на YouTube. Друзья! Все права на нашу йогу принадлежат всему человечеству! Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять все материалы нашего ...
ЙОГА ЦИТАТА : Творчество присуще не только искусству!
Как ни странно, но даже если мы не считаем себя творческими личностями: не пишем рукописей, стихов, музыку, не создаём шедевров живописи, это не означает, что участь «творческих мук» нас минует, ведь творят не только представители искусства. Конструкторы, инженеры, изобретатели, учёные, математики и даже медики — каждый, кто создаёт что-то или совершает новое открытие, может столкнуться ...
ЙОГА ЦИТАТА : Никто не является «случайным гостем» в нашей жизни!
Согласно закону причинно-следственных связей, который называется кармой, у нас нет случайных знакомых. Если в нашем окружении есть люди, которые нас не устраивают, это говорит о том, что наше знакомство с ними обусловлено предыдущими волеизъявлениями. Иначе мы бы вообще не пересекались, даже проживая по соседству. Всех, с кем нам сейчас приходится общаться, кто нам приятен или ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Рефлексы. Реципрокное торможение
Реципрокное торможение Рефлексы сгибания не только активируют мышцы-сгибатели, позволяющие отдернуть руку от огня, но и расслабляют мышцы-разгибатели, что облегчает осуществление сгибания. Это торможение происходит за счет тормозных вставочных нейронов. В то время как облегчающие вставочные нейроны стимулируют к сокращению двигательные нейроны, иннервирующие мышцы-сгибатели, тормозные вставочные нейроны воздействуют на двигательные нейроны, иннервирующие разгибатели, заставляя их расслабляться ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал! Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и транслировать со своих каналов на YouTube. Друзья! Все права на нашу йогу принадлежат всему человечеству! Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять все материалы нашего ...
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Нада йога.
Нада йога. У нас есть слух, мы можем слышать звуки, вызывающие у нас положительные или отрицательные эмоции. Нада йога нас учит, что есть грубый орган слуха – это наши уши, а есть тонкий – на уровне тончайшего тела, и грубый орган слуха всего лишь реализует функцию тонкого органа. Ушами мы можем слушать обычную музыку, колебания эти ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Можно ли похудеть с помощью Йоги?
В Йогу приходят по разным причинам. Кто-то ищет ответы на духовные вопросы, а кого-то ведёт желание поправить фигуру, привести в норму свой вес. Выбирая йогу, как способ похудеть, могут возникнуть вопросы: «Можно ли вообще похудеть, занимаясь йогой? Обязательно ли при этом становиться вегетарианцем? Как быстро мы получим результат?» В поисках ответов на эти вопросы обратимся ...
ЙОГА ЦИТАТА : Дети — наши Учителя
Согласно Родовой йоге, если заглянуть в прошлое нашего рода, то можно отыскать среди наших предков великих Учителей йоги. Зная о факте существования перерождений, мы можем сделать вывод, что Учитель или Учительница может снова появиться на свет, родившись в теле нашего ребёнка. Йога призывает относиться к своему ребёнку, как к Учителю, который пришёл в этот мир, ...
ЙОГА ЦИТАТА : Донесение знаний до других задача не из лёгких
Есть определённые рекомендации, как делиться знаниями или личным опытом. В любом обществе никто не любит людей, которые постоянно выставляют на показ свои достижения или познания. Это часто выглядит некрасиво и вызывающе. И кроме этого, у человека всегда должен быть свой личный мир. Не стоит всё выставлять напоказ, но, если это уместно для помощи другим, делиться ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Состав крови
Кровь состоит из двух основных компонентов: плазмы и форменных элементов. ПлазмаСостав: В основном вода (около 90%), белки (около 7%), соли, витамины, гормоны и другие вещества Функции: Транспортная среда для клеток, содержит необходимые организму вещества Форменные элементы Эритроциты (красные кровяные клетки): Переносят кислород и углекислый газ, содержат гемоглобин Лейкоциты (белые кровяные клетки): Защита от инфекций, производство ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Рефлексы. Перекрестный рефлекс разгибания
Перекрестный рефлекс разгибания Перекрестный рефлекс разгибания добавляет еще один интересный момент рефлексам сгибания — поддержку противоположной стороны тела. Благодаря этому дополнительному рефлексу одновременно со сгибанием пораженной конечности происходит разгибание противоположной конечности. Такое, например, происходит, если человек наступает на горячие угли потухающего костра. Об осуществлении рефлекса задумываться не приходится: человек стремительно поднимает вверх обожженную ступню, для ...
Цитата из лекции Вадима Запорожцева: Три группы мантр.
Считается, что все мантры можно разделить на 3 большие группы. Это так называемые мантры энергии, мантры сознания и мантры имён. В мантрах энергии самое главное – воспроизвести звучание мантры. Настолько, друзья, насколько это у вас получается без коверкания. И вы можете совершенно не понимать смысл, но воспроизводя вот эти вибрации, этот речитатив, вы получите результат ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Счастлив тот, кто отдаёт!
В настоящее время развитие человека идёт очень быстрыми темпами. Нам приходится выполнять большое количество задач, перерабатывать огромное количество информации, добиваться успеха в различных сферах и областях жизни. И кажется, что невозможно реализовать все цели и желания, не насилуя себя и не теряя здоровья и радости жизни. Каждый из нас обладает разным уровнем здоровья, благосостояния, кто-то ...
ЙОГА ЦИТАТА : Все мы родом из детства
Детский разум ещё чист. Ребёнок близок к изначальному состоянию гармонии, он больше чувствует, чем думает. Играя, он познаёт себя и мир и понимает, чем ему интереснее заниматься, что приносит ему радость и удовлетворение. В разные периоды мы испытывали радость от разных занятий. Лишь став взрослыми, мы получаем достаточно опыта, чтобы узнать смысл своей жизни. Но, ...
Открытая йога YouTube канал
Дорогие друзья! Мы рады представить вам новый дайджест наших видеороликов о йоге, собранный за прошедшую неделю! Обязательно загляните на наш youtube канал! Все видео Вадима Валерьевича можно скачивать и транслировать со своих каналов на YouTube. Друзья! Все права на нашу йогу принадлежат всему человечеству! Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять все материалы нашего ...
ЙОГА ЦИТАТА :Что такое аскетизм?
Аскетизм — это действенный инструмент самореализации. Это не самоистязание или насилие над собой, как может показаться со стороны. Аскетизм представляет собой добровольное самоограничение ради быстрой реализации в любой области нашей жизни. С помощью этого метода можно поставить под контроль свои желания, эмоции, чувства. В практике аскетизма так же, как и в случае с наслаждениями, не ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Рефлексы. Рефлексы сгибания
Рефлексы сгибания Рефлексы сгибания — это болевые рефлексы. Если вы случайно коснетесь горячей сковородки, то рефлекторно отдернете руку. Так же как в случаях других рефлексов, осознание происшедшего приходит позднее. Рефлексы сгибания сложнее рефлексов растяжения, но их легче понять, потому что боль является очевидной частью нашего повседневного опыта. Даже если это всего лишь ощущение растяжения, сигнализирующее, ...
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Как йога помогает в обычной жизни
[fvplayer src="http://youtube.com/watch?v=LCBSNh4Ef5I"] ...
Цитата из лекции Вадима Валерьевича: Джнана йога.
Джнана-йога. Йога знания. Столько сколько есть проявлений человека, столько есть разных видов, направлений и разделов йоги. Это раздел в йоге, в котором не требуется делать физических упражнений. У нас есть интеллект и наши способности размышлять, задавать вопросы, отвечать. Эти способности заложены нашей природой, потому что тот принцип, на котором построен интеллект (принцип Разума) был создан ...
ЙОГА-СТАТЬЯ: Десять рук или как решить много задач одновременно?
Современный человек часто вынужден жить в режиме многозадачности. Выполнять несколько задач одновременно стало нормальным, а глядя со стороны на того, кто успевает “всё и сразу”, мы восхищаемся и думаем, что это эффективно. Но так ли это? Что такое многозадачность? Откуда возникла эта модель поведения? Можно ли стать современным Юлием Цезарем? Какие советы даёт йога на ...
ЙОГА ЦИТАТА : В Открытом Йога Университете учат заново учиться.
Обучаясь в Международном Открытом Йога Университете (МОЙУ), находясь внутри этой системы, я увидела больше, чем предполагала. Здесь каждый участник – это «винтик» в механизме МОЙУ, ориентирован и мотивирован сделать больше, чем он привык делать, вкладывать максимум своих усилий. И даже при таком раскладе, кажется, что нет чётко выверенной организации, слаженности во всём. И всё же, на мой ...
Объявления Открытой Йоги:
Друзья, Лекарство от Замедления YouTube:
1.
Для Браузера хром здесь…
2.
Для Андроид, iOS,PC и Android TV здесь…