• уместные ассоциативные связи расширяют нашу свободу, делают нас счастливыми, здоровыми.

К таким связям можно отнести заботу о теле (чистка зубов, умывание, здоровое питание, умеренные физические нагрузки и полноценный отдых), заботу о своём психологическом состоянии. Также установлению уместных ассоциативных связей способствуют:

Тысячи лет тому назад, в древних трактатах по Йоге были изложены знания, способные дать ответ на многие наши вопросы. В трактате “Раджа йога” автор Рамачарака рассказывает, почему всё, что мы хотим, сбывается. Такое понятие, как Воля — ключевое и в

Дома у нас не всегда есть возможность полностью сосредоточиться на практике, не отвлекаясь от домашних дел. Когда мы занимаемся в месте, где живём, у нас много зацепок – ассоциативных связей, которые порождают череду неуместных для практики мыслей. Если мы нашли

Йоге нельзя научить! Йоге можно только научиться!

Принять принципы Йоги значит стать этими принципами, то есть самому максимально проявлять через себя качества доброты, логичности и сострадания. Если мы будем делать выбор в их пользу по любым ситуациям, которые жизнь нам

Важность и ценность передачи знаний Йоги

Знание Йоги исчезает! Несмотря на проводимые многочисленные занятия в йога-клубах, фитнес-клубах и т.д. большинство начинающих заниматься ассоциируют именно такие занятия с самой Йогой. Происходит подмена, упускается из виду всё учение с его многочисленными ответвлениями.

С точки зрения закона причинно-следственных связей, первое, что мы должны сделать в жизни – свести к минимуму накопление отрицательной кармы. Для нейтрализации уже имеющихся семён негативной кармы мы должны совершать как можно больше положительных поступков. Но главная наша задача –

За последнее столетие Йога стала чрезвычайно быстро распространяться на Западе. В связи с тем, что знание Йоги стало стремительно исчезать, учителя, самостоятельно приезжая в Америку и страны Европы, стали открыто распространять это учение, чтобы привлечь последователей. Из-за разницы в ментальности

Мы редко задумываемся о том, как относиться к своему телу. Увлекаясь бытом, насущными проблемами, мы часто игнорируем его реакции на наши действия и образ жизни. Достигая критической точки, тело начинает болеть, сигнализируя нам о своих нуждах. В такие моменты мы

Танец – это то, что заложено в нас, однако наши ложные представления о себе мешают использовать его на полную мощность. Часто мы стесняемся танцевать так, как нам хочется. Мы думаем о том, как будем выглядеть со стороны, что подумают о

Рита йога подразумевает расширение своей свободы за счёт доступных каждому проявлений нашего высшего «Я». Здесь мы вплотную подходим к понятию творчества. Рита йога выстраивает мост между понятием йога и деятельностью танцоров, художников, поэтов и музыкантов. Рита йога — это смысл

Йога говорит нам, чтокаждый из нас обладает свободой и может пользоваться ей как пожелает. Поэтому каждый из нас свободен верить в то, во что хочет. Кто-то будет верить, что судьбу нельзя изменить, другой будет уверен в обратном, и каждый будет

Многие из нас задаются рядом вопросов относительно нашего тела и его смерти, относительно того, что такое душа и что с ней происходит после смерти тела, стоит ли стремиться к телесным наслаждениям, в чём великий замысел Вселенной и другими? В этой

В управлении на определённых этапах должно существовать жёсткое единоначалие. Равенство быть должно, но не на уровне процессов, где должна быть жёсткая подчиненность, а на уровне взаимного уважения и принятия запредельной сущности каждого члена этого процесса. Вот почему наука управления имеет

В йоге считается, что единственно неизменным в этом мире является наше Высшее Я, которое абсолютно свободно, неделимо, всезнающе, обладает всеми качествами настолько полно, что его называют “бескачественным”. И цель йоги — приблизиться и познать его, испытав великое блаженство и достигнув

В течение жизни у нас вырабатываются определённые привычки, в том числе и в питании. Как правило, в магазине мы по инерции покупаем некий набор продуктов, которые потом также по инерции съедаем, не задумываясь о качестве и количестве съеденного. Когда мы

Йогу всегда окружал ореол тайн и загадок. В современном мире не так много людей, которые имеют цельное представление об этом древнем учении. В этой статье мы попытались осветить самые распространённые мифы о Йоге и людях, её практикующих.

Миф № 1.