Комментарии Вадима Опенйога на текст «Шива-Самхита».

Аудиокнига «Комментарии Вадима Опенйога на текст «Шива-Самхита».

Шива-Самхита — текст, посвященный йогической
практике. Комментарии даны в виде беседы ученика с учителем. Также
здесь есть много ответов на вопросы по йоге вообще. Какие условия нужны
для успеха в йоге? В чем секрет Пранаямы? Что такое Сиддхи и как их
получить? Можно ли превращать неблагородные металлы в золото? Можно ли
летать по воздуху?

Структура аудиокниги: сначала идут цитаты афоризмов из текста «Шива-Самхита», затем идут ссылки на комментарии к этим афоризмам.

***

Дживатма.

2.37. В этом теле обитает Джива (душа) — всепроникающая, украшенная

бесчисленными желаниями и прикованная к телу Кармой.

2.38.
Джива обладает многими качествами и является причиной всех событий,
испытывая результаты своих Карм, накопленных в прошлой жизни.

2.39.
Все, что относится к удовольствиям или страданиям, рождено Кармой. Все
существа наслаждаются или страдают в соответствии с результатами своих
действий.

2.40. Желания, которые вызывают удовольствие и боль, производятся Дживой в соответствии с прошлой Кармой.

2.41. Джива, в которой добрые и достойные действия преобладали, получает счастливую следующую жизнь.

2.42. Джива, в которой преобладают дела злые, никогда не останется в покое.

2.43-2.44.
Из-за испорченности своих собственных Карм человек забывает Брахмана
ради материального мира. Из желаний проистекают все заблуждения.
Искоренить их трудно, но познание нереальности мира несет спасение, и
тогда желания разрушаются.

2.45. Кажущаяся реальность объективного мира — иллюзорна.

2.46. Эта иллюзия живет до тех пор, пока отрицается существование Брахмана

Скачать Аудио MP3 35 Мб

2.47. Глубоким познанием эти заблуждения рассеиваются.

2.48. Кто не видит Брахмана, тот видит только множество разрозненных вещей.

2.49. Единственное достойное употребление этого тела — как орудия для достижения Нирваны.

Скачать Аудио MP3 5 Мб

***

2.50. Через разные воплощения Дживу сопровождают изначальные желания (Васаны).

2.51.
Если практикующий Йогу желает пересечь океан этого мира, он должен
исполнять обязанности своего ашрама, отказываясь от плодов своих дел.

Скачать Аудио MP3 2 Мб

***

2.52. Нирвана не для того, кто привязан к чувственным объектам и чувственным удовольствиям.

2.53. Когда человек непосредственно видит суть, тогда ритуалы для него не обязательны.

Скачать Аудио MP3 14 Мб

***

2.54. Цель достигается только через познание. Когда низшие Таттвы (качества) устранены, тогда появляется моя Таттва.

Комментария временно нет.

***

Глава 3. Практика Йоги.

3.1.
В сердце есть сверкающий лотос с 12 лепестками, на них 12 букв: ка,
кха, га, гха, на, ча, чха, джа, джха, н, т, тха. Здесь обитает Прана,
украшенная разными желаниями, сопровождаемая прошлыми деяниями
(Кармой), которая не имеет начала и соединена с Ахамкарой
(самосознанием).

Скачать Аудио MP3 16 Мб

***

3.2. Все видоизменения Праны здесь не могут быть описаны.

3.3-3,5. Прана. Апана, Самана, Удана, Вьяна, Нага, Курма, Крикара, Дэвадатта, Джнананджана-десять основных видов Праны.

Скачать Аудио MP3 13 Мб

***

3.6. Из них первые пять — главнейшие, а Прана и Апана — высшие.

3.7. Прана находится в сердце, Апана — в области ануса, Самана — около пупа, Удана — в горле, Вьяна движется через все тело.

3.8. Остальные пять исполняют функции: отрыжки, голода, жажды, зевания и икоты.

3.9. Тот, кто знает этот микрокосм тела, тот, будучи свободным от грехов, достигает высшей ступени.

Скачать Аудио MP3 23 Мб

***

Гуру.

3.10. Успехов в Йоге добиваются неослабевающей практикой.

3.11.
Только знание, сообщенное из уст Гуру могущественно и полезно. В ином
случае знание бесплодно, слабо и может повредить здоровью.

3.12. Тот, кто внимает всегда Гуру, тот достигает плодов знания.

3.13. Гуру — отец, мать. Бог. Ему следует служить делом, словами и мыслями.

3.14. Почитающий Гуру достигнет всевозможных благ.

3.15. Гуру достоин всяческого почитания.

Скачать Аудио MP3 20 Мб

***

Адхикари.

3.16. Вера, самоконтроль и упорная практика — вот залог успеха.

Скачать Аудио MP3 19 Мб

***

3.17.
Тот, кто предается чувственным удовольствиям, не имеет веры, лишен
почитания к своему Гуру, присутствует на беспорядочных сборищах,
предается ложным и тщетным спорам, жесток в своих речах — тот никогда
не достигнет успеха.

Скачать Аудио MP3 35 Мб

***

3.18.
Шесть условий нужны для успеха: вера, постоянство, почтение к Гуру, дух
общего единства, сдержанность чувств и умеренное питание

Скачать Аудио MP3 2 Мб

***

3.19. Практиковать нужно в соответствии с методом, указанным Гуру.

Скачать Аудио MP3 2 Мб

***

Место.

3.20.
Пусть йогин направится в хорошее и приятное уединенное место, сделав
подстилку из травы Куша, примет там Падмасану, и начнет практиковать
Пранаяму.

Скачать Аудио MP3 4 Мб

***

Ответ на вопрос о самом тексте «Шива-Самхита».

Скачать Аудио MP3 3 Мб

***

3.21. Держа тело прямо, с руками, соединенными как для молитвы, пусть он приветствует Гуру и святых покровителей.

Скачать Аудио MP3 3 Мб

***

Пранаяма

3.22. Дыши попеременно правой и левой ноздрей, задерживая воздух на вдохе как можно дольше.

3.23. Вдыхай медленно и спокойно.

3.24. Делай Кумбхаки (задержки) по 20 раз подряд.

3.25. Упражняться в этом нужно четыре раза в сутки: на восходе, в полдень, на закате и в полночь.

3.26. Через три месяца ежедневных занятий Нади будут полностью очищены.

1 часть

Скачать Аудио MP3 6 Мб

2 часть

Скачать Аудио MP3 5 Мб

***

3.27. Тогда йогин освободится от своих недостатков и сможет приступить к первой стадии практики Йоги, называемой Арамбха.

3.28. Следующие признаки характеризуют тех, у кого Нади очищены.

3.29.
Тело их становится гармонично развитым, приятно пахнет, и прекрасно
выглядит и вызывает к себе любовь. Есть четыре стадии Пранаямы.
Начальная стадия: Арамбха авастха. Стадия соединения с высшим Я: Гхата
авастха. Стадия знания: Паричая авастха. Стадия окончательного
совершенства: Нишпати авастха. Вот первая стадия Пранаямы, Арамбха
авастха.

Скачать Аудио MP3 22 Мб

***

3.30. /Вот первая стадия Пранаямы, Арамбха авастха/. Она разрушает все грехи и скорби.

3.31. Йогин приобретает следующие качества: аппетит, благожелательность ко всему, красоту, смелость, энтузиазм и силу.

3.32. Теперь я расскажу тебе о великих препятствиях в Йоге. Избавившись от них, йогин легко пересечет океан мировой скорби.

Вещи, от которых нужно отречься.

3.33.
Йогин должен оставить следующее: пищу кислую, вяжущую, острую, горькую,
соль, горчицу, пищу жареную на масле, чревоугодие, праздное хождение,
купание до восхода солнца, смотрение на огонь, посты, пустые разговоры,
общение с женщинами, мысли иные кроме Мокши (освобождения), ложь,
двойственность, гордыню, жестокое обращение с животными и их убийство,
враждебное отношение к кому бы то ни было и присвоение чужого.

1 часть

Скачать Аудио MP3 48 Мб

2 часть

Скачать Аудио MP3 10 Мб

***

Средства.

3.34.
Сейчас я расскажу тебе о средствах, с помощью которых ты быстро
достигнешь успеха в Йоге. Если держать их в тайне, успех придет
несомненно.

Скачать Аудио MP3 15 Мб

***

3.35.
Великий йогин должен соблюдать следующие предписания: употреблять
очищенное масло, молоко, сладости, камфору, говорить добрые слова,
иметь уединенную комнату, слушать речи об истине, исполнять свои
домашние обязанности без привязанности к ним, воспевать имя Вишну,
слушать музыку, возвышающую душу, быть терпеливым, постоянным,
всепрощающим, строгим к себе, выполнять очистительные процедуры, быть
умеренным и служить Гуру.

Скачать Аудио MP3 58 Мб

***

Ответы на вопросы: пупочный центр, причинное тело.

Скачать Аудио MP3 30 Мб

***

3.36. Когда Прана идет через , Пингалу, (днем) йогин должен

принимать пищу. Когда Прана идет через «луну», Иду (ночью), йогин должен ложиться спать.

Скачать Аудио MP3 10 Мб

***

3.37. Пранаямой нельзя заниматься ни после еды, ни на голодный желудок. Перед занятиями надо съесть немного молока и масла.

Скачать Аудио MP3 3 Мб

***

3.38.
Тот, кто хорошо утвердился в своей практике, в этих ограничениях не
нуждается. Пусть Садхака (практикующий йогу) ест небольшое количество
(пищи) за один раз и практикует Пранаяму ежедневно в определенное время.

Скачать Аудио MP3 3 Мб

***

3.39.
Когда йогин может по своей воле регулировать (задержку) воздуха и
остановить дыхание на такое время, на какое он хочет, он достиг успеха
в Кумбхаке (задержке дыхания). Есть ли вещи, которые не подвластны
йогину теперь, после успеха в Кумбхаке?

Скачать Аудио MP3 10 Мб

***

Первая ступень.

3.40. Когда на первой стадии Пранаямы тело вспотеет, пот следует втереть, иначе оно теряет свою силу.

Скачать Аудио MP3 1 Мб

***

Вторая и третья ступень.

3.41. На второй стадии тело дрожит, а на третьей подпрыгивает, как лягушка. Наконец оно поднимается в воздух.

Скачать Аудио MP3 14 Мб

***

Ответы на вопросы по йоге: тантрические практики, Пранаяма, Хатха-Йога, секс.

Скачать Аудио MP3 43 Мб

***

Ответы на вопросы по йоге: тексты нашей школы йоги, Наяса Йога.

Скачать Аудио MP3 19 Мб

***

Вайю-сиддхи.

3.42. Когда йогин, сидящий в Падмасане, сможет подниматься в воздух, — он приобрел Вайю-сиддхи, что разрушает тьму мира.

Скачать Аудио MP3 4 Мб

***

3.43.
Но пока он не достигнет этого, пусть придерживается всех правил и
ограничений, изложенных выше. Уменьшение количества кала и мочи, а
также уменьшение продолжительности сна будет указывать на его
совершенство в Пранаяме.

Скачать Аудио MP3 4 Мб

***

3.44. Он избавится от скорби, от болезней, от плохо пахнущего пота, слюны и глистов.

Скачать Аудио MP3 3 Мб

***

3.45.
Когда количество слизи, газов и желчи больше не увеличивается, тогда
можно не придерживаться строгих предписаний в отношении диеты и отдыха.

Скачать Аудио MP3 3 Мб

***

3.46.
И слишком большое количество пищи, и слишком малое, и полное ее
отсутствие ему не повредят. Йогин приобретает Бхучари-сиддхи: он будет
двигаться, как лягушка, прыгающая по земле, когда она испуганно убегает
от хлопка в ладони.

Скачать Аудио MP3 2 Мб

***

Ответы на вопросы по йоге: передача текстов, янтры.

Скачать Аудио MP3 29 Мб

***

Ответы на вопросы по йоге: бандхи и Пранаяма.

Скачать Аудио MP3 5 Мб

***

3.47. Поистине трудно заниматься йогой, однако пусть йогин идет на риск, даже если его жизнь будет держаться на волоске.

Скачать Аудио MP3 5 Мб

***

3.48. Сидя в уединенном месте, отрешившись от мыслей и чувств и беззвучно повторяя Пранаву (ОМ), он разрушит все препятствия.

Скачать Аудио MP3 2 Мб

***

3.49. Пранаямой он освободится от всей своей Кармы, прошлой и настоящей.

Скачать Аудио MP3 20 Мб

***

3.50-51.
С помощью практики Пранаямы он освободится от последствий как добрых,
так и злых поступков, накопившихся за его прошлые жизни.

Скачать Аудио MP3 9 Мб

***

3.52. Пересекая океан добродетели и порока, он свободно движется через три мира.

Скачать Аудио MP3 3 Мб

***

Сиддхи или совершенства.

3.53. Он (йогин) должен практиковать задержку дыхания в течение трех гхари (1,5 часа). Этим он достигнет Сиддхи.

Скачать Аудио MP3 7 Мб

***

3.54.
Вакья-сиддхи — дар пророчества, Камачари — способность перемещаться в
любую область пространства, Дурадриштхи — ясновидение, Пракайяправесана
— способность вхождения в любые тела, превращение неблагородных
металлов в золото, превращение в невидимку и способность движения по
воздуху.

Скачать Аудио MP3 12 Мб

***

Ответы на вопросы: секс без потерь

Скачать Аудио 44 Мб

***

Гхата авастха.

3.55. Когда с помощью Пранаямы йогин достигает состояния Гхаты, тогда нет ничего во Вселенной, чего бы он не мог совершить.

3.56. Гхата — это то состояние, в котором Прана и Апана, Нада и Бинду, Дживатма и Параматма соединяются.

Скачать Аудио MP3 20 Мб

***

3.57.
Когда йогин приобретает способность задерживать дыхание в течение трех
часов, тогда достигается чудесное состояние Пратьяхары.

Скачать Аудио MP3 8 Мб

***

3.58.
Он может созерцать и изучать любые объекты, но при этом дух его
остается чист и невозмутим. Когда природа действия различных чувств
известна, тогда они могут контролироваться.

Скачать Аудио MP3 2 Мб

***

3.59.
Когда йогин научится выполнять одну Кумбхаку (задержку дыхания) в
течение восьми данд (данда — 24 минуты, всего 3 часа 12 минут), то его
можно на это время похоронить, и он останется невредимым.

Ссылка временно отсутствует

***

Паричайя.

3.60.
После этого йогин достигает Паричайя-авастха, Когда Прана покидает и
(Иду и Пингалу), оставаясь неподвижным и непоколебимым в Сушумне. Тогда
йогин входит в состояние Паричайя.

Скачать Аудио MP3 14 Мб

***

3.61.
Когда в практике Йоги он достигает силы действия (Крийя-шакти) и
проходит через Чакры, достигая истинного состояния Паричайя, тогда он
видит тройственный эффект Кармы.

Скачать Аудио MP3 10 Мб

***

3.62.
Тогда пусть он разрушает все Кармы с помощью ОМ, тогда пусть совершает
Кайя-вьюха (мистический процесс организации различных скандх тела),
чтобы страдать и наслаждаться в одном теле без перерождений.

Скачать Аудио MP3 7 Мб

***

3.63.
Тогда пусть йогин практикует пятичасовую Дхарану (концентрацию) на
Вишну, которой достигается управление пятью элементами. Они теперь не
могут повредить ему, и он должен выполнить восемь Кумбхак в каждой из
чакр.

Скачать Аудио MP3 4 Мб

***

3.64.
Пусть йогин практикует эту Дхарану так: пять гхатик (гхатика — то же,
что данда, 24 минуты; всего 2 часа) в Муладхаре, в Свадхистхане, в
Манипуре, в Анахате, в Вишуддхе, в Аджне.

Скачать Аудио MP3 3 Мб

***

3.65. Мудрый йогин, который постоянно практикует эту Дхарану, не умирает в течение сотен циклов великого Брахмы.

Скачать Аудио MP3 1 Мб

***

Нишпатти

3.66.
Постоянно упражняясь, йогин достигает Нишпатти авастхи (состояния
совершенства). Йогин, сжегший все семена Кармы, существовавшие
изначально, пьет воды бессмертия.

Скачать Аудио MP3 5 Мб

***

3.67.
Когда Дживан-мукта (освобожденный при жизни) достиг совершенного
Самадхи и может вызывать его по желанию, тогда пусть йогин соединит
Четана (сознание: от ) с воздухом (Праной) и вместе с силой Крийя-шакти
(с пробудившейся Кундалини-Шакти) овладеет шестью чакрами и растворит
их в силе, которая — Джнана-шакти, сила знания.

Скачать Аудио MP3 9 Мб

***

Ответы на вопросы: трактат по крия-йоге.

Скачать Аудио MP3 21 Мб

***

3.68. Знающий Вайю-садхану, он видит тщету всех страданий и удовольствий этого мира.

Скачать Аудио MP3 9 Мб

***

3.69.
Когда опытный йогин, помещая язык в корень нёба может пить Прана-вайю,
тогда приходит полное растворение всех Йог, и он уже не нуждается
больше (даже) в Йоге.

Скачать Аудио P3 5 Мб

***

3.70.
Когда опытный йогин, зная законы действия Праны и Апаны, может холодный
воздух через рот сложенный в форме клюва ворона, тогда он приобретает
право на освобождение.

3.71. Тот мудрый
йогин, который пьет каждое утро нектар воздуха в соответствии со своими
правилами, разрушает усталость, старость и болезни.

3.72.
Когда йогин, повернув язык вверх, может пить нектар, текущий с ,
расположенной в междубровье, то через месяц он победит смерть.

3.73.
Когда, закрыв языком горло и созерцая богиню Кундалини, он пьет нектар,
струящийся с , то еще до прошествия шести месяцев он становится
мудрецом.

3.74. Когда утром и вечером он пьет
воздух через рот, сложенный в форме клюва ворона, созерцая при этом
движущуюся богиню Кундалини, он излечивается от чахотки.

3.75.
Когда мудрый йогин пьет жидкость днем и ночью через , его болезни
разрушаются и он обретает силы ясновидения и яснослышания.

3.76.
Когда, крепко сомкнув зубы и подняв язык вверх, мудрый йогин пьет
нектар очень медленно, он в кратчайшее время побеждает смерть.

3.77. Тот, кто ежедневно делает это упражнение в течение шести месяцев, освобождается от всех грехов и болезней.

3.78. За год он станет подобным Бхайраве (Шиве), приобретет силы и победит все элементы.

Файлы в плохом качестве, других файлов в лучшем качестве временно нет.

1 часть

Ссылка временно отсутствует

2 часть

Ссылка временно отсутствует

***

Ответы на вопросы: пранаяма, йога преподавания.

Скачать Аудио MP3 55 Мб

***

3.79.
Если йогин может оставаться в течение половины секунды с языком,
повернутым назад, он освобождается от болезней, старости и смерти.

Скачать Аудио MP3 3 Мб

***

3.80. Никогда не умрет тот, кто соединен с Праной и занимается созерцанием, повернув язык.

Скачать Аудио MP3 3 Мб

***

3.81.
Он становится подобным Камадэве (прекрасному богу любви), он не
чувствует больше ни голода, ни жажды, ни потребности во сне.

Скачать Аудио MP3 3 Мб

***

3.82. Он становится совершенно безразличным к миру. Препятствий для него не существует, и он может переноситься куда угодно.

Скачать Аудио MP3 2 Мб

***

3.83. Он освобождается от перерождений и от влияния добродетели и порока, наслаждаясь вечным благом.

Скачать Аудио MP3 7 Мб

***

Асаны

3.84. Из 84 Асан я упомяну Сиддхасану, Падмасану, Уграсану и Свастикасану.

Сиддхасана

3.85.
Старательно прижав пяткой Йони (промежность), йогин должен поместить
другую пятку над лингамом (половым органом), фиксируя взор между
бровями. Чувства успокоены, тело совершенно прямое.

Скачать Аудио MP3 24 Мб

***

3.86. Эта поза — способ быстро достичь совершенства в Йоге.

3.87.
Благодаря этой позе, йогин покидает мир и достигает высочайшей цели. Во
всем мире нет более тайной позы, чем эта. Созерцанием, совершаемым в
этой позе, йогин освобождается от грехов.

Скачать Аудио MP3 5 Мб

***

Падмасана

3.88.
Руки скрещены, ноги положены на бедра, взгляд на кончике носа, язык
прижат к корням зубов. Подбородок поднят, грудная клетка расширена.
Медленно вдыхая воздух, наполни грудь, и выдыхай медленно и непрерывным
потоком.

Скачать Аудио MP3 6 Мб

***

3.89. Не каждый, а только мудрый достигает успеха в этом.

3.90. Он уравновешивает свои жизненные силы, которые теперь гармонично текут через все его тело.

Ссылка временно отсутствует

***

3.91. Пранаяма в Падмасане приводит йогина, знающего действие Праны, к освобождению.

Уграсанаы

3.92. Вытянув ноги и держа их врозь, возьми голову руками и положи ее на колени.

3.93.
Тот, кто практикует это, достигает всех Сиддхи. Эта Асана прогоняет все
скорби и дает достижение Вайю-сиддхи. Держи это в тайне и не открывай
никому.

Скачать Аудио MP3 7 Мб

***

Свастикасана

3.95. Помести подошвы на бедра, сиди прямо и свободно. Это называется Свастикасана.

3.96. Мудрый йогин практикует это для регулирования дыхания и для достижения Вайю-сиддхи.

3.97. Это также называется Сукхасана.

Скачать Аудио MP3 2 Мб

***

Ответы на вопросы: ньяса-йога

Скачать Аудио MP3 11 Мб

***

Глава 4. Мудры.

Йони-Мудра. Священный напиток Кула.

4.1. Сильно вдохнув, фиксируй ум в Адхара-лотосе (Муладхаре) и сжимай Йони (анус).

4.2. Представь бога любви Камадэва, обитающего вБрахма-йони и прекрасного, как цветок Бандхука (Pentapetes Phoenicia,
тропическое растение), сверкающего как 100000 солнц и прохладного как
100000 лун. Над этим (Брахма-йони) есть небольшое тонкое пламя, природа
которого – чистое сознание. Затем представь себя соединенным с этим
пламенем.

4.3. Представь, что это пламя
поднимается через Сушумну и через все три тела в их порядке. В каждой
из Чакр это пламя порождает нектар (Куламрита), сущность которого —
великое блаженство. Его цвет — беловато-розовый, и эта жидкость
бессмертия течет вниз. Пусть йогин пьет это вино бессмертия, которое
божественно, а потом пусть снова возвращается в Кула (в область
Муладхары).

4.4. Затем пусть он (йогин) снова
входит в Кула практикой Мантра-йоги (т.е. Пранаямы). Эта Йони
(Брахма-йони в Муладхаре) описана мной в соответствии с Тантрами.

4.5.
Затем пусть он будет поглощен этой Йони, где сияет пламя смертиприрода
Шивы. Так описан способ практики великой йони-мудры. При успехе в ней
нет ничего, что не могло бы быть достигнуто.

4.6.
Даже Мантры, утратившие силу, с помощью Йонимудры дадут освобождение
ученику, прошедшему обряд посвящения и искупавшемуся в нектаре 1000 раз.

4.7. Практикующий Йони-мудру не осквернится грехом, даже если убьет 1000 брахманов или обитателей трех миров.

4.8. Или если он убьет своего учителя, выпьет вина, соверШит воровство или осквернит ложе своего наставника.

4.9. Кто желает освобождения, тот должен практиковать Йони-мудру ежедневно.

4.10. Практикой достигается высшее сознание Йоги, успех в Мудрах и Пранаяме, и победа над смертью.

4.11. Дар пророчества и способность находиться везде, где пожелаешь, тоже приобретается практикой.

Скачать Аудио MP3 7 Мб

***

Глава 4. Мудры.

Йони-Мудра. Священный напиток Кула.

4.1. Сильно вдохнув, фиксируй ум в Адхара-лотосе (Муладхаре) и сжимай Йони (анус).

***

4.2. Представь бога любви Камадэва, обитающего в Брахма-йони и прекрасного, как цветок Бандхука (Pentapetes Phoenicia,
тропическое растение), сверкающего как 100000 солнц и прохладного как
100000 лун. Над этим (Брахма-йони) есть небольшое тонкое пламя, природа
которого – чистое сознание. Затем представь себя соединенным с этим
пламенем.

Скачать Аудио MP3 16 Мб

***

4.3.
Представь, что это пламя поднимается через Сушумну и через все три тела
в их порядке. В каждой из Чакр это пламя порождает нектар (Куламрита),
сущность которого — великое блаженство. Его цвет — беловато-розовый, и
эта жидкость бессмертия течет вниз. Пусть йогин пьет это вино
бессмертия, которое божественно, а потом пусть снова возвращается в
Кула (в область Муладхары).

Скачать Аудио MP3 18 Мб

***

4.4.
Затем пусть он (йогин) снова входит в Кула практикой Мантра-йоги (т.е.
Пранаямы). Эта Йони (Брахма-йони в Муладхаре) описана мной в
соответствии с Тантрами.

Ссылка временно отсутствует

***

4.5.
Затем пусть он будет поглощен этой Йони, где сияет пламя смертиприрода
Шивы. Так описан способ практики великой йони-мудры. При успехе в ней
нет ничего, что не могло бы быть достигнуто.

Скачать Аудио MP3 2 Мб

***

4.6.
Даже Мантры, утратившие силу, с помощью Йонимудры дадут освобождение
ученику, прошедшему обряд посвящения и искупавшемуся в нектаре 1000 раз.

Скачать Аудио MP3 8 Мб

***

4.7. Практикующий Йони-мудру не осквернится грехом, даже если убьет 1000 брахманов или обитателей трех миров.

4.8. Или если он убьет своего учителя, выпьет вина, соверШит воровство или осквернит ложе своего наставника.

4.9. Кто желает освобождения, тот должен практиковать Йони-мудру ежедневно.

Скачать Аудио MP3 2 Мб

***

4.10. Практикой достигается высшее сознание Йоги, успех в Мудрах и Пранаяме, и победа над смертью.

4.11. Дар пророчества и способность находиться везде, где пожелаешь, тоже приобретается практикой.

Комментария временно нет.

***

Пробуждение Кундалини

4.12. Вот лучшие средства успеха в Йоге, которые следует сохранять в тайне, ибо она — недосягаема для всех.

4.13. Когда Кундалини пробуждена милостью Гуру, она легко и свободно пронизывает лотосы.

4.14.
Мудры следует выполнять с величайшим старанием и в той
последовательности, которая может пробудить богиню Кундалини, спящую у
входа в Брахмарандхру.

4.15. Из всех Мудр
лучшие — десять: Маха-мудра, Махабандха, Маха-ведха, Кхечари,
Джаландхара, Мула-бандха, Випарита-карани, Уддиана, Ваджроли и
Шакти-чалана.

Скачать Аудио MP3 35 Мб

***

Маха-мудра

4.16. Благодаря ей успеха достигли Капила и другие великие мудрецы.

4.17.
Прижми Йони пяткой левой ноги; вытянув правую ногу, держи ее руками.
Закрыв девять ворот тела, помести подбородок на грудь и концентрируйся
на вибрациях ума. Задерживай воздух на вдохе. Потом поменяй положение
ног.

4.18. Так даже самый неудачливый йогин
придет к успеху. Все Нади тела пробуждаются, а жизненная сила
возрастает. Все грехи и болезни будут побеждены. Тело садхака
становится безупречно красивым, смерть удаляется от него, а все желания
исполняются.

4.19. С помощью этой Мудры можно переплыть океан мира.

4.20. Храни эту Мудру в тайне и не открывай никому.

Ссылка временно отсутствует

***

Маха-Бандха.

4.21.
После Маха-мудры помести правую ногу на левое бедро, сожми Йони (анус)
и поднимай Апану вверх, соединяя ее с Самана-вайю. Прана-вайю направляй
вниз и в пупке соедини все три.

4.22. Вайю входит в Сушумну, тело укрепляется, сердце наполняется блаженством.

Маха-ведха.

4.23.
Когда йогин, выполнив Маха-бандху, соединил Прану с Апаной, он,
наполнив тело воздухом, медленно перемещает Прану и Апану вниз.

4.24.
Когда йогин с помощью Вайю (воздуха) пронзит узлы (грантхи),
находящиеся в Сушумне, тогда должен быть пройден и узел Брахмы.

4.25. Маха-ведха дает Вайю-сиддхи, побеждает старость и смерть.

4.26.
Боги, обитающие в Чакрах, дрожат во время Пранаямы, а великая богиня
Кундалини, Маха-Майя также поглощается на (вершине) горы Кайласы. (Гора
Кайласа — символ вершины позвоночного столба, Сахасрара-падмы. Там —
обитель Шивы, .- Прим. пер.)

4.27. Маха-мудра и Маха-бандха бесполезны без Маха-ведхи.

4.28. Не пройдет и шести месяцев, как практикующий это победит смерть.

4.29. При настойчивой практике успех будет несомненно достигнут.

4.30. Храни это в тайне и не открывай никому.

Скачать Аудио MP3 41 Мб

***

Кхечари-мудра.

4.31. Сидя в Ваджрасане, взгляд устреми между бровями, а язык помести в углублении над горлом, в устье источника нектара.

4.32.
Йогин, ежедневно пьющий этот нектар, достигнет Виграха-сиддха (власть
над своим телом) подобно льву, побеждающему слона смерти.

4.33. Кхечари даже самого нечистого делает чистым.

4.34. В одно мгновение он пересекает океан грехов и, испытав блаженство мира богов, рождается в благородной семье.

4.35. Для практикующего Кхечари-мудру настойчиво, сотни периодов Брахмы — как несколько минут.

4.36. Благодаря Кхечари-мудре достигается высочайшая цель (Йоги) и все грехи побеждаются.

4.37. Храни ее в тайне и не открывай никому.

Джаландхара-мудра.

4.38.
Прижми подбородок к груди. Огонь в области пупа пьет нектар, выделяемый
тысячелепестковым лотосом. Джаландхара-мудра препятствует этому.

4.39. Тогда йогин может пить нектар сам и наслаждается бессмертием в трех

мирах.

4.40. Эту Бандху нужно практиковать ежедневно.

Мула-Бандха.

4.41. Крепко прижав анус пяткой, поднимай Апана-вайю. Мула-бандха побеждает старость и смерть.

4.42. Если во время этой Мудры йогин соединяет Апанавайю с Прана-вайю, тогда это будет йони-мудра.

4.43. А чего не совершит тот, кто овладел Йони-мудрой? Сидя в Падмасане, он покинет землю и сможет двигаться по воздуху.

4.44. Чтобы пересечь океан мира, практикуй эту Бандху в тайном месте.

Скачать Аудио MP3 29 Мб

***

Випарита-карани.

4.45.
Голову положи на землю, ноги подними вверх и двигай ими кругообразно.
Это — Випарита-карани, хранимая в тайне во всех Тантрах.

4.46. Йогин, который практикует Випарита-Карани по три часа ежедневно побеждает смерть и не разрушается даже в Пралайе.

4.47. Практикующий эту Бандху и пьющий нектар, становится равным Сиддхам.

Скачать Аудио MP3 41 Мб

***

Уддийана-Бандха.

4.48. Втягивай внутренности вокруг пупка. Это Уддиана-Бандха. Подобно льву, эта Уддиана-Бандха убивает слона смерти.

4.49. Йогин, делающий это по пять раз в день, очищает этим свой пупок и этим очищает Вайю тела.

4.50. Желудочный огонь разгорается, а йогин побеждает смерть.

4.51. Этим достигается Виграха-сиддхи.

4.52. Изучив это от Гуру, мудрый йогин настойчиво практикует эту бесценную мудру в спокойном месте.

Скачать Аудио MP3 22 Мб

***

Шакти-Чалана мудра.

4.53. Пусть йогин поднимает Кундалини, спящую в Адхара-лотосе с помощью Апана-ваю. Это — Шакти-чалана, подательница всех сил.

4.54. Она продлевает жизнь и излечивает все болезни.

4.55. Змея Кундалини поднимается практикой этой мудры.

4.56. Тот, кто практикует Шакти-чалани в соответствии с инструкциями Гуру, достигает Виграха-сиддхи и побеждает страх смерти.

4.57. Тот, кто практикует эту Мудру всего две секунды, но со старанием, тот близок к успеху.

4.58. Нет равных этим десяти Мудрам. Даже с помощью одной из них можно стать Сиддхой (достигшим успеха).

Глава 5. Садхана.

5.1.
Парвати сказала: О, Господин! О, возлюбленный Шанкара (Шива). Поведай
мне ради тех, чьи умы ищут высочайшей цели, о помехах в Йоге.

5.2.
Шива сказал: Слушай, о, Богиня! Я расскажу тебе о всех препятствиях,
что стоят на пути йоги. Бхога (наслаждение) — величайшая из всех помех.

Бхога (наслаждение).

5.3.
Женщины, мягкая постель, сиденья, богатства, лакомые блюда, кареты,
царства, сила, золото, драгоценные камни, скот, изучение Вед и Шастр,
танцы, пение, украшения, жены и дети — все это большие помехи. Сeйчас слушай о препятствиях, возникающих от религиозных обрядов.

Дхарма.

5.4.
Препятствия, создаваемые Дхармой: омовения, соблюдения диеты и
священных дней луны, огонь, жертвоприношения, страстное желание
освобождения, обеты, посты, молчание, аскетизм, созерцание и объекты
созерцания, мантры, подаяние милостыни, всемирная слава, монастыри,
голодание, поклонение Луне (Чандра-яна) и паломничество.

5.5.
А сейчас я опишу, о, Парвати, препятствия, проистекающие из знания:
сидение в Гомукхасане и практикование Дхаути, различение Нади, изучение
Пратьяхары, стремление пробудить Кундалини быстрым движением живота,
вступление на путь Индрий и знание действия Нади. Все это — препятствия.

Скачать Аудио MP3 44 Мб

***

5.6.
Теперь, о, Парвати, об ошибочных представлениях о диете: мнение, что
Самадхи может быть вызвано приемом каких-либо химических веществ или
особенной пищи — ошибочно.

Скачать Аудио MP3 38 Мб

***

5.7. — и это ошибочное мнение. Измерение легкости или тяжести вдыхаемого или выдыхаемого воздуха – это пустая затея.

5.8.
Учение о том, что Брахман находится в теле, или что Он – создатель
форм, или о том, что Он сам имеет форму, или же о том, что Он ее не
имеет; или что Он есть все — все эти утешающие (ум) учения всего лишь
препятствия.

Четыре вида Йоги.

5.9. Существуют четыре вида Йоги: Мантра-Йога, Лайя-Йога, Хатха-Йога и Раджа-Йога.

Четыре типа учеников.

5.10. Садхаки бывают четырех типов: слабые, умеренные, горячие и очень горячие.

5.11.
Люди не предприимчивые, забывчивые, слабые, ищущие ошибки в учителях,
жадные, порочные, любящие сладкое, привязанные к своим женам, робкие,
непостоянные, болезненные, несвободные, жестокие — это слабые садхаки.
С трудом достигают они успеха даже за 20 лет. Они подходят лишь для
Мантра-Йоги.

5.12. Умеренные садхаки имеют
право на Лайя-Иогу: думающие, милосердные, желающие добродетелей, с
приятной речью, избегающие крайностей.

5.13.
Горячие имеют право на Хатха-Йогу: с постоянным умом, знающие
Лайя-Йогу, независимые, полные энергии, великодушные, преисполненные
симпатии, прощающие, справедливые, смелые, полные веры, поклоняющиеся
своим Гуру, всегда практикующие Йогу — это Адхиматры, они достигают
успеха за шесть лет.

5.14. Очень горячие,
имеющие право на все виды йоги: это те, кто имеет огромный запас
энергии, предприимчив, знает Шастры, настойчив, свободен от влияния
эмоций, кого не легко смутить, кто с ранней юности умерен в еде,
управляющий своими чувствами, бесстрашный, чистый, искусный,
милосердный, помогающий всем, знающий, способный, устойчивый,
удовлетворенный, прощающий, с хорошим характером, религиозный, умеющий
хранить тайну, с кроткой речью, миролюбивый, имеющий веру в Писания,
полный почтения к Богу и к Гуру, кто не тратит свое время в обществе;
свободный от гнетущей болезни, знакомый с обязанностями Адхиматры,
практикующий все виды Йоги-он достигнет успеха за три года.

Скачать Аудио MP3 20 Мб

Пратокопасана

5.15. Эта практика позволяет видеть как видимые, так и невидимые объекты, а человек этим очищается.
5.16. На чистом небе, освещенном солнцем, ищи свое божественное отражение, если оно станет видно хотя бы на секунду, ты тотчас же увидишь в небе Бога.
5.17. Тот, кто ежедневно видит тень на небе, тот продлевает свою жизнь и не умрет.
5.18. Когда тень видна полностью, отраженная на небесах, тогда победа достигнута: победив Вайю, он (такой йогин) вездесущ.
5.19. Тот, кто всегда практикует это и знает Параматму, тот становится полностью счастливым.
5.20. Это полезно при путешествиях, женитьбе, тяжелой работе, при волнении и беспокойстве. Это разрушает грехи.
5.21. Упорный йогин, практикующий это постоянно, начинает видеть свою тень в своем сердце и так достигает освобождения.

Скачать Аудио MP3 19 Мб

5.22. Закрой уши большими пальцами, глаза — указательными, ноздри — средними, губы — остальными. Йогин, заключивший таким образом воздух, видит свою душу в форме света.
5.23. Увидевший этот свет хотя бы на мгновение, свободен от греха.

5.24. Йогин, практикующий это постоянно, забывает свое физическое, тонкое и причинное тело и становится единым с этой душой.

5.25. Кто практикует это в тайне — поглощается Брахманом, и грехи не мешают больше ему.

5.26. Это — верный путь к Нирване. Держи это в тайне. Это — моя любимая Йога. Благодаря такой практике, йогин начинает слышать звуки Нада.

5.27. Первый звук подобен жужжанию пчелы, потом звук флейты, арфы, колокольчиков и рокот грома. Фиксируя внимание на этих звуках, йогин достигает освобождения.

5.28. Когда ум йогина поглощен этим звуком, он забывает всё внешнее.
5.29. Этой практикой йогин побеждает доброе, злое и безразличное и, будучи свободным от всех состояний, растворяется в Чидакаше — пространстве сознания.
5.28. Когда ум йогина поглощен этим звуком, он забывает всё внешнее.
5.29. Этой практикой йогин побеждает доброе, злое и безразличное и, будучи свободным от всех состояний, растворяется в Чидакаше — пространстве сознания.
5.30. Нет Асаны, подобной Сиддхасане; нет силы, подобной Кумбхаке; нет Мудры, подобной Кхечари; нет Лайи i (растворения), подобного Нада.
5.31. О возлюбленная, даже тот, кто полон грехов, может достичь так освобождения.
5.32. Поклоняющийся Богу и в совершенстве исполняющий лучшее в йоге, пребывающий в спокойном, устойчивом состоянии и позе, пусть мудрый йогин посвятит себя этой Йоге с помощью милости своего Гуру.
5.33. Отдав все свое имущество Гуру, знающему Йогу, и удовлетворяя его своим величайшим усердием, пусть мудрый получит это посвящение.
5.34. Снискав благоволения брахманов и воздавая им за это добром, пусть мудрый с чистым сердцем получит эту йогу в моем доме (храме Шивы).
5.35. Оставив с помощью указанных методов все свои Прошлые тела (кармы) и находясь в своем духовном теле, йогин получит эту йогу.
5.36. Оставив общество людей и сидя в Падмасане, пусть йогин сожмет две Виджняна-нади (коронарные артерии) двумя пальцами.
5.37. Достигая успеха в этом, он становится счастливым и непорочным.
5.38. Тот, кто практикует это, достигает успеха и получает Вайю-сиддхи.
5.39. Он освобождается от грехов и Вайю входит в Сушумну.
5.40. Йогина, который практикует это с упорством, почитают даже боги. Он получает Сиддхи и может быть вездесущим в трех мирах.
5.41. По мере того, как он достигает управления Вайю, он получает власть над своим телом и, мудро обитая в собственном духе, наслаждается миром в этом теле.
5.42. Эта Йога должна храниться в тайне. Открывать ее можно лишь тому, кто обладает всеми качествами йогина.

Скачать Аудио MP3 121 Мб

Виды дхараны.

5.43. Пусть йогин сидит в Падмасане и фиксирует внимание на полости рта, поместив язык в основание нёба — этим он погасит голод и жажду.
5.44. Ниже полости горла расположена прекрасная Курма Нади. Когда йогин фиксирует внимание на ней, он достигает великой концентрации на Читте (природе своего сознания).

5.45. Когда йогин постоянно мыслит о том, что ему дан третий глаз (глаз Шивы), тогда он воспринимает огонь, яркий, как молния. Созерцание этого яркого света разрушает все грехи и даже самый слабый садхака достигает высочайшей цели (Йоги).

5.46. Если йогин размышляет об этом свете день и ночь, он видит Сиддхов и может разговаривать с ними.

5.47. Тот, кто созерцает Шунью (пустотность, ) всегда, идет он или стоит, спит или бодрствует, тот становится подобным Акаше (пустому пространству) и поглощается в Чидакаше (пространстве сознания).

5.48. Йогин, желающий успеха, должен всегда приобретать это знание. Ежедневной практикой в этом он становится единым со мной. Силой этого знания он становится любимым всеми.

Скачать Аудио MP3 60 Мб

5.49. Когда йогин, победив все элементы и устранившись от всех надежд и мирских привязанностей, сидя в Падмасане, фиксирует взгляд на кончике носа, его ум становится успокоенным, и он обретает силу, называемую Кхечари.

5.50. Великий йогин созерцает свет, чистый, как святая гора Кайласа, и с помощью силы своего опыта он становится владыкой света.

5.51. Вытянувшись на земле, пусть он созерцает этот свет. Все его слабости будут разрушены. Благодаря созерцанию задней части головы, он становится победителем смерти.

5.52. Пища претерпевает изменения в организме. Лучшая ее часть, тонкий экстракт, используется для питания тонкого тела (Лингашариры). Другая часть питает грубое тело, состоящее из семи Дхату.

5.53. Третья часть, худшая, выходит из тела с калом и с мочой.

5.54. Когда Вайю движется в теле через все Нади, тогда благодаря Вайю жидкости тела получают необычайную силу.

5.55. Наиболее важных Нади 14. По ним течет Прана.

Скачать Аудио MP3 35 Мб

Муладхара

5.56. Двумя пальцами выше ануса, двумя пальцами ниже лингама (пениса), на четыре пальца в ширину расположена область, подобная луковице.

5.57. Внутри её есть йони, с лицом, повернутым назад. Это пространство — корень. Там обитает богиня Кундалини. Она обнимает все Нади и имеет три с половиной оборота. Держа хвост в своем собственном рту, она покоится в отверстии Сушумны.

5.58. Она спит там подобно змее и светится своим собственным светом. Это — богиня речи, и она называется семенем (Биджа).

5.59. Знай эту Кундалини, полную энергии и подобную пламенеющему золоту, обладающую силой (Шакти) Вишну. Это — мать Саттвы, Раджаса и Тамаса.

5.60. Там расположено Кама-биджа (семя любви) прекрасное как цветок Бандхука. Его слог — КЛИМ. Оно сверкает, как отполированное золото и считается йогинами вечным.

5.61. Сушумна охватывает также и его. Прекрасное семя покоится здесь, ярко сияя подобно осенней луне в блеске миллиона солнц и в холоде миллиона лун. Богиня Трипура Бхайрави владеет этими тремя — огнем, солнцем и луной. Она, Изначальная Сила, называется также Биджа.

5.62. Она наделена силами движения и чувства и циркулирует по телу. Она тонка и имеет вид пламени. Иногда она поднимается, а иногда опускается. Такова Изначальная Сила, покоящаяся в йони и называемая Сваямбху-лингой, «саморожденной » (не сотворенной никем).

5.63. Все это называется Адхара падма (поддерживающий лотос) и его 4 лепестка обозначены буквами Ва Ща, Ша, Са.

5.64. Неподалеку от Сваямбху-лингама расположена золотая область Кула. Ее владыка — Двиранда, а богиня — Дакини. В центре лотоса — Йони, где обитает Кундалини. Здесь циркулирует яркая энергия Кама-биджа (семя любви). Мудрый йогин, постоянно концентрирующийся на Муладхаре, приобретает Дардури-сиддхи («сила прыжка лягушки»). Постепенно он сможет оставлять землю (и подниматься в воздух).

5.65. Тело становится сияющим, огонь мощным, приходит свобода от болезней, одаренность и вездесущность.

5.66. Йогин знает свое прошлое, настоящее, будущее и их причины. Он овладел неведомыми науками и их тайнами.

5.67. На его языке танцует богиня учения и он приобретает успех в мантрах.

5.68. Так говорит Гуру. Это разрушает старость и смерть. Практикующий Пранаяму, должен всегда размышлять об этом. Благодаря этому истинному созерцанию, йогин освобождается от грехов.

5.69. Когда йогин медитирует над Муладхарой, его грехи разрушаются.

5.70. Ум получает все, чего бы он ни пожелал. Он видит того, кто дает освобождение, того, кто наилучший и внутри, и извне, и кого следует почитать с величайшим старанием. Лучше него я не знаю никого.

5.71. Тот же, кто поклоняется внешним идолам и оставил Шиву, существующего внутри него — тот подобен тому, кто имел пищу в руках, выбросил ее и отправился на поиски пропитания.

5.72. Ежедневно надо медитировать над Сваямбху-лингамом. Нельзя пренебрегать этим. Все силы придут этим путем.

5.73. При ежедневной практике успех придет за шесть месяцев и Вайю войдет в Сушумну.

5.74. Йогин овладеет своим умом, дыханием и семенем. Это будет успехом как в этом, так и в другом мире.

Скачать Аудио MP3 38 Мб

Продолжение следует…

Ключевые слова: Аудиокнига, йога, комментарии, Шива Самхита, Шивасамхита, Шива-Самхита, Вадим Запорожцев, бесплатно скачать аудио по йоге, mp3,
файлы, афоризмы, Shivasamhita, Пранаяма, Тантра, гуру, сиддхи, йогин,
прана, Тантра, секс, практики йоги, ответы на вопросы по йоге.

Над текстом работали: Елена Зверева

Глоссарий-Словарь-Энциклопедия непонятных терминов йоги здесь:

Друзья, о проблемах на сайте, найденных вами ошибках и несоответствиях — пишите в техподдержку: support@openyogaland.com