Открытый Йога Журнал

Здесь вы можете познакомится с авторами статей Открытого Йога Журнала и с их статьями.

ЙОГА-СТАТЬЯ: Чистота – залог успешной практики

Ни у кого не возникает сомнений о важности соблюдения чистоты нашего тела. Но не менее важно соблюдать чистоту внутреннюю. Что подразумевает под собой чистота внутренней Вселенной? Какие Йога даёт рекомендации по очищению от загрязнений?

Широко известную поговорку: “Чистота — залог

ЙОГА-СТАТЬЯ: Живи танцуя!

“Что счастье в жизни нам даёт? Что каждый день душа поёт. Любой поступок — светлый миг. Нас мчит к свободе напрямик.

Иль что гнетёт нас иногда, не позволяя сделать шаг? Где каждый новый день — беда, внушает мысль, что мир

ЙОГА-СТАТЬЯ: Как научиться жить здесь и сейчас?

Часто, занимаясь каким-либо делом, мы думаем совершенно о другом. Не успевая насладиться настоящим моментом, мы спешим решить множество будущих проблем и задач. Нам кажется, что приятные моменты жизни пролетают за миг, а неприятные словно длятся бесконечно. Как научиться пребывать в

ЙОГА-СТАТЬЯ: Работа с голосом – путь к самотрансформации

Люди, в совершенстве владеющие своим языком, обладают высокими мыслительными способностями. Они оказывают влияние на других людей и, как правило, преуспевают в жизни. Красивый, чистый, благозвучный, «бархатный» голос, грамотная, чёткая речь очаровывают нас своей выразительностью. Но, к сожалению, далеко не каждый

ЙОГА-ФИЛЬМ: Пранаяма йога

У нас есть способность дышать. Вид йоги, который использует это, называется Пранаяма Йога. Дыхательные движения коррелируют с нашим внутренним состоянием, если мы спокойны, дыхание одно, если нет – другое, если спим – третье, то есть дыхание – это некий индикатор

ЙОГА-СТАТЬЯ: Патанджали о препятствиях в йоге

В своей жизни мы часто сталкиваемся с рядом препятствий, мешающих нам достигать поставленных целей. И кроме обстоятельств, на которые мы повлиять не в силах, существуют те, которые целиком и полностью зависят от нас. В наших силах управлять своей волей, вниманием,

ЙОГА-СТАТЬЯ: Каждый жест имеет значение

Одним из первых проявлений человека в мире, одним из ранних способов взаимодействия со Вселенной, является звук — первый крик, гуление, которые со временем трансформируются в слова и речь. Но есть одно важное звено между звуком и словом, которое оказывает огромное

ЙОГА-СТАТЬЯ: Система каст в жизни современного человека

  1. Введение
  2. Использование информации о кастах в нашей жизни
  3. Касты
  4. Гуны
  5. Вывод

В каждом из нас изначально заложены определённые качества, которые соответствуют тому или иному мироощущению. Кто-то любит работать руками, изготавливать различные вещи, нужные людям. Другие умело могут объединить группу людей

ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: О преподавании йоги в США, вере в себя и силе йоговского характера. Интервью с Вероникой Бхакти

  • Как 120 дней медитации меня изменили
  • Как йога Влюбленности привела меня в Открытый Йога Университет
  • Чем отличаются йоги от остальных людей
  • Ко мне на занятия приходят те, кто хочет избавиться от стресса
  • Об особенности подхода школы Открытой йоги
  • Йога в

ЙОГА-СТАТЬЯ: Гармония дыхания — Гармония жизни!

Почему одни люди чувствуют себя счастливыми, а другие несчастными? Некоторые из нас полны сил, энергии, словно светятся, а другие пассивные, инертные, тусклые, серые? Почему одни преуспевают во всех делах и реализуют намеченные цели в кратчайшие сроки, а другие за какое

ЙОГА-ФИЛЬМ: Сколько стоит эволюция духа?

Современное общество предоставляет человеку множество возможностей для расширения своей свободы. Подверженные влиянию новых трендов, люди всё чаще задумываются над вопросом, куда вложить свои деньги, чтобы выйти на новый уровень развития, эволюционировать. Различные тренинги, семинары, духовные и телесные практики требуют финансовых

ЙОГА-СТАТЬЯ: Йога вместо курения

Каждый из нас обладает определённым набором привычек. Некоторые из них действуют на нас и наше здоровье положительно, другие же, наоборот, ухудшают наше самочувствие и настроение. Как же нам избавиться от вредных привычек и наработать полезные? Как в этом может помочь

ЙОГА-СТАТЬЯ: К вершине йоги через влюблённость

  1. Введение. Подарок или наказание? Ошибка или сами теряем?
  2. Стадии Влюблённости
  3. Потеря из-за кармы. Как очиститься от семян кармы? Группы инструментов
  4. Влюблённость парадный вход; все виды одновременно
  5. Необходимость работать над собой; Рекомендация наслаждаться и работать
  6. Вывод. Быть бережливым и

ЙОГА-СТАТЬЯ: Янтра йога – познание мира через формы

Наше эмоциональное состояние тесно связано с окружающими нас формами. Обстановка в доме, архитектура города, природный ландшафт оказывают на нас определённое воздействие. Почему одни образы вызывают у нас чувство спокойствия, умиротворения, защищённости, способствуют восстановлению душевного равновесия, в то время как другие

ЙОГА-СТАТЬЯ: Гармония в практике йоги

Как часто в течение дня мы заставляем себя что-то сделать? Можно ли при этом испытывать удовольствие? А часто ли мы себе позволяем расслабиться и насладиться происходящим? Сколько раз за день мы ощущаем гармонию в наших повседневных делах? И что означает

ЙОГА-ФИЛЬМ: Гнев: от страха к самосовершенствованию

В состоянии гнева бывает каждый из нас. Гневаются все, но диапазон интенсивности чувства у всех разный. Часто люди оценивают гнев отрицательно. Они убеждены, что испытывать его вредно, недостойно сознательного человека, и пытаются бороться с ним. Гнев возникает в результате самых

ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Когда Вселенная берёт тебя в мягкие ладони – иди, не останавливайся! Интервью с Еленой Брахман

О чём вы узнаете из интервью:

  • Как крах буквально всей моей жизни привел меня в йогу
  • На что я поменяла работу в IT-сфере
  • Чтобы в жизни что-то изменилось, надо перестраиваться и менять свое отношение к ней
  • Казалось, что времени нет,

ЙОГА-СТАТЬЯ: Живи играючи!

Как часто мы слышим фразы типа “Это тебе не игрушки!” или “Игра не стоит свеч!”? А стоит ли относиться к жизни столь серьёзно? Примеряя разные роли, становимся ли мы другими, или наша личность остаётся неизменной? В какие игры стоит, а

ЙОГА-СТАТЬЯ: Сколько стоит эволюция духа?

Современное общество предоставляет человеку множество возможностей для расширения своей свободы. Подверженные влиянию новых трендов, люди всё чаще задумываются над вопросом, куда вложить свои деньги, чтобы выйти на новый уровень развития, эволюционировать. Различные тренинги, семинары, духовные и телесные практики требуют финансовых

ЙОГА-ФИЛЬМ: Сон как практика йоги

Открытый Йога Журнал

Задумывались ли вы, зачем нам нужны сны? Почему не следует сокращать время сна до критичного? Как можно проводить время во сне с пользой? Как нам поможет в этом Йога Сновидений?

«Жизнь и сновидения — страницы одной и

ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Каждый хорош на своем месте. Интервью с Анастасией Бхарго

  • 9 лет в Открытой йоге. Какие внутренние трансформации произошли за это время
  • Приоткроем занавес и заглянем, как работает МОЙУ изнутри
  • Можно ли передавать знание Йоги, не проводя занятия в зале
  • Преподавание студентам: обратная сторона обучения

Открытый Йога Журнал

Друзья,

ЙОГА-СТАТЬЯ: Родители и дети с позиции йоги

Рано или поздно любой человек задумывается о создании семьи, продолжении рода, о рождении и воспитании детей. Многие новоиспечённые родители задаются вопросами: КАК воспитывать своих детей и КАКОЙ пример им подавать. Что, в этом отношении, предлагает Йога?

Вопросами взаимоотношений, создания семьи,

ЙОГА-СТАТЬЯ: Многодетность не приговор. Лена Лакшми

Возможна ли Шавасана в многодетной семье?

Неужели занятия йогой придётся отложить до лучших времён, когда дети вырастут?

Как избежать омрачённости разума и справиться со стрессом?

Где искать вдохновение и что не упустить безвозвратно?

Ответы на эти и многие другие вопросы,

ЙОГА-ФИЛЬМ: Пробуждение женского потенциала с помощью йоги

В йоге считается, что в женщине в большей степени проявляется потенциал жизни. Она является олицетворением энергии, вдохновения и любви. Менять себя и всё вокруг – это её природа. Здоровье и благополучие семьи в том числе зависят от того, насколько женщина

ЙОГА-СТАТЬЯ: Жизнь – основа всего!

Жизнь — основа всего, что есть во Вселенной. Все живые существа — от простейшего организма до сложного — стремятся продолжить свой род. Рождая и воспитывая новое поколение живых существ своего вида, они поддерживают жизнь.

“Если б не источник, засохла бы

ЙОГА-СТАТЬЯ: Как найти причину неудач?

Каждый из нас, хоть раз в жизни оказывался в ситуации, которая его не устраивала, не приносила удовольствия, а, наоборот, вызывала страдания и боль. Кто-то не получил желаемую работу, или не смог добиться какой-либо цели, кто-то сильно болел или не смог

ЙОГА-ФИЛЬМ: Свобода – когда выигрывают все!

Йога это учение, которое открывает нашу истинную природу, помогает нам ощутить единение с миром, осознать, что каждый из нас великая личность и творец. Это система самопознания и познания Вселенной, которая даёт нам Свободу. Каждый понимает значение слова “Свобода”

ЙОГА-СТАТЬЯ: Ньяса йога. Познание мира через прикосновения

Человек до глубокой старости может прожить без зрения, обоняния или слуха, но даже, если все эти органы восприятия перестанут работать, то у нас останется еще одно очень важное чувство осязание.

 Многие люди не уделяют должного внимания тактильным ощущениями. Человек

ЙОГА-СТАТЬЯ: Неизменная точка опоры

Каждый человек рано или поздно задаётся вопросом, существует ли что-то постоянное в этом мире: что-то, что никогда не исчезнет? Тело стареет, эмоции сменяют одна другую, люди приходят и уходят. Можно ли на что-то полагаться? И если что-то вечное существует, где

Команда ОЙЖурнала поздравляет с Новым Годом!

Дорогие друзья, коллеги, читатели!

Команда Открытого Йога Журнала сердечно поздравляет Вас с наступающим Новым Годом!
Мы уже более 7 лет пишем для Вас статьи, снимаем репортажи и интервью, переводим все материалы на английский язык, чтобы как можно больше людей узнали

ЙОГА-СТАТЬЯ: Немного йоги для счастья

Что такое счастье? Много ли нужно, чтобы испытать это состояние? Как подобрать к нему ключик и от чего оно зависит? Как быть счастливым, несмотря на все жизненные перипетии?

“Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия,

ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Изменись сам, и жизнь вокруг тебя изменится. Интервью с Евгенией Новаковой

  • Стремление к внутреннему свету привело меня в йогу
  • Много детей – много счастья и много работы над собой
  • Семейное преподавание йоги: нести йогу через своих детей
  • Йога не ограничивается практикой на коврике: меняешься ты, меняется мир
  • Практическое применение знания йоги 

ЙОГА-ВИДЕО: Через влюбленность к просветлению

  1. Что такое Влюблённость с точки зрения философии Йоги
  2. Влюблённость, уходящая корнями в сотворение Вселенной
  3. Влюблён ли Абсолют?
  4. Любить можно многих, но быть влюблённым только в Одного
  5. Как помогает Влюблённость в практике йоги?
  6. Возможно ли продлить мгновения Влюблённости и не разрушить

ЙОГА-СТАТЬЯ: Управляем своим временем эффективно

Куда утекает наше время? На что мы его тратим? Почему в сутках всего 24 часа…? Почему какие-то моменты длятся вечность, а другие пролетают за миг? Время от времени мы задаемся этими вопросами. Но ответы найти не так легко.

Время —

ЙОГА-СТАТЬЯ: Обязательно ли йогу быть вегетарианцем?

В наши дни распространено мнение, что прежде чем начать практиковать Йогу, необходимо перестать употреблять в пищу продукты животного происхождения и стать вегетарианцем. Насколько это мнение верно? Стоит разобраться.

Важно понимать, что Йога не регламентирует каждый шаг человека и не навязывает

ЙОГА-СТАТЬЯ: Личное развитие в духовном обществе

Люди — существа социальные: они образуют группы, в которых постоянно взаимодействуют друг с другом. Человек может по-разному ощущать себя в той или иной группе: в какой-то он будет испытывать дискомфорт, другая может стать для него “второй семьёй”. Как выбрать группу

ЙОГА-СТАТЬЯ: С йогой сильнее духом

Как часто внутренняя слабость рушит наши планы, здоровье и нашу жизнь. Порой нас посещают мысли: “Нет, это не по мне, я не смогу этого сделать”. Откуда берётся неуверенность в своих силах?

Прошлые неудачи заставляют сомневаться в собственных способностях. Совершённые ошибки

ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: О важности проходить жизненные экзамены с йоговской гармонией. Интервью с Ольгой Ума

  • У меня было много внутренних шаблонов, которые с учёбой в МОЙУ менялись и разрушались, а на их место вставали наши Принципы йоги
  • Как наставница помогла не бросить обучение
  • У каждого свой путь к преподаванию йоги
  • Преподаватель должен «не давать рыбу, а

ЙОГА-СТАТЬЯ: Преодолеем страх с йогой!

Наши страхи очень сложно выявить, потому что мы закрываем на них глаза. Нужно немалое мужество и честность с собой, чтобы взглянуть им в лицо. Как научиться не бояться? Как научиться быть смелым?

Для начала рассмотрим, что подразумевается под страхом и

ЙОГА-ВИДЕО: Сантоша — умение получать удовольствие от жизни

1. Сантоша — что это?

2. Проявление майи в нашей жизни

3. Как неведение порождает карму

4. Как принципы Йоги могут помочь в достижении сантоши

5. Конкретные практики для поиска сантоши

6. Засеиваем семена благой кармы, придерживаясь сантоши 

7. Место

Интервью с Настей Бхарго в прямом эфире!

Друзья, мы выходим в прямой эфир!

Уже в это воскресенье в гости к Открытому Йога Журналу придет Настя Бхарго, преподаватель, аспирант и куратор нашего Университета🔥

О чем поговорим в интервью:

 ⁃ 9 лет в Открытой йоге. Какие внутренние трансформации произошли