Йога сексуального союза.
Часть 2-я.
Автор: Вадим Опенйога
Дата: 2009.12.05 Адрес: Международный Открытый Йога Университет (openyogaclass.com) |
Краткое описание : Что же такое йога Союза? Существуют три вида йог: йога Союза, Тантра йога и йога Влюбленности, которые в традиции школы Анандасвами объединяются в некий конгломерат, в так называемую Триаду йог. Триада йог сбалансирована и занимается всеми аспектами мужского и женского, которые только могут быть (начиная от грубого сексуального, заканчивая запредельно утонченной влюбленностью). В йоге Союза вводится важное положение, что нет ничего более чистого, возвышенного и прекрасного, чем сексуальная энергия. Потому что, если бы не было секса, вы бы не родились.
Скачать Аудио Вариант 1: MP3 Web 32кб/с, 20 Мб
Скачать Аудио Вариант 2: MP3 Full 128кб/с, 79 Мб
Скачать Видео
Смотреть или слушать лекцию сейчас:
Слушать Аудио:
Смотреть Видео:
Скачать Текстовый Вариант1 doc (97-2003)
Скачать Текстовый Вариант2 fb2
Введение в лекцию
Сегодня 5 декабря 2009 года. Меня зовут Вадим Опенйога, мы находимся в КЦ Просветление, в г. Москве, рядом с м.Новослободская. Это лекция для Открытого Йога Университета. Вся информация хранится на сайтах www.openyoga.ru, www.openyogaclass.com.
Сегодня мы продолжим рассматривать тему, которую начали на предыдущем занятии – йогу сексуального Союза. Напомню, что мы несколько пытались обосновать право на жизнь этой йоги. И я хочу еще раз подчеркнуть, что, может быть, в противовес йоге Влюбленности, йога Союза как-то ближе непосредственно к нашему физическому телу и нашим проявлениям, которые мы называем сексуальностью. Так как проявления, которые мы называем сексуальностью, нам знакомы в этой жизни и вообще во всех других жизнях, когда у нас было тело человека, а также во всех других жизнях, когда у нас были тела животных, то получается следующий момент.
Эта йога такой мощный источник энергии, который будет усиливать всю йогу Триады. Но с другой стороны, он очень близок даже к чисто физиологическому проявлению нашей жизни. И, соответственно, как ни что, на йоге сексуального Союза особенно отразились все наши предустановки. Или, если говорить грубо, вся наша негативная звериная карма.
Каждое занятие сексом в этой или предыдущей жизни оставляло свой отпечаток. Этот отпечаток формировал наши действия, наши предпочтения и наши мысли, связанные с сексом. Так продолжалось в течение всех наших жизней до того момента, как мы стали заниматься йогой.
Тема эта требует особой деликатности. По той простой причине, что один неверный шаг в йоге Союза – и у нас просыпаются звериные шаблоны поведения жизни. Мы сами, не замечая, скатываемся на «рельсы» такого поведения, на такой уровень самосознания, уровень восприятия Вселенной, уровень взаимоотношений с другими людьми.
Получается, что только лишь тогда Триада сработает, когда мы методы Сознания йоги Влюбленности подкрепим мощными, чисто физиологическими ощущениями йоги сексуального Союза. Только лишь в этом случае для нас йога Триада будет «царской» дорогой в Просветление, в Высшие сферы.
Если же мы остановимся только на методах Сознания (может быть, даже очень сильных методах Сознания, где мы будем понимать, как правильно, что делать, но не будем подкреплять эти правильные установки реальными делами, а тем более реальными физическими ощущениями), то мы, собственно, не получим большого результата, который бы могли получить.
Аналогичная ситуация другая. Мы можем, конечно же, заниматься практиками сексуального Союза и выходить на необычные режимы работы наших тел. Дело в том, что при занятии йогой сексуального Союза, мы открываем те резервы, о которых даже не догадывались, в первую очередь, в сексуальном плане. Мы, может быть, и выйдем на новые уровни ощущения, но без правильного вектора, направления, куда нужно устремлять эти ощущения, мы также не получим большого результата. Нужно и то, и другое. Еще раз напомню, нужна вся Триада в целом.
Следует также понимать тот факт, что этот кармический отпечаток, который мы унаследовали, когда жили в телах животных и продолжаем жить в теле человека, во многом унаследовав свое отношение, мысли, предпочтения, стремления или даже ощущения от секса, во многом блокирует для нас самих сам источник сексуальной энергии.
Источник сексуальной энергии
Что же такое источник сексуальной энергии? Мы смутно его понимаем. Мы его больше познаем по вторичным процессам нашего влечения. В то же самое время, наша сексуальная энергия, сексуальные порывы, когда мы их ощущаем, если проследить источник, откуда это все зарождается, откуда это все выходит, то мы очень быстро подойдем к тому, что называется энергией Кундалини. Напомню аксиоматику йоги, согласно которой у каждого из нас есть только лишь одна Энергия и только лишь одно Сознание.
Базовое проявление нашего Я – одно называется «Сознание» и другое называется «Энергия». Та часть, которая называется «Энергия», еще по-другому в разных традициях, трактатах или школах йоги называется энергия Кундалини.
Поэтому, когда вы испытываете (я буду специально использовать такой грубый термин) вожделение, сексуальное вожделение или просто мощный сексуальный порыв, сметающий все на своем пути, физиологический, то это некий отблеск или некая грань того, что мы называем энергией Кундалини. Энергия Кундалини еще более мощная, еще более изначальная энергия. Через сексуальность проявляется, может быть, самый близкий спектр к энергии Кундалини.
По этой причине существует много школ, которые пользуются методами сексуального Союза для пробуждения энергии Кундалини. На этом построены определенные практики, определенные методы.
Смысл их заключается в том, чтобы от сексуальных ощущений подняться к источнику этих сексуальных ощущений, а источник сексуальных ощущений как раз и будет энергией Кундалини. На этом и основаны быстрые методы в работе с энергией Кундалини. Но так как мы несем в себе отпечатки звериной кармы, которая скрывала от нас истинный источник происхождения наших сексуальных стремлений, то мы и не делаем этого шага в исток, шага в то, откуда к нам приходят сексуальные ощущения.
Я хочу подчеркнуть такую вещь, которая несколько необычна. Сексуальность во всех своих проявлениях, даже таких, которые бы мы назвали грубыми и откровенными, по сути дела, это также часть проявления изначальной силы, изначальной энергии Кундалини. Не какое-то там изысканное проявление сексуальности, которое мы видим, скажем, у людей более или менее развитых, а также у людей, у животных, у кого угодно. Это что-то такое, что граничит с нашей физиологией, с нашим устройством чисто физического тела. Невозможно разделить, где заканчиваются эти ощущения на уровне грубых, спонтанных проявлений, и где это все переходит во все более тонкие и тончайшие уровни, более возвышенные и утонченные.
Так как наша дурная карма или та карма, которая была порождена неведением, не позволяет нам прислушиваться к этим истокам, то мы промахиваемся каждый раз и каждый раз не можем внутри себя нащупать источник сексуальности, ведущий нас к этой изначальной энергии. Требуется, в первую очередь, очиститься от наслоений неведения, от наслоений какого-то, может быть, сна нашего разума, который до известной степени привык к проявлению сексуальности, но всегда случается один и тот же сценарий при проявлении сексуальности.
Когда сексуальность просыпается, она заставляет нас делать какие-то движения, действия или предпочтения. Внутренние ощущения идут по нарастающей, по нарастающей, по нарастающей, нас захватывает это чувство, увеличивается, увеличивается, увеличивается, а потом мы сами для себя даже не понимаем, когда наступает момент срыва. После чего внутренний импульс, который до этого нас заставлял какие-то шаги в этом направлении делать, вдруг начинает исчезать.
Как правило, это связанно с ощущением оргазма, когда наши ощущения нарастают, нарастают, нарастают. Затем, доходят до некой стадии, когда становятся несколько бесконтрольными, далее наблюдается несколько большая по силе вспышка наслаждения, но это чисто субъективное ощущение человека.
После этого у человека интерес к сексу резко снижается и он на какое-то время теряет интерес к этому вопросу. В дальнейшем многое зависит от разных факторов (насколько человек сильный, сколько ему лет, какая погода на улице и т.д.), чтобы по прошествии времени накопился необходимый для человека потенциал, чтобы вновь тема секса стала привлекательна. Это повторяется по кругу. Человек в своем сексуальном проявлении доходит до пика сексуального оргазма, а потом опять теряет интерес. Так продолжается с завидным постоянством. Все это регламентировано тем, что называется «механизм защиты продолжения рода».
Время нахождения в сексе
У нас нет времени проанализировать, а что же из себя представляет секс. Сексом мы занимаемся очень мало, если брать промежуток времени от нашего возбуждения до получения оргазма. Каждый год, каждое десятилетие публикуются социологические исследования, как долго средне статистический мужчина или женщина занимаются сексом. В среднем получаются, как правило, минуты, что с точки зрения йоги Союза, подобно смеху. За это время, согласно методикам или подходу йоги Союза, не то, что разобраться, что такое сексуальность, а и насладиться, как следует невозможно.
Поэтому, в йоге Союза есть правило, очень неправильно понимаемое людьми, которые из контекста вырывают ту или иную фразу. Правило нам говорит о следующем: чем больше времени мы проводим в состоянии возбужденной сексуальной энергии, тем быстрее идут внутренние эволюционные процессы, как физические, так и духовные.
Мы со своей звериной кармой, собственно говоря, при каждом сексуальном контакте испытываем всего лишь жалкие минуты этого состояния, за которыми идут долгие дни восстановления, чтобы то же самое испытать. В общей сложности получается, что за всю жизнь человек набирает очень маленькое время, которое он провел в этом состоянии сексуального возбуждения.
Если суммировать, скажем, взять человека еще не старого, который с известной периодичностью занимается сексом, у него на одно занятие уходит по несколько минут, а за всю жизнь накапливаются какие-то часы. Может быть, больше-меньше в зависимости от разных факторов.
Получается, что человек проживет в этом состоянии какое-то одно время. Если же человек учится «растягивать» занятие сексом, пребывать в состоянии, когда сексуальная энергия в нем возбуждена и вибрирует большее время при том же количестве оргазмов, то за всю жизнь человек набирает, скажем, в два раза больше времени при занятии сексом.
Соответственно, он извлекает в два раза больше этого сексуального потенциала, который, по сути дела, есть форма энергии Кундалини. Чем больше этой энергии, тем быстрее перестраивается его, как физическое тело, так и тонкие эволюционные структуры, которые заставляют человека приблизиться к неким высотам самопознания тела. Таким образом, человек за одну жизнь проживает две жизни в эволюционном плане.
Теперь предельный случай, который декларирует йога Союза. Это когда мы умеем заниматься сексом, находится в состоянии этой сексуальной вибрации часы.
Друзья, это не сказки, не попытка представить желаемое за действительное, а это практика. В йоге сексуального Союза практики между женщинами и мужчинами могут длиться часами. Можете себе представить, обычный человек позанимался сексом 5 минут, после чего случился оргазм или бесконтрольная потеря энергии, после которой происходит охлаждение. Йог или йогиня могут заниматься несколько часов подряд.
Соответственно, получается, что за одну жизнь йог или йогиня в духовном и физическом плане, в плане привлечения энергии, которая идет на изменение структур и на методы самосовершенствования, проживают не одну жизнь, а на порядок больше жизней.
Этот критерий в йоге сексуального Союза очень необычный: измерять уровень эволюционного развития с временем, которое мы провели в состоянии сексуального возбуждения. Чем у нас его больше, тем больше у нас энергии Кундалини, и тем больше мы осуществляем внутренние изменения тела: увеличиваем Энергию, расширяем Сознание. Этот критерий всегда понимают, как правило, неоднозначно те люди, которые вырывают из той или иной йоги выражение, и затем начинают над ним либо смеяться, либо наоборот преподносить, как курьез.
Очень часто люди не посвященные задавали мне вопрос: что, чем больше йог или йогиня сексом занимаются, тем ближе они к своей духовной вершине? Понятно, что это вырванная из контекста фраза. Почему? Все человечество сексом занимается, но не особо видно, чтобы это их особо приближало бы к духовным уровням.
Все по той простой причине, что в среднем человечество занимается сексом минуты, после чего идет оргазм, а затем долгие промежутки времени восстановление сил, чтобы опять испытывать интерес к этой теме.
У йогов и йогинь это занятие сексом может продолжаться всю ночь совершенно свободно. Если у них и есть оргазм в обычном смысле слова или то, что мы потом будем называть «сексом с потерями», после которого они также должны приходить в себя, то прежде, чем у них случится этот оргазм, они больше смогли извлечь из этого потенциала сексуальности, чем обычные люди.
На прошлом занятии мы касались темы ритуала. Самим фактом, что мужчина и женщина занимаются сексом, и занимаются долго, и очень долго пребывают в этом состоянии, на грубом уровне совершается, понимаем мы это или нет, некий ритуал нашей трансформации. Чем больше времени мы проведем в этом ритуале, тем больше уровней мы достигнем, или тем больше каких-то высот мы осознаем.
По этой причине, если своими словами объяснять такой генеральный подход йоги сексуального Союза, от нас требуется при занятии сексом следующая вещь: мы должны проводить в состоянии сексуального возбуждения как можно большее количество времени. Для того, чтобы достичь этого состояния или выйти на этот уровень, нужно много вспомогательных факторов.
Разница в достижении оргазма мужчиной и женщиной
Начнем с того, что, как правило, у мужчин, которые не занимались йогой, наблюдается проблема: мужчины достигают оргазма (семяизвержения) очень быстро. Буквально одна-две минуты и у мужчины случается оргазм, после чего его эта тема его уже не так остро интересует. Его сознание отворачивается от темы сексуальности, и он уже не может разглядеть, откуда шла эта энергия сексуальности. Он, как бы, находится в состоянии удовлетворения, и требуется промежуток времени, чтобы он опять пришел в норму.
Опять же, если человек молодой, на это может требоваться несколько минут. Когда человек старый, на это может требоваться несколько недель. Это не вопрос нарушения закона. Вопрос в том, что если человек молодой, то у него больше потенциал сил.
Это проблема со стороны мужчин: мужчина не может контролировать свое семяизвержение. Так как семяизвержение и оргазм у мужчины очень тесно связанны, то получается, что мужчина вроде бы и рад проводить часы в этом состоянии, но он просто не в может справится с собой.
У женщин обратная или другая проблема. Это наоборот проблема с достижением оргазма. Требуется достаточно много времени, чтобы женщину «разогреть». Требуется еще больше времени, чтобы женщина начала чувствовать, что же происходит в ее организме. А чтобы уровень клокочущей в ней энергии вытеснил из ее разума, из ее чувств все вещи из обычной жизни, требуется еще больше времени
Почему? Понятно, что женщина может заниматься сексом, а сама при этом думать: помыта ли у нее посуда на кухне, чем она будет заниматься на следующий день или как решать те или иные проблемы. Почему? Потому что степень ощущений от секса слишком незначительная по сравнению с теми проблемами и мыслями, которые могут вращаться в женской голове.
Но если она проводит все больше времени в этом состоянии, то, начиная с какого-то момента, эта просыпающаяся внутренняя женская энергия, как волна выбрасывает все мысли, проблемы, ощущения реальности, все на свете из женщины. Женщина полностью поглощается в процесс. Но на это требуется большое время по сравнению с мужчинами.
Дальше же идет ситуация следующая. Это ощущение у женщины нарастает и в результате она также совершенно легко и естественно может достичь состояния оргазма. Подобно тому, что у мужчин проблема со слишком быстрым оргазмом, а у женщин проблема, что требуется колоссальные по времени и усилиям затраты, чтобы довести женщину до оргазма. Тем более, если партнер или муж у женщины – это мужчина, который не в состоянии контролировать свое семяизвержение или свой оргазм. Такой мужчина сам достигает оргазм, после чего он, вроде бы как, ничего и не хочет, а женщина еще толком ничего не начала чувствовать.
Это одна из проблем. Но, на самом деле, проблем таких со стороны женщин очень много. Напомню о них, что внутренняя зажатость женщины, комплекс неполноценности, какие-то глупые представления о себе, общая атмосфера в обществе, где живет та или иная женщина, угнетающее действие каких-то окружающих факторов приводит к тому, что где-то внутри женщина зажимается и блокирует внутри себя сексуальные ощущения.
Сексуальные ощущения – это открытость. А как ты будешь открыт, если ты внутри зажат, как маленький комочек, и все время ждешь от мира подвоха, постоянно в гонке за выживание должен предпринимать какие-то усилия и никому не доверять? Негативный фон еще больше зажимает женщину и требуется еще больше времени на достижение того, чтобы сексуальная энергия начала в женщине вибрировать, после чего она совершенно спокойно может достичь оргазма.
Все это как раз и приводит к этой печальной статистике, что сексом в среднем занимаются всего несколько минут. И даже не в состоянии понять, что же это такое.
Аналогия с «заглатыванием» пищи
Аналогия здесь такая. Представьте, что вы пришли в дорогой французский ресторан, где накрыт великолепными блюдами стол. Истинный ценитель французской кухни будет в известной последовательности пробовать то одно блюдо, то другое, никуда не спеша, чтобы насладиться всеми оттенками, вкуса, запаха, общей атмосферы.
Представьте себе такую ситуацию, что забегает вместо такого человека-эстета и любителя приятно провести время, человек страшно голодный, который начинает все смешивать и заглатывать, заглатывать, заглатывать, даже не ощущая, какой там вкус. После этого он испытывает несварение желудка с известными последствиями в туалете.
Примерно та же ситуация, которая происходит с сексом. Мы из-за этих звериных отпечатков, из-за своей сексуальной предыстории, которая определяет наше сексуальное поведение, мы не в состоянии почувствовать вкус секса. Мы его едим, поглощаем, заглатываем. Вместо того, чтобы каждое отдельное блюдо попробовать со всех сторон в течение какого-то времени.
Можно сказать, что это дикость в проявлении. Но, вы понимаете, что значит дикость. Мы все когда-то были дикими, мы все прошли череду жизней в телах животных. Поэтому, отпечатки звериной кармы есть даже в профессоре философии, не говоря уже о ценителе французской кухни, во всех есть.
Вопрос не в том, чтобы как-то рвать на себе волосы, а чтобы понять, что а) такая тенденция у нас есть, б) целенаправленно, спокойно, никуда не торопясь с этим что-то делать, постепенно себя очищать, постепенно оттачивая органы чувств, постепенно заставляем себя никуда не торопиться.
Огромное количество людей, как крысы в крысиных гонках стремятся к карьере, что-то там купить, что-то продать, куда-то сходить, в общем, какую-то социальную галочку проставить в жизни. Но, вы помните поговорку, что если вы победили в крысиных гонках, это еще не значит, что вы перестали быть крысой.
Точно также получается, когда очень преуспевающие люди, у которых и бизнес удался, и политическая карьера, и какая угодно. Вроде бы, они внешне всего достигли, но так как они все это брали внешними кавалерийскими наскоками и атаками, то они привыкли все быстро, быстро. В результате, они и в постели начинают себя также вести: все быстро-быстро. И на этом все теряется.
На пути к постижению тайн йоги сексуального Союза есть охранительные механизмы. Человек никогда не проникнет в эти тайны, если не будет соответствующего Учителя, который укажет на ошибки и до тех пор, пока человек сам не начнет понимать, что там, где нужно встряхнуться, вести активный образ жизни, заниматься йогой, накапливать энергию, заниматься самопознанием. А где-то наоборот остановить гонку мыслей, непонятных планов, вся чехарда, которая превращает человека в винтика, и он не может расслабиться даже дома в постели со своей женой/партнершей/любовницей.
Помните, что вся йога строится по этому методу: там, где себя заставить и там, где себе позволить. Главное – найти этот путь, что да, действительно, на работе нужно работать, честно работать. Желательно, как учит йога, без ожидания результата и без страха наказания. Когда же вы отдыхаете, то нужно отдыхать, или когда вы занимаетесь сексом, то нужно заниматься сексом, а не думать о завтрашних планах или каких-то второстепенных моментах.
Получается, что на пути того, чтобы мы долго проводили времени в сексуальных ощущениях, стоит, в первую очередь, наше неправильное представление о жизни, наше неправильное представление о сексе, наша неправильная стратегия, как жить и как заниматься сексом.
Также тот факт, что мужчины склонны быстро достигать оргазма, в результате, женщина остается неудовлетворенной. Все попытки женщины самой себя удовлетворить после такого недееспособного мужчины, безусловно, до какой-то степени снимают с нее напряжение. Но вы помните, что есть такое понятие, как «механизм защиты продолжения рода». Самоудовлетворением можно заниматься до какой-то степени. Но, начиная с какой-то степени, какого-то уровня, механизм защиты продолжения рода просто заподозрит неладное и начнет чинить препятствия. Почему? Потому что, как вы понимаете, он-то требует, чтобы мы занимались сексом с лицом противоположного пола, чтобы от этого рождалась жизнь.
Как продлить время секса
Вот такой момент, что сексом мы занимаемся урывками, мелко, во-первых, не позволяет нам понять причину, источник сексуальности и найти, нащупать внутри себя интуитивно этот путь к энергии Кундалини.
Энергия Кундалини – это неограниченный запас для творческого самовыражения, для творческой самореализации, духовного развития. Это с одной стороны. С другой же стороны, когда мы такое непродолжительное время занимаемся сексом, мы просто не вырабатываем, не накапливаем такое количество времени, и наша трансформация не так быстро идет. И то, и другое отрицательно сказывается на нашем духовном развитии. И то, и другое в йоге сексуального Союза стараются устранить. И вопрос: как же нужно устранять?
Здесь есть определенная методология. Во-первых, для того, чтобы испытывать сексуальные ощущения и после этого заниматься сексом со своей женой, подругой, нужно быть в достаточно хорошей физической форме. Если вы уже собрались умирать, уже лежите на смертном одре, то, понятно, что организму, в первую очередь, нужна какая-то поддержка для поддержания жизни, а не для занятия сексом.
Вы должны быть в достаточно хорошей физической форме. Все занятия йогой (Хатха йога, Крийя йога, Мантра йога и Пранаяма йогой) как раз нас и приводят к тому, что у нас появляется избыток сил, энергии и здоровья, который как раз и проявляется в виде некой сексуальной приподнятости.
В йоге считается, что если вы занимаетесь йогой, разными упражнениями йоги, и в результате ваша сексуальная приподнятость идет по нарастающей (устраняются все ваши заболевания, все ваши проблемы), то вы идете правильным путем. Показатель, насколько серьезно йога перестраивает ваше тело, это является некая сексуальность, которая при этом возникает. Если ее много, такой хорошей, здоровой сексуальности, это говорит о том, что все хорошо идет. Это первый момент.
Второй момент – это наука о том, где надо себя заставить и где можно себе позволить. Мы должны научиться контролировать либо наступление оргазма (если говорим в отношении мужчин), либо достижение оргазма (если мы говорим про женщин). Задача мужчины – научиться заниматься сексом так долго, как ему нужно. Но, чтобы с одной стороны, он ощущал известное сексуальное влечение, а с другой стороны, постоянно воздерживался от оргазма. Так как у мужчин оргазм и семяизвержение в общем-то связанны в единое целое, то в йоге рекомендуют мужчинам контролировать семяизвержение и не тратить, соответственно, семя понапрасну.
Для того, чтобы мужчина был в состоянии заниматься сексом, испытывать наслаждение, но постоянно себя контролировать, не переходя грань оргазма, он уже должен обладать, во-первых, рядом хороших качеств, которые крайне необходимы для духовного развития. Это ощущение внутреннего аскетизма, когда нужно останавливаться и отходить. Ощущения идут по нарастающей, по нарастающей, затем эти ощущения должны выйти на такой уровень, когда мужчина ничего не контролирует и случается оргазм.
Так вот, мужчина должен нащупать для себя эту область, что он подходит к ней. Он должен останавливаться и несколько отходить назад в нарастании ощущений.
Потом, если мужчина начинает отходить назад. Ну, как он начинает отходить назад? Он меньше движений делает или как-то концентрирует свой разум на чем-то другом. Либо делает специальные йоговские упражнения, которые позволяют ему так управлять внутренними мышцами половых органов, что он перераспределяет напряжение, и давление, которое заставляет его испытывать оргазм, уходит на задний план. Более того, если так дальше продолжать, то можно выйти из состояния сексуальности, т.е. успокоится в сексуальном плане. Но это тоже неразумно, как мы помним, согласно йоге Союза.
То есть, как только человек (мужчина) начинает ощущать, что он начинает охладевать, эрекция уменьшается, и ощущения уменьшаются. Он, наоборот, должен какие-то дополнительные усилия приложить, чтобы опять дойти до какого-то уровня возбуждения.
Есть некий коридор, выше которого начинается неконтролируемый оргазм, меньше которого исчезает эрекция и мужчина остывает в сексуальном плане. Мужчина должен находиться внутри этого коридора. Причем, для занятия йогой сексуального Союза предписывается, что он должен находится внутри этого коридора часы, не минуты, друзья, а часы.
Безусловно, если вы только начинаете заниматься этой йогой, вам это будет не под силу. Требуются многочисленные другие упражнения, чтобы вы постепенно, прибавляя минуту за минутой, постепенно увеличивали, увеличивали, увеличивали продолжительность времени. За это время у вас внутренние чувства отточатся, вы будете чувствовать каждую свою мышцу, каждое свое стремление. Вы будете точно знать, что если вы пойдете по этой дороге ощущений, то будет неминуемый оргазм. Поэтому, здесь нужно притормозить, а здесь, наоборот, усилить.
По этой причине такое занятие сексом, когда мужчина не доходит до оргазма и, соответственно, не теряет семя, приравнивается к аскетизму. По этой причине йога сексуального Союза и является олицетворением одного из самых сильных методов аскетизма.
Сильнейший вид аскетизма
Мужчине остановится и не достичь оргазма очень тяжело, вся природа, все устройство его тела и весь механизм защиты продолжения рода, можно сказать, всю жизнь его и вел к тому, что если он оказался с женщиной, если он оказался внутри женщины, то он должен, непосредственно, испытать оргазм и оплодотворить женщину.
На уровне причинного тела всплывают позывы: не сдерживать себя, не контролировать, а испытать оргазм. Требуется очень серьезная подготовка, чтобы не идти на поводу этих позывов, а наоборот выходить. Это один из самых страшных аскетизмов.
Аскетизм – это когда мы заставляем себя что-то делать. Здесь же по своей силе это одно из самых глубинных переживаний. Поэтому, сексуальный аскетизм – это самый сильный аскетизм, который только есть на планете. Когда вы не доходите до оргазма, а отходите назад. Это со стороны мужчины.
Со стороны женщины как раз наоборот. Женщина должна также исследовать себя, исследовать свои проявления, и стараться думать не о каких-то посторонних делах во время занятия сексом, а думать только лишь о сексе, и полностью раскрыться и отдаться этому ощущению.
Если у женщины есть мужчина, который контролирует свой оргазм и который в состоянии долго не доходить до состояния семяизвержения, то у женщины есть время для того, чтобы действительно почувствовать свой организм, почувствовать просыпающееся ощущение, которое будет захватывать ее сильнее, сильнее. Так женщина научится приближаться к состоянию переживания оргазма.
Равновесие сил Энергии и Сознания.
Я хочу повторить и напомнить статистику, которая очень печальная. Огромный процент женщины вообще не испытывает оргазм с мужчинами, или испытывает крайне нерегулярно, и требуются дополнительные стимуляции. Это очень печально, и это показатель здоровья человечества, который говорит, что здоровье человечества ой-ой-ой, в каком плохом состоянии.
Если проанализировать статистику по некой градации, в каких странах та или иная женщина живет, то опять получается очень интересная вещь. В каком-нибудь диком племени, где люди ведут первобытнообщинный образ жизни, у женщины меньше проблем с испытанием оргазма, чем у цивилизованной женщины, которая ходит на работу. Вся наша цивилизация до сих пор находится под гнетом мужчин, здесь мужские правила игры и женщина здесь зажата.
Обратите внимание, для того, чтобы родился ребенок, нужны мама и папа. Любая страна или любое государство – это тот же ребенок, для которого нужны мама и папа, а в правительстве мы видим поголовно мужчин.
Если бы было 50 на 50 мужчин и женщин, то не было бы таких безумных решений, как объявление каких-нибудь войн или деструктивных непродуманных факторов. Почему? Потому что женщины бы не дали это сделать.
Злые языки утверждают, что «а как же мы пустим женщин в правительство, ведь женщина все больше думает о детях, о семье, и вообще они интеллектуально проигрывают мужчинам».
Друзья, кто вам сказал, что это плохо? Женщина, которая больше думает о семье и о детях, она пять раз подумает, прежде, чем сделать какое-нибудь химическое производство, которое отравляет всю окружающую среду. Потому что ее же ребенок будет этим дышать. Прежде, чем начинать войну, женщина очень четко поймет, что на войну пойдет сражаться ее сын, который может с этой войны не вернуться. И она еще пять раз подумает, отпускать ли его на эту войну или нет.
Перекос в сторону мужского, который сейчас мы имеем, сделал рывок. Да, мы изобрели науку, мы сделали какие-то прорывы технологии. Ну а толку? Окружающая среда в катастрофическом состоянии, взаимоотношения между людьми – как жесткая конкуренция, знаете, как мужчин-самцов за самку.
Точно также и в политике. Все политики, как мужчины за женщину, они бьются за власть. Точно также и в бизнесе, как павлины, которые бьются за самку, чтобы ее оплодотворить. Точно также и весь наш мир, мир чистогана. Это хорошо, только лишь при одном случае, если это сбалансировано женским подходом. Женского подхода нет, мы видим полнейший ужас.
Эти факторы косвенно влияют на женщину и женщина не чувствует своих сил. Когда говорят женщине идти в политику, она отвечает: «А что там, одни мужчины такие умники».
В том-то и дело, что вокруг умники, а нужно быть мудрым. Безусловно, это некая зажатость, которая прорывается совершенно в смешных проявлениях феминизма, от обратного. Женщины начинают доказывать, что они тоже имеют право на жизнь и выполнять сугубо мужские занятие, что тоже очень смешно выглядит. Это перекос, но только в другую сторону. Все должно быть сбалансировано и гармонично.
Поэтому, если женщина начнет ощущать себя женщиной, то множество проблем свалится и она начнет испытывать естественное состояние оргазма, она будет себя чувствовать такой же неотъемлемой частью жизни, как и мужчина. Сейчас зачастую женщина рассматривается, как некое дополнение к мужчинам вместо того, чтобы быть равноправным участником.
В этом отношении йога настаивает, что весь мир наш построен на силе Энергии и силе Сознания. Сила Сознания – это мужчина, сила Энергии – это женщина. Только лишь в балансе или в равновесии этих двух сил рождается гармония, рождается жизнь. Точно также и женщина, и мужчина управляют окружающей Вселенной, и мы живем в сбалансированном мире.
«Эффект открывшейся розы»
Женщины зажаты. Это еще причина, что женщина не испытывает оргазм. Ей требуется очень чуткий, внимательный мужчина (муж, партнер, любовник), который бы ее раскрыл.
Женщина может достичь состояния, когда в ней клокочет сексуальная энергия только лишь когда с ней рядом такой мужчина, который знает эти техники, как заниматься сексом долго, не испытывая оргазм, чтобы успеть пробудить и женщину.
Поэтому есть некая асимметрия (в дальнейшем мы ее коснемся в йоге сексуального Союза), что большая часть практик из первоначальных дается для мужчин. Не потому, что дается некая привилегированность мужчин, нет. А потому, что это дань того, что мир перекошен в сторону мужского, и в первую очередь, мужчины должны вернуть этот баланс в сторону женского.
Если мужчина поможет раскрыться своей женщине, то самим своим видом, самим своим присутствием эта женщина будет раскрывать вокруг себя тысячи мужчин, а те, в свою очередь, тысячи женщин. Вот такой процесс.
Большая часть практик в йоге Союза заточена на мужчин вовсе не потому, что мужчины какие-то особенные, а потому, что в этом нуждается современная наша цивилизация. Помните, что йога – это очень практичная наука. В первую очередь, она лечит от тех болезней, которые есть, а только лишь потом от гипотетически всех, которые только могут быть. Под болезнями я имею ввиду наше неведение.
Получается, что если мужчина дошел этих стандартов, когда он может заниматься сексом продолжительное время, находясь в состоянии возбуждения, но, не переходя точку оргазма, соответственно, и женщине не составит труда достигать этого состояния оргазма. Дальше начинается очень интересный эффект, эффект открывшейся розы.
Любая женщина как цветок. Если хмурый день или непогода, цветок зажат в бутон. Многие женщины жизнь свою проживают, так и не раскрывшись. Они могут нарожать много детей, они могли быть верными спутницами, соратницами своих мужчин, но они зачастую не живут своей жизнью, они в большей степени служат детям, мужчинам. Свой потенциал они не раскрывают.
Это приводит к тому, что такой женщине трудно испытывать оргазм. Ну как ей испытывать оргазм, когда на ней столько проблем висит. Знаете, как «Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик». Все воины кто выигрывал? Женщины выигрывали. Одно дело на полях сражения воевать, а другое дело в тылу снаряды вытачивать, бомбы делать, снаряды делать. Без оружия, как ты повоюешь, голыми руками?
Если нашелся мужчина чуткий и внимательный и хотя бы несколько раз довел женщину до состояния оргазма. Причем, без усилий со стороны женщины. Ну, в каком смысле? Если этот мужчина изначально настроился на сексуальный союз, как на служение женщине. Перед ним его партнерша, любовница, жена, он поклоняется самой богине Шри, самому Абсолюту в форме своей подружки.
Он начинает заниматься с ней сексом. И делает такое количество движений, такое время, пока его подружка не скажет «Хватит!». На это могут уходить даже часы. В результате этого, в женщине накапливается вибрация сексуальности. Потом этот критический момент, когда она забывает про все: про свой комплекс неполноценности, про то, что соседи подумают, про все забывает и срывается в этот оргазм, который может быть очень бурным и очень длительным. После этого она начинает раскрываться, как бутон, как роза. В следующий раз такую женщину легче довести до оргазма по той простой причине, что она начинает верить в себя.
Таким образом, время достижения оргазма все уменьшается, уменьшается. В идеале иногда наблюдаются такие моменты, что по времени достижения оргазма и мужчина, и женщина могут сравняться.
Мужчина, если захочет, может достичь оргазма за несколько минут, если скажет себе: «Да, хочу, пусть так будет». Точно то же случается с раскрывшейся, как роза, женщиной. Она тоже может достигать оргазма за несколько минут. Это, друзья, составляющая йоги Союза. Если этого не происходит, то все дальнейшие упражнения в йоге Союза бессмысленны.
Это не есть какая-то запредельная фантастика, которая нам обычным людям не снилась, это реальность. Я хочу вам напомнить, что йога придумана не для небожителей или совершенных существ, а для нас с вами с нашими известными проблемами.
Итак, если женщина научилась гарантированно испытывать оргазм, она начинает относится к этому проще. Тут для нее включается тот же самый принцип, который был изначально для мужчины. Начиная с того момента, как она гарантированно в любую секунду по своему желанию может испытать оргазм, женщина начинает также, как и мужчина, от него воздерживаться.
Почему? Потому что при оргазме женщины, как правило, нет такого явного проявления или очень редко бывает такое явное проявление, как у мужчин семяизвержение. У женщины есть известный аналог, но он настолько неявный и не очевидный, что иной раз женщина сама себя отчета в этом не отдает.
Подобно тому, как мужчина, испытавший оргазм, тратит этот гигантский потенциал, собственно говоря, в никуда, если это не идет на продолжение рода или на методы самопознания (самопознание, скажем, в момент оргазма).
Точно также и у женщины в момент оргазма теряется этот потенциал. В этом смысле и мужчина, и женщина одинаковы. Как мужчина, который испытывает очень много оргазма, больше, чем позволяет сделать его тело, также и женщина, если она испытывает очень много оргазмов, то до известной степени она тратит эту энергию.
Так как в среднем для женщины вообще испытать оргазм это счастье и редкость, то, как правило, на этом редко кто заостряет внимание. Но факт остается фактом.
При каждом оргазме всплески со стороны мужчины и со стороны женщины осуществляют (вспоминаем аксиоматику) принцип Сознания и принцип Энергии, в результате образуется канал в запредельное. По этому каналу опускаются души будущих детей, по этому каналу мы умираем. Но этот же самый канал образуется при нашем занятии сексом. Когда же мы еще испытываем оргазм, там начинает тратится та составляющая, которая нужна непосредственно для того, что если душа будущего человека приходит в этот мир, чтобы она смогла здесь очень легко получить тело и в дальнейшем развиться, родится через какое-то время.
Аскетизм со стороны женщины
Поэтому, следующий момент в йоге Союза, который нужно очень четко понимать. Самое первое – это научится очень долго заниматься сексом. Причем, с гарантированным оргазмом как у мужчины, так и у женщины. После того, как вы научились и твердо знаете, что получите оргазм в любой момент, как раз этого оргазма и не достигать. Продолжать возбуждать, возбуждать себя, доходить до этого уровня, а потом отступать.
Я напомню, мы приводили пример такой елочки, когда мужчина и женщина в сексуальной практике. Почему образ елочки? На детских рисунках елочку рисуют. Мужчина и женщина приближаются, приближаются, приближаются к оргазму, а потом отходят, отходят, отходят. Потом ближе, ближе, а потом дальше, дальше. И каждый раз все ближе приближаются к той грани, которая характеризует просто ощущение, но когда вы еще что-то контролируете.
Почему? Потому что когда начинается оргазм, вы уже ничего не контролируете, включаются внутренние механизмы и все само собой за вас делается.
Следующая задача – это избегать оргазма, когда вы можете его получать. Это аскетизм. Мы говорили, что это аскетизм со стороны мужчин, но это точно такой же аскетизм со стороны женщины. Более того, когда женщина познала вкус оргазма испытываемого от мужчины, то в каком-то смысле ей даже тяжелее не поддаться соблазну пережить оргазм. Почему? Потому что мы помним, что у женщины все более медленно. Если женщина раскачалась, то и остановится ей тяжелее. У мужчин все наоборот: легко заводятся и относительно легко может себя сдержать, о сравнению с женщиной.
Женщина более инертна, в хорошем смысле слова. Мы помним, что мужчина – олицетворение Сознание. У Сознания нет субстанции, его можно безнаказанно быстро перенаправлять с одного объекта на другой. А женщина – это Энергия. Все, что мы видим вокруг – это Энергия. Она имеет такое понятие, как «масса», как «инерция», как некая «весомость». Соответственно, женщине тяжелее в этом смысле, тяжелее раскачаться, но если она уже раскачалась, то ей также труднее остановится. Поэтому, со стороны мужчины и со стороны женщины в йоге сексуального Союза требуется умение останавливаться перед оргазмом.
Взаимодействие с механизмом защиты продолжения рода
Забегая вперед, в дальнейших лекциях мы еще поговорим об этой теме. Но я должен несколько слов сказать. Чтобы остановится от оргазма, нужно мало того, что до известной степени управлять всем своим телом и органами чувств, но нужно также еще сосуществовать с механизмом защиты продолжения рода.
Я хочу напомнить этот краеугольный камень всей Триады, который говорит, что если все наши практики Триады идут в сторону пренебрежения или попытки выключить механизм защиты продолжения рода, то это всего лишь вопрос времени, как у нас начнутся неприятности как внутри практики, так и по жизни.
Мы должны найти тропинку, которая с одной стороны удовлетворяла бы механизм защиты продолжения рода, с другой стороны, давала бы нам возможность заниматься духовной практикой. Приходится нащупывать эту тропинку. Все, что касается управления своими интимными мышцами, управления своими ощущениями, в йоге сексуального Союза, конечно же, предписываются очень долгие и серьезные упражнения. Они такие же тяжелые в физическом смысле, как занятие Хатха йогой в такой тяжелой форме.
Есть еще одна составляющая. Если ее не учитывать, то вы до конца не будете контролировать оргазм, и вы все равно будете с него срываться. Почему? Потому что механизм защиты продолжения рода будет требовать от вас, и он будет не принимать никакие отговорки на аскетизм. Он скажет: «Не знаю я никакого аскетизма, ты должен испытать оргазм или ты должна испытать оргазм».
И метод, как обойти механизм защиты продолжения рода, это хотя бы до известной степени сделать тропинку, позволяющую как можно дольше приближаться к оргазму, как можно больше приближений у нас было с известной периодичностью, когда мы практикуем йоги Союза до того момента, как мы все-таки испытаем оргазм. Должен быть некий ритм, что на определенное количество занятий мы не испытываем оргазм, а на определенное количество занятий йогой сексуального Союза мы испытываем оргазм. Чтобы механизм защиты продолжения рода успокоился, что будет оргазм, но будет с какой-то периодичностью.
Безусловно, эта периодичность у разных людей разная, в зависимости от состояния здоровья, возраста и многих-многих факторов.
Здесь получаются ножницы, что чем реже мы будем испытывать оргазм, тем больше у нас возникнет проблем со стороны механизма защиты продолжения рода. Чем чаще мы его будем испытывать, тем меньше времени будем проводить в состоянии сексуальной приподнятости и меньше будет вырабатываться этой энергии, необходимой для перестройки нашего физического тела и наших тонких структур.
В идеале, конечно же, если бы мы могли заниматься сексом без достижения этой крайней точки, то, чем дольше времени мы бы провели в таком состоянии, тем больше был бы наш духовный потенциал.
Во многих философских и религиозных системах предписывают просто не заниматься сексом. Вроде как, вы не занимаетесь сексом, не испытываете оргазм и накапливаете потенциал, который внутренне будет вас трансформировать. Именно от этого возникли очень серьезные утверждения или практики о том, что если йоги или йогини таким образом воздержатся от секса в течение двенадцати лет, то у них автоматически открываться сверхспособности от такого вот запрета.
Запрет этот все равно не будет срабатывать. Почему? Потому что вы можете испытывать оргазм во сне, или в каких-то других обстоятельствах, когда вы себя не контролируете, когда даже нет явного сексуального соединения. Вы себя контролируете в момент занятия сексом, но потом по завершении известное напряжение мышц. Или вы спите, вам снится эротический сон, и вы начинаете во сне испытывать то, что не испытали в реальности.
По сути дела, нет разницы, испытали ли вы оргазм во сне или просто случайно. Есть женщины, которые могут просто усилиями мышц внутри себя достичь состояния оргазма даже без помощи мужчин. Но оргазм есть оргазм. Поэтому, двенадцать лет вы просто не наберете. Что толку, формально для галочки – да, а по сути дела – нет.
Я хочу сразу же сказать, что себя нужно очень четко спросить: «А есть ли смысл идти по этому пути?». Потому что на этот путь многие становятся и когда ты начинаешь спрашивать: «Для чего?», то человек отвечает, что хочет обрести сверхспособности те или иные.
Мне всегда в этом случае вспоминается анекдот про Будду и про одного адепта тайных наук. Когда Будда подошел к реке и попросил лодочника переправить его на тот берег, лодочник его переправил. Рядом находящийся с ними йогин, пешком перешел по воде. Когда они переплыли на другую сторону, Будда спросил этого адепта: «Как ты этого достиг?». На что он ответил: «Я 12 лет во всем себя воздерживал, ни с кем не общался, работал над собой и достиг этой способности ходить по воде». На что Будда ему ответил: «Несчастный глупец, ты потратил на это 12 лет, а я заплатил лодочнику какую-то самую маленькую монету, которая только возможна, и он меня перевез просто так».
Имело ли смысл тратить 12 лет для приобретения этой сверхспособности. Хочу вам напомнить, что любая сверхспособность – это такая же, как и наша способность. Это еще не гарантия того, что вы преодолели майю или приблизились к каким-то духовным переживаниям.
Тем ни менее, из песни слов не выкинешь. Если вы решили достигнуть сверхспособности таким путем, продлевать йогу сексуального Союза, то, конечно же, эта практика подходит не для обычных людей с улицы, а только лишь для тех, кто принял первый, второй и третий принцип йоги. Не для обычных людей, которые не занимаются своим телом, а для тех, кто изучил Хатха йогу, Крийя йогу, Мантра йогу, Пранаяма йогу и еще специальные физические упражнения для известных интимных мышц. Только для этой категории. Это не практика для людей с улицы.
Если же вы, тем не менее, за счет йоги сексуального Союза пытаетесь набрать состояние сексуального гипервозбуждения вместе со своей партнершей/женой как можно дольше, и хотите с известной периодичностью испытывать оргазм, то есть всего лишь один способ удовлетворить механизм защиты продолжения рода, чтобы он не вынуждал вас скатываться на оргазм, или не поменял всю свою политику в отношении вас.
Это продолжение темы закона 4 и 5, когда у вас помимо одного партнера должно быть четыре и пять. Я объясню, что при этом происходит.
Закон 4 и 5 в практиках йоги Союза
Когда вы занимаетесь приближением друг к другу в сексуальном союзе, то наступит момент, когда сила сексуального возбуждения вырастет настолько, что механизм защиты продолжения рода будет буквально настаивать на том, чтобы вы испытали оргазм. У вас не будет никаких аргументов ему противостоять.
Если вы будете ему противостоять, то механизм защиты продолжения рода заподозрит, что вы его обманываете и тут же начнет вам мешать. Но если у вас хотя бы гипотетически есть другая партнерша, то в момент неконтролируемости вы можете, грубо говоря, перенаправить механизм защиты продолжения рода на другую партнершу. Чтобы механизм защиты продолжения рода понимал, что это одна партнерша, но есть другая, третья, четвертая, пятая. Если я получу оргазм с этой, я не смогу получить его с третьей и четвертой. Как ни странно, этот аргумент действует на механизм защиты продолжения рода.
У математиков есть задача про осликов. Смысл задачи, вернее, это не задача, а известный парадокс. Заключается он в том, что голодного ослика ставят между двух стогов сена на равном удалении. Представьте, стоит ослик, а перед ним две дороги: слева стог сена и справа стог сена. Если с математической точки зрения поставить этого ослика между двух стогов сена одинаковых, и расстояние до этих двух стогов сена будет одинаковым, то ослик умрет с голоду по той простой причине, что он не решит, к какому стогу сена идти.
Равно действующие силы уравновешивают друг друга, и этот ослик до конца своих дней будет думать: все-таки пойти к левому стогу сена покушать или к правому. Так как они равно удалены, то это неразрешимая для осла задача. Или неразрешимая задача для компьютерной логики, где все запрограммировано.
Механизм защиты продолжения рода это все-таки механизм. Такие ухищрения, когда йог или йогиня говорит, что «да, да, конечно, механизм защиты продолжения рода, ты очень уважаемый, сейчас-сейчас оргазм будет, но только с какой партнершей, скажи», его окончательно «клинит» (я прошу прощение за сленг). И пока он выберет, с какой партнершей вам получить оргазм или, соответственно, какую партнершу оплодотворить, он зациклит свою собственную программу, и так останется зацикленным, а вы можете спокойно практиковать сексуальные методы, не испытывая оргазма, удваивая ставки. Почему?
Знаете, как в казино, поставил на какую-то цифру, а потом при известных правилах ставки удваиваются и удваиваются. И у вас получается, что если вы не испытываете оргазм с одной партнершей с расчетом, что испытаете его с другой, то ставка со второй увеличилась в два раза. Если же вы и со второй не испытали, в предположении, что испытаете с третьей, то ставка еще удвоилась.
Можете себе представить, как сильно этот потенциал увеличивается. Причем, механизм защиты продолжения рода вас не трогает, т.к. не знает, на какой партнерше остановится. Именно это позволит вам, во-первых, без обмана механизма защиты продолжения рода, вы его не обманываете, вы просто ставите перед ним задачу, в которой он не может разобраться, тем самым делая вас свободными. Вы действительно можете практиковать йогу Союза в течение многих лет, в течение большого промежутка времени, не доходя до точки оргазма. Тем самым вы удваиваете, удваиваете свой потенциал, получаемый от этих занятий.
Поэтому, в йоге Союза есть правило, что если вы стали на этот путь, то у вас помимо мужа/жены должны быть другие партнеры, он не абстрактный, он входит в методику. Без этого с места не сдвинуться. Далее происходят очень интересные вещи. Иногда вам достаточно один раз в год (к примеру) практиковать с другой партнершей, помимо вашей жены, и сама гипотетическая возможность, что вы это можете делать, как ни странно, тоже успокаивает механизм защиты продолжения рода.
Почему? Потому что он понимает, что да, ворота открыты в любой момент, и он успокаивается. Эта игра с механизмом защиты продолжения рода как раз и позволит вам увеличивать время, проведенное в состоянии сексуального возбуждения, при котором выделяются эти внутренние Энергия и Сознание, которые перестраивают ваше физическое тело и все внутренние структуры. Это резко ускоряет вашу эволюцию, как духовную, так и физическую.
И еще раз, такая параллель, возвращаясь к тому факту, что в йоге сексуального Союза измеряется ваш успех часами, проведенными в постели (вульгарно говоря), в практике, если больше набрали этих часов, то быстрее ускорилась эволюция.
Действительно, и в мире обычных животных, и в мире людей цели механизма защиты продолжения рода – это чтобы вы породили потомство, вне зависимости от того, как у вас сложится жизнь. Чем больше вы будете в сексуальном состоянии, с кем-то заниматься сексом, тем больше шансов для вас породить потомство и шанс того, что даже ваша ветка физической эволюции не завершится, а пойдет дальше.
Над текстом работали: Витой Яроцкая, Валериея Пушкарская,Анна Молохова
Глоссарий-Словарь-Энциклопедия непонятных терминов йоги здесь: