МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Встретилась с братиком и его семьей, очень бхавно пообщались)))
2. Дочитала книгу Рамачарака “Раджа йога”
3. Сходила на УПЗ по мантре в среду)
4. Субботний английский!
5. А ещё на неделе было полнолуние и это было прекрасно!
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Мое тело начинает разговаривать на понятном для меня языке, когда оно не набирает определенное количество движений за день, мои клеточки организма устраивают бунт и притягивают мое внимание к телу. И хочется сразу после работы расстелить коврик и окунуться во внутренний мир, дабы убрать эти дискомфортные ощущения которые притягивают мое внимание. “Берись и делай” этот фраза сейчас актуальна в моей жизни!
(Ещё есть книга К черту всё! Берись и делай!:)
ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Каждый мой поход в гости к брату ознаменовывается дельными и полезными советами которые я далее применяю в своей жизни, ну и конечно вдохновение от общения с единомышленниками в лице моих родных! Много новых полезных советов почерпнула из книги по Раджа йоге, теперь дело за практикой!
ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):
Доделать КЙР которую себе наметила и конспекты
Ежедневная практика в гармонии
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
На этой неделе много успела сделать по КЙР, я молодец!
МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
Спасибо моему братику Илюшке, его прекрасной супруге Натульке и моим маленьким племянникам!
Спасибо Предкам, Учителям и Абсолюту!
МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога, Крия, Пранаяма, Медитация, Шавасана, Мантра, Тратака и Уддияна выполняются.
Опен-Йога Лайф-Хак (по желанию):
Можно постепенно развивать желательные черты с помощью сосредоточения на них силы воли и внимания.
Искоренение же нежелательных черт совершается путем воспитания в себе черт им противоположных.
