| Да будет весна во всех сердцах! |
| МОЙ ПОЗИТИВ: |
| 1. Начала зарабатывать деньги, сидя дома. Как это здорово – совмещать приятное с полезным! 2. Продолжаю совершенствовать преподавание английского и получаю огромное удовольствие от этого. 3. С началом весеннних праздников люди становятся добрее друг другу и поэтому мир становится краше. |
| АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ: |
| Упорство, усилие и работа над собой в области изучения и преподавания языка дают свои плоды в виде получения радости от преодоления себя. |
| ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ: |
| Изучение аксиоматики йоги шире открывает завесу в глубокий и безграничный внутренний мир. Вместе с этим еще больше закрепляется во мне вера в то, что я на правильном пути и чем дальше, тем интереснее. |
| ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ): |
| Принести пользу МОЙУ, изучив и начав выполнять обязанности старосты группы. Продолжать осваивать пранаяму в своём ритме. |
| ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА: |
| Сумела выделить 4 часа времени на КЙР и сделала ее в первую очередь, несмотря на загруженность другими не менее важными делами этой недели. |
| МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ: |
| Благодарю Вселенную за условия, которые она предоставляет и за то, что предлагает мне самое подходящее из всего возможного во всех сферах моей жизни, открывая пути для развития, совершенствования и самопознания. |
| МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии): |
| Крия – 7 раз 30 мин-1час; Простирание – 4 цикла; Хатха – 2 раза 1 час; Мантра – 3 раза 5-15 мин; Пранаяма – 5 раз 10-15 мин; Медитация – 8 раз 10-15 м. |
