Первым делом хочу поздравить всех с наступившим Новым годом! Это мои первые новогодние каникулы, которые я провожу достаточно аскетично, занимаюсь йогой, соблюдаю режим дня, учусь. Мои позитивы за эту неделю: 1) утро 1 января я встретила в лесу, подышала свежим воздухом, полюбовалась на красоту природы и послушала тишину 2) возобновила домашнюю практику 3) попала на удивительный тренинг по ораторскому искусству, где, что самое интересное, применяется очень много йоговских методов и на тренинге встретила свою коллегу по кондитерской деятельности=) 4) прочла книгу М.Руиса “4 соглашения”, которая напомнила в очередной раз о простых, но очень важных вещах: