Первым делом хочу поздравить всех с наступившим Новым годом! Это мои первые новогодние каникулы, которые я провожу достаточно аскетично, занимаюсь йогой, соблюдаю режим дня, учусь. Мои позитивы за эту неделю: 1) утро 1 января я встретила в лесу, подышала свежим воздухом, полюбовалась на красоту природы и послушала тишину 2) возобновила домашнюю практику 3) попала на удивительный тренинг по ораторскому искусству, где, что самое интересное, применяется очень много йоговских методов и на тренинге встретила свою коллегу по кондитерской деятельности=) 4) прочла книгу М.Руиса “4 соглашения”, которая напомнила в очередной раз о простых, но очень важных вещах:
-Твое слово должно быть безупречным,
-Ничего не принимай на свой счет,
-Не делай предположений,
-Старайся делать все наилучшим образом.
Ни слова не было сказано про йогу, но я читала о свободе, о поисках себя, о навязанных жизненных стереотипах, о майе, о принципах, о карма-йога работе другими словами, но суть была в том же. Еще раз осознала, насколько же все люди разные, у каждого внутри свой мир, свои мысли, что необходимо учиться коммуницировать и то, что кажется нам понятным, для кого-то может быть не очевидным.
