АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Как обычно – борьба с распорядком дня. Кто победил – непонятно…
ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
С удовольствием продолжаю ежедневную практику мантры, начатую с опаской во время прохождения курса Мантры: боялся, что придется заставлять себя, ан нет! Очень понравилось, с нетерпением жду своей ежедневной 15-минутной практики вслух, когда могу – практикую про себя. Моя манера исполнения мантры приводит к эффекту, похожему на хорошее занятие пранаямой, которая в чистом виде у меня “не идет”. Ну и пусть не идет. Будем заниматься Мантраямой
ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):
Выполнить практику постановки жизненных целей. Возродить регулярную медитацию.
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
Хвалю себя за энергичность и позитивный настрой на этой неделе, который ничто не смогло поколебать. Хвалю себя и жену за продолжение Крия-Марафона без пропусков. КЙР было 6 часов: мелкая помощь кураторам, создание аккаунтов и перенос бэкапов, формирование набора инструкций департамента ИТ.
МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
Студенткам Ольге и Евгении – за желание развиваться в области ИТ, моей супруге – за волю в продолжении Марафона, всем окружающим – за их наличие и жизненные уроки.
