When we practice yoga we can influence the associative links from both the subtle level (our thoughts and emotions) to the physical level (our physical body) and from the physical to the subtle. Therefore, we break our old inappropriate associative links and form the new ones – the relevant ones. We can change and restructure our habits, rejecting those which reduce our freedom and cultivate those which expand it. Wherever we direct our attention, our Prana follows it.
Когда мы занимаемся йогой, мы можем воздействовать на Ассоциативные связи как с тонкого уровня (наши мысли, эмоции) на грубый (наше физическое тело), так и с грубого на тонкий. Таким образом, мы разрываем старые неуместные Ассоциативные связи и формируем новые – уместные. Мы можем менять и перестраивать свои привычки, отказываясь от тех, что сокращают нашу свободу и прививать те, что расширяют. Куда мы направляем наше внимание, туда течёт и наша Прана.
