Обо всем

Причина возникновения любых ассоциативных связей заключена в нашем изначальном неведении, когда мы себя начинаем отождествлять с объектами, которые не имеют к нашему Высшему Я никакого отношения! Человек ассоциирует себя со своим телом, эмоциями, явлениями, предметами внешнего мира, другими людьми и

Йога считает, что во Вселенной не существует объективного критерия оценки чистого и грязного, хорошего и плохого. Всё относительно. Мы воспринимаем что-либо как чистое или грязное в зависимости от ситуации, устоявшихся взглядов, нашего предыдущего опыта. По сути дела, речь идёт не

Часто можно встретить людей, которые решают с определённого момента совершать лишь добрые поступки, помогать абсолютно всем существам, всем верить и доверять. Приняв такую позицию, они склонны попадать под чужое влияние и, более того, растрачивают свои силы, порой буквально “сгорая”. Именно

Может случится, что по привычке мы будем проявлять слабость. Главное — не акцентировать своё внимание на этом, а продолжать думать о раскрытии своего потенциала, о том, что всё получится. Как маленькие дети, несмотря на падение, вставать и двигаться вперёд. В

Если с вами случилась Влюблённость, старайтесь насладиться каждой минутой. Влюблённость не подразумевает взаимности. Поэтому не стоит сразу набрасываться на объект влюблённости. Вы можете совсем не нравиться этому человеку. И с этим ничего не поделаешь. Не нужно злиться на него —

В данном случае имеется в виду страстное желание какого-либо объекта. Такое желание рассредотачивает наше внимание и направляет его не на внутренние ощущения, а на стремление обладать объектом своего желания любой ценой. И если мы не научимся контролировать свои желания, то

Каждый день человек поглощает большой поток информации, не задумываясь нужна она ему или нет. Подобно тому, как нельзя безнаказанно есть испорченные или фальсифицированные продукты питания, точно также надо очень аккуратно “питаться” продуктами средств массовой информации, потому что для нашего разума

Есть определённые ограничения относительно открытости в общении на тему личного опыта в Йоге. Принцип Тайны и Открытости означает, что, с одной стороны, нужно делиться знаниями и опытом с другими, а с другой стороны, нужно оберегать свою практику от влияния чужого

Свобода всегда влечёт за собой ответственность. Предоставив ребёнку больше возможностей, мы помогаем ему оттачивать свой разум, помогаем развить критическое мышление. И со временем ребёнок сам будет взвешивать все «за» и «против» и находить верное решение в любой ситуации. Наша задача

Когда мы встаём на путь самопознания, занимаемся йогой, мы приумножаем объёмы праны — нашей жизненной силы, которая подобно универсальной монете, начинает «погашать» все наши кармические долги. Таким образом нейтрализуется и наша негативная карма: неуместные знакомства сами собой естественным образом от

Применяя силу воли, можно быстро отказаться от старых ненужных привычек и выработать новые, полезные и уместные именно в данный период жизни. Но это не всегда даётся нам легко. Или же нас хватает на какое-то время, а дальше разум находит оправдания,

Йога не заканчивается на коврике. И сколько существует проявлений человеческой жизни, столько существует и видов йоги. Для каждого направления своё время. И если время физических видов йоги пока на паузе, то есть множество других, способных подхватить нас, вдохновить и продвинуть

Все новые решения, которые преподносит нам современная цивилизация, приходят на английском языке, поскольку он стал международным языком общения. Владение английским позволит нам черпать информацию из источников — древних трактатов по Йоге, которые были сначала переведены на английский, и мы будем

Тысячи лет тому назад, в древних трактатах по Йоге были изложены знания, способные дать ответ на многие наши вопросы. В трактате “Раджа йога” автор Рамачарака рассказывает, почему всё, что мы хотим, сбывается. Такое понятие, как Воля — ключевое и в

В этом отношении очень показательны примеры с шаткармами (очистительными практиками). Мы волеизъявляем глобальную очистку своего организма и делаем это. Но если одновременно с этим мы не выражаем намерения изменить свой образ жизни, питания, то рано или поздно мы вернёмся к

Сосредотачиваясь на образе янтры, мы останавливаем бег мыслей и стабилизируем работу разума. Однонаправленность разума усиливает умственные процессы, что способствует раскрытию заложенного в нас потенциала. Подобно тому, как мы соблюдаем чистоту тела, мы также должны соблюдать чистоту в тех образах, которые

Пранаяма йога усиливает все наши чувства и эмоции, не только положительные, но и отрицательные. Любая негативная тенденция разума “раздувается” и только потом преодолевается. В результате мы можем направить поток жизненной энергии в неправильное русло и сгоряча «наломать дров». Интенсивные занятия

Ассоциативные связи возникают, когда мы качества одной вещи или явления приписываем другой. Возникает процесс подмены понятий. Мы ассоциируем себя с отстранёнными от нас объектами или явлениями. Устанавливая связь, мы отождествляем себя с нашими желаниями, симпатиями и антипатиями. Сама по себе

С точки зрения закона причинно-следственных связей, первое, что мы должны сделать в жизни – свести к минимуму накопление отрицательной кармы. Для нейтрализации уже имеющихся семён негативной кармы мы должны совершать как можно больше положительных поступков. Но главная наша задача – 

Сама практика может быть, как динамичной, так и крайне тягучей, когда вы неспеша “перетекаете” из одной позы в другую, при этом замирая в некоторых асанах. Причем ритмичность выполнения может меняться даже на протяжении выполнения одного цикла. Попробуйте выполнять Простирание под