During fasting, unnecessary associative links are broken. Thus, we can quickly get rid of bad habits and stop the unconscious loss of prana. We start to understand that “we are not our body, our emotions and even our thoughts.” We are closer to self-awareness, to realizing our Higher Self (Atman). While fasting, we also practice asceticism, which gives strength and awareness in fighting against inappropriate associative links.
Во время практики голодания разрываются ненужные ассоциативные связи.Таким образом можно очень быстро избавиться от вредных привычек и неосознанных каналов потери праны. Появляется понимание: “Я не являюсь этим телом, этими эмоциями и даже этими мыслями”. Мы приближаемся к осознанию самого себя, познанию своего Высшего Я. В процессе голодания осуществляется и практика аскетизма, что также даёт силу и осознанность в борьбе с неуместными ассоциативными связями.
