Не физические практики. 

За неделю №21

Не физические практики.

Часть 2. Йога в эмоциях.

МОЙ ПОЗИТИВ:
“1) После медицинского вмешательства я осталась живая!
2) На этой неделе меня радовала погода, я вообще люблю небольшие экшены от погоды. Видела и дождь и ветер сильный и снег огромными хлопьями и пургу и без курток под солнцем походили ))
3) Я распечатала визитки!
”

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
В последнее время получалось не засыпать в конце медитации! Ура!

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Сейчас после медицинского вмешательства я переключилась на медитации и мантра йогу. И не много больше отдыха.

ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):
мантра, медитация, хм.. может до пранаямы как-то дойти.. Спрошу в следующий раз у наставника что и как делать.

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
Хвалю свою старинную подругу и себя, она спросила меня что-то о йоге.. о моей йоге . и рассказать в 2-3 словах я не смогла. Я записала около 10 минут рассказа, и она в ответ сказала мне что я интересно рассказываю. Я была просто окрылена, всего лишь два слова.. Обычно муж говорит, что моя нудятина, мои лекции.. а люблю все рассказывать доходчиво иначе зачем рассказывать вообще.. может конечно можно и 2-3 словах.. но я до такого уровня не доросла! Для меня вообще это был такой знак , что у меня есть шанс быть преподавателем йоги, там же надо говорить ))) Может быть во мне раскрывается что-то ))

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
Я благодарна всем родственникам, кто мне помогал с детьми на этой неделе!

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
“Медитация 3 раза
Мантра 5 дней”