Мы знаем, что следует поддерживать чистоту и порядок в том пространстве, которое нас окружает. Мы следим за своим телом, регулярно выполняем водные процедуры: принимаем душ, ванную, чистим зубы. Мы привыкли держать области физического пространства под контролем. Но есть ли у нас привычка заботиться о своём “внутреннем пространстве”? Заглядывать туда хозяйским взглядом? А ведь там много чего накапливается — злость, зависть, обиды, страхи, сомнения, неуверенность… Целый ворох того, чем мы засорили свою жизнь и от чего следовало бы регулярно избавляться.
Уборка внутреннего пространства начинается с осознания её необходимости. Очень часто мы и не думаем что-то делать с тем, что творится у нас внутри, просто потому что привыкли считать себя своими мыслями, эмоциями, чувствами, настроениями. Мы отождествляем себя со своими привычками и характером, который называем дурным или хорошим, или просто «вот таким вот», но родным и неприкасаемым!
Однако мы страдаем от своего внутреннего беспорядка. Поэтому иногда нам так хочется «отключиться». Мы ищем любые способы заглушить эти страдания, не видеть то, что внутри нас. Порой мы начинаем винить себя во всём и заниматься самоуничижением. Что приводит лишь к ухудшению ситуации. Иногда мы решаем «бороться» с собой. Это похоже на попытку выбросить одной рукой мусор, а другой крепко-крепко за него ухватиться. В результате лишь усиление внутреннего напряжения.
Откуда же берется “внутренний мусор”?
Не стоит обвинять себя в «плохих» привычках, мыслях, эмоциях. Йога говорит нам, что нет «плохого» и «хорошего», а есть «уместное» и «неуместное». Песок чудесен на пляже, но не на полу в квартире. Сам же по себе он не плохой и не хороший. Упаковки из-под продуктов становятся ненужным мусором, когда содержимое уже съедено, хотя были необходимы ранее.
Реакции, которые были нужны нам раньше, мешают сейчас. Йога утверждает, что мы живём не одну жизнь. В “Повествовании о Хатха йоге” сказано: “Человек, прежде, чем достичь тела человека, проходит череду жизней в телах животных. За время эволюции он проживает миллионы и миллионы жизней в телах животных, прежде чем заслужит счастья родиться в теле человека”. Однако, получив тело человека, мы сохранили множество “звериных” реакций. Раньше они помогали нам выживать, но сейчас стали препятствием на пути: на пути к свободе, пониманию себя, осознанию своей природы.
Какие мы на самом деле?
Согласно учению Йоги, у каждого из нас есть Высшее Я, которое абсолютно свободно и всемогуще. Оно выше понятия времени и пространства. Его грандиозность невозможно передать словами, но при этом Оно пребывает в неведении относительно самого себя, считает себя своими проявлениями. То, что мы привыкли считать своим «внутренним миром» на самом деле такое же внешнее по отношению к нашему Я, как и всё окружающее нас пространство.
Йога как способ убрать «внутренние загрязнения»
Занимаясь Йогой, мы начинаем постепенно, слой за слоем смывать с себя скорлупу грубой, а затем и тонкой “грязи”, которая накапливалась не одну жизнь. Неуместные проявления, что мы носим внутри себя, пропитали все наши структуры, «срослись» с нами и мешают в полной мере увидеть свет нашего Я. Поэтому их необходимо искоренять, чтобы засиять изнутри. Но процесс чистки достаточно болезненный и требует от нас огромных усилий, самоотверженной работы над собой и немалого терпения. Мы должны быть готовы встретиться лицом к лицу со всеми своими неуместными проявлениями, которые несём в себе со времён жизни в телах животных.
Компоненты успеха
Тяжело бывает начать уборку, осознание масштаба работы может подавлять. Но нет в этом мире более мощного инструмента, чем наша Воля. Твёрдо принятое решение работать над собой, подкреплённое реальными действиями, регулярной практикой и изучением знания Йоги, способно преодолеть все препятствия и удивительным образом преобразить нашу жизнь. Для того, чтобы получить ощутимые результаты, необходимы решимость, последовательность и настойчивость, мужество быть честным с самим собой, и, разумеется, регулярная непрерывная работа.
Реальные изменения начинаются лишь тогда, когда Йога становится неотъемлемой частью жизни.
Занимаясь Йогой, мы учимся управлять собой и своей жизнью. По мере продвижения в практике, мы всё больше из заложника своих эмоций и уловок ума превращаемся в их господина и становимся истинным хозяином самому себе. Избавляясь от ненужного хлама, который ограничивал нас, не пропускал свет нашего Я, мы учимся пользоваться своей свободой и раскрываем изначально заложенные в нас способности. Добиваясь контроля над собой, мы испытываем чувство интереса и настоящую радость, а непрерывная работа над чистотой своего внутреннего пространства приносит красоту и гармонию во все аспекты нашей жизни.
Будьте хозяином своей жизни! Будьте чисты не только снаружи, но и внутри!
Автор статьи: Вита Крим
Фото: Архив МОЙУ
Редакция: Ольга Белоус, Мирра, Ева Рати, Юлия Вольевская
Куратор проекта: Керигона
Hello just wanted to give you a quick heads up. The words in your post seem to be running off the screen in Internet explorer. I’m not sure if this is a format issue or something to do with web browser compatibility but I thought I’d post to let you know. The design and style look great though! Hope you get the issue resolved soon. Thanks
Hi there! This post couldn’t be written any better! Reading through this post reminds me of my previous room mate! He always kept talking about this. I will forward this article to him. Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!
Hi, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!
Wonderful work! This is the type of information that should be shared around the web. Shame on the search engines for not positioning this post higher! Come on over and visit my web site . Thanks =)
Saved as a favorite, I really like your blog!
What i do not understood is actually how you’re not actually much more well-liked than you might be now. You’re so intelligent. You realize therefore significantly relating to this subject, produced me personally consider it from so many varied angles. Its like men and women aren’t fascinated unless it’s one thing to do with Lady gaga! Your own stuffs outstanding. Always maintain it up!
Some truly fantastic info , Sword lily I discovered this. «Underpromise overdeliver.» by Tom Peters.
I was reading some of your articles on this internet site and I conceive this internet site is very instructive! Retain putting up.
Hello there! This is kind of off topic but I need some help from an established blog. Is it hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick. I’m thinking about making my own but I’m not sure where to begin. Do you have any ideas or suggestions? With thanks
You can certainly see your expertise within the work you write. The world hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid to mention how they believe. All the time follow your heart. «History is the version of past events that people have decided to agree upon.» by Napoleon.
WONDERFUL Post.thanks for share..more wait .. …
Hello, i feel that i noticed you visited my website thus i came to “return the want”.I’m trying to to find things to enhance my web site!I guess its ok to make use of a few of your ideas!!
Hi , I do believe this is an excellent blog. I stumbled upon it on Yahoo , i will come back once again. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and help other people.
It’s a pity you don’t have a donate button! I’d without a doubt donate to this outstanding blog! I suppose for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to brand new updates and will share this blog with my Facebook group. Chat soon!
Would love to incessantly get updated outstanding blog! .
Greetings from Ohio! I’m bored at work so I decided to browse your website on my iphone during lunch break. I enjoy the information you provide here and can’t wait to take a look when I get home. I’m amazed at how quick your blog loaded on my phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, amazing blog!
I precisely needed to thank you so much all over again. I do not know the things I would’ve gone through in the absence of these concepts shown by you over that subject matter. Completely was a scary difficulty in my circumstances, however , considering your expert mode you processed the issue made me to cry with joy. I’m grateful for your work and even trust you really know what a powerful job you were putting in training the others by way of your website. I’m certain you’ve never come across all of us.
I really enjoy looking at on this website , it has superb blog posts.
Good write-up, I am regular visitor of one’s site, maintain up the nice operate, and It’s going to be a regular visitor for a long time.
I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself? Plz reply back as I’m looking to create my own blog and would like to know wheere u got this from. thanks
I regard something truly interesting about your blog so I saved to my bookmarks.
I cherished as much as you’ll obtain carried out right here. The comic strip is tasteful, your authored subject matter stylish. nevertheless, you command get bought an edginess over that you want be handing over the following. unwell without a doubt come more earlier once more since precisely the same just about a lot regularly inside case you protect this hike.
The jackpot hits are real and the payouts are fast. I love the vibe of this site, it really keeps things exciting. Check out slotgembira88 for some luck.
Good website! I truly love how it is simple on my eyes and the data are well written. I am wondering how I could be notified whenever a new post has been made. I have subscribed to your feed which must do the trick! Have a great day!
Hello! I just wanted to ask if you ever have any issues with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing a few months of hard work due to no data backup. Do you have any solutions to prevent hackers?
Hey! Would you mind if I share your blog with my zynga group? There’s a lot of people that I think would really enjoy your content. Please let me know. Thank you
Woh I like your blog posts, saved to favorites! .
Hey very cool website!! Man .. Beautiful .. Amazing .. I will bookmark your blog and take the feeds additionallyKI’m glad to seek out so many helpful information here within the post, we want develop more techniques in this regard, thank you for sharing. . . . . .
I envy your piece of work, appreciate it for all the useful blog posts.
Some truly fantastic work on behalf of the owner of this site, absolutely great content.