Дхьяна Йога

– Она сказала: о мой возлюбленный ученик начинай свою медитацию с создания чистого мира путем растворения грязного мира который ты видишь каждый день.

– Энергию растворения грязного превращай в просветляющую энергию чистого и раздавай всем живым существам, как магараджа раздает золото беднякам.

– Затем после растворения и раздачи осознай свою независимость во Вселенной.

– Пойми, что ничто в этой вселенной не является опорой для тебя, но ты являешься опорой для всего.

– Затем создай свой собственный чистый просветленный мир, населенный богами и богинями, полные добра, любви, справедливости, счастья. Удерживай своё осознание этого мира.

– Весь внешний мир будет лишь отражением этого чистого мира. Помни древнюю песнь свободных йогов:

– Я сижу и успокоил свой разум.

– Мое дыхание спокойно, и мысли уходят и приходят, как облака на небе.

– Я понимаю, что Всё временное приносит боль, если не видеть за временным этим постоянного.

– Я устал от черноты и несправедливости мира и я не цепляюсь за него больше, ни за его блага и посулы .

– Пусть этот мир беспокойства и несчастья исчезнет.

– Пусть растворятся или сгорят в огне страсти моей все мои страдания.

– Я вытаскиваю свое сознание из этого несовершенного мира (как мечь из ножен).

– Я вытаскиваю свою энергию из всех приходящих явлений.

– Нет вдоха и нет выдоха.

– Как шатер, лишенный опоры, складывается и сдувается, подобно этому мир растворяется и исчезает.

– Подобно тому, как лесной пожар сжигает сухие деревья, в пепел моя медитация превращает все те объекты и явления, которые заставляли меня страдать.

– Я растворяю и уничтожаю свою грязную, и всю несовершенную Вселенную.

– Пусть энергия растворения превратится в чистую просветляющую энергию.

– Пусть осознание не будет затронуто ничем.

– Вот растворена вся Вселенная. Теперь я растворяю свое тело (трех уровней).

– Исчезают мои руки, ноги, туловище, голова, мои чувства, мои привычки, страхи, сомнения, мой разум, тают мои мысли.

– Не осталось ничего. Все растворено в первопричине.

– Осталось лишь мое сознание, не окрашенное никаким объектом, осталась лишь моя не затронутая энергия, не вовлеченная ни в какие процессы.

– Мое сознание звенит от радости. Моя энергия поет от счастья.

– Я самодостаточен. В величайшем счастье я независим ни от чего. Но все зависит от меня.

– Сознание и энергия растворились в моей сути. Я есть. Одно без другого.

– Я творец, я создатель. Я создаю чистый, прекрасный мир.

– Мгновенно творится он, согласно моей воле. Я создаю себе новое совершенное тело.

– Я творю Весь совершенный мир, просветленных живых существ, доброты, радости и счастья.

– Весь мир игра моей спонтанной просветленной радости внутри просветленной радости.

– Больше нет ничего.

Ом, ом, ом!

Медитативные практики (фрагмент текста, школа Открытой йоги).

Автор:  

Открытый Йога Журнал — проект Открытой йоги. Проект существует с 2015 года. Из трёх человек, стоящих у его истоков, команда значительно выросла и теперь в ней трудятся уже более 30 человек, не считая многочисленных авторов. Статьи написаны студентами и вольными слушателями Открытой Йоги. В них затронуты темы, изучаемые в МОЙУ, и раскрыты они максимально простым языком с жизненными примерами, цитатами великих личностей и определениями из различных областей деятельности. Журнал непрерывно расширяется. Если Вы хотите поделиться Бхавой и своими открытиями в йоге, а также если у вас есть предложения и любые вопросы, пишите по адресу: OpenYogaJournal@gmail.com