– Она сказала: о мой возлюбленный ученик начинай свою медитацию с создания чистого мира путем растворения грязного мира который ты видишь каждый день.
– Энергию растворения грязного превращай в просветляющую энергию чистого и раздавай всем живым существам, как магараджа раздает золото беднякам.
– Затем после растворения и раздачи осознай свою независимость во Вселенной.
– Пойми, что ничто в этой вселенной не является опорой для тебя, но ты являешься опорой для всего.
– Затем создай свой собственный чистый просветленный мир, населенный богами и богинями, полные добра, любви, справедливости, счастья. Удерживай своё осознание этого мира.
– Весь внешний мир будет лишь отражением этого чистого мира. Помни древнюю песнь свободных йогов:
– Я сижу и успокоил свой разум.
– Мое дыхание спокойно, и мысли уходят и приходят, как облака на небе.
– Я понимаю, что Всё временное приносит боль, если не видеть за временным этим постоянного.
– Я устал от черноты и несправедливости мира и я не цепляюсь за него больше, ни за его блага и посулы .
– Пусть этот мир беспокойства и несчастья исчезнет.
– Пусть растворятся или сгорят в огне страсти моей все мои страдания.
– Я вытаскиваю свое сознание из этого несовершенного мира (как мечь из ножен).
– Я вытаскиваю свою энергию из всех приходящих явлений.
– Нет вдоха и нет выдоха.
– Как шатер, лишенный опоры, складывается и сдувается, подобно этому мир растворяется и исчезает.
– Подобно тому, как лесной пожар сжигает сухие деревья, в пепел моя медитация превращает все те объекты и явления, которые заставляли меня страдать.
– Я растворяю и уничтожаю свою грязную, и всю несовершенную Вселенную.
– Пусть энергия растворения превратится в чистую просветляющую энергию.
– Пусть осознание не будет затронуто ничем.
– Вот растворена вся Вселенная. Теперь я растворяю свое тело (трех уровней).
– Исчезают мои руки, ноги, туловище, голова, мои чувства, мои привычки, страхи, сомнения, мой разум, тают мои мысли.
– Не осталось ничего. Все растворено в первопричине.
– Осталось лишь мое сознание, не окрашенное никаким объектом, осталась лишь моя не затронутая энергия, не вовлеченная ни в какие процессы.
– Мое сознание звенит от радости. Моя энергия поет от счастья.
– Я самодостаточен. В величайшем счастье я независим ни от чего. Но все зависит от меня.
– Сознание и энергия растворились в моей сути. Я есть. Одно без другого.
– Я творец, я создатель. Я создаю чистый, прекрасный мир.
– Мгновенно творится он, согласно моей воле. Я создаю себе новое совершенное тело.
– Я творю Весь совершенный мир, просветленных живых существ, доброты, радости и счастья.
– Весь мир игра моей спонтанной просветленной радости внутри просветленной радости.
– Больше нет ничего.
Ом, ом, ом!
Медитативные практики (фрагмент текста, школа Открытой йоги).
