ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Советы будущим студентам МОЙУ
ЙОГА-ИНТЕРВЬЮ: Советы будущим студентам МОЙУ Читать дальше »
Виды йоги
Виды йоги. Скачать йога архив бесплатно.
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Рефлексы. Реципрокное торможение
Реципрокное торможение
Рефлексы сгибания не только активируют мышцы-сгибатели, позволяющие отдернуть руку от огня, но и расслабляют мышцы-разгибатели, что облегчает осуществление сгибания. Это торможение происходит за счет тормозных вставочных нейронов. В то время как облегчающие вставочные нейроны стимулируют к сокращению двигательные
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Рефлексы. Реципрокное торможение Читать дальше »
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Рефлексы. Перекрестный рефлекс разгибания
Перекрестный рефлекс разгибания
Перекрестный рефлекс разгибания добавляет еще один интересный момент рефлексам сгибания — поддержку противоположной стороны тела. Благодаря этому дополнительному рефлексу одновременно со сгибанием пораженной конечности происходит разгибание противоположной конечности. Такое, например, происходит, если человек наступает на горячие угли
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Рефлексы. Перекрестный рефлекс разгибания Читать дальше »
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Рефлексы. Рефлексы сгибания
Рефлексы сгибания
Рефлексы сгибания — это болевые рефлексы. Если вы случайно коснетесь горячей сковородки, то рефлекторно отдернете руку. Так же как в случаях других рефлексов, осознание происшедшего приходит позднее. Рефлексы сгибания сложнее рефлексов растяжения, но их легче понять, потому что
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Рефлексы. Рефлексы сгибания Читать дальше »
ЙОГА-СТАТЬЯ: Анатомия. Рефлексы. Сухожильный рефлекс Гольджи (рефлекс складного ножа)
Сухожильный рефлекс Гольджи (рефлекс складного ножа)
Рефлекс Гольджи действует как лезвие карманного складного ножа, когда оно сначала сопротивляется закрытию, а затем стремительно складывается в закрытое положение. Этот рефлекс представляет собой еще одну разновидность рефлекса растяжения, но результатом его является не
Йога-статья: АСКЕТИЗМ И НАСЛАЖДЕНИЕ
И вот сегодня мы как раз поговорим насчет природы этой способности и насчет того, что мы может извлечь каждый сам для себя из этого. Во-первых, прежде чем мы окунемся в теорию, в этот океан теории, следует помнить о том, что
Йога-статья: АСКЕТИЗМ И НАСЛАЖДЕНИЕ Читать дальше »
ЙОГА ЦИТАТА : Всё начинается с первого шага!
Людей всегда манит дорога, путь. Дорога так много проясняет в жизни.«Хождение по тропам»— это очень древняя практика самопознания, которая существовалав традициях многих народов на протяжении многих поколений. Странствующие паломники, скитальцы, путники, путешественники, отправляющиеся в пешие походы— о них нам говорят
ЙОГА ЦИТАТА : Всё начинается с первого шага! Читать дальше »
ЙОГА-ФИЛЬМ: Работа с голосом – путь к самотрансформации
Люди, в совершенстве владеющие своим языком, обладают высокими мыслительными способностями. Они оказывают влияние на других людей и, как правило, преуспевают в жизни. Красивый, чистый, благозвучный, «бархатный» голос, грамотная, чёткая речь очаровывают нас своей выразительностью. Но, к сожалению, далеко не каждый
ЙОГА-ФИЛЬМ: Работа с голосом – путь к самотрансформации Читать дальше »
Как работает Хатха йога?
Хатха йога самим действием наталкивает ваш разум на то, чтобы вы переоткрыли, переосознали, как работает эта йога, поэтому неслучайно в наилучшем виде сохранилась именно эта йога. Хатха йоге можно было научить как простолюдина, так и профессора. Если он делает честно
Как работает Хатха йога? Читать дальше »
Джнана йога. Йога интеллекта.
Джнана-йога. Йога знания. Это раздел в йоге, в котором не требуется делать физических упражнений. У нас есть интеллект и наши способности размышлять, задавать вопросы, отвечать. Эти способности заложены нашей природой, потому что тот принцип, на котором построен интеллект (принцип Разума)
Джнана йога. Йога интеллекта. Читать дальше »
Йога умирания
Смерть вещь чрезвычайно распространённая и когда она приходит к человеку, которому уже много за сто лет, когда он прожил славную жизнь, оставил после себя дело своей жизни, достиг чего-то и что называется с улыбкой на лице ушёл в мир иной,
Кундалини и Лайя Йога
Согласно древнему учению, которое сохранилось, в йоге считается, что в основании нашего тела, в районе крестца, половых органов находится наша базовая или основная энергия. Наша единственная энергия! Или ещё по-другому, наша Шакти. Слово энергия, как и слово Шакти имеет
Кундалини и Лайя Йога Читать дальше »
Кундалини Йога
Йога – это древнее учение, которое сохранилось на территории Индии и сопредельных государств на протяжении тысячелетий. Основная задача йоги – это раскрыть ваш внутренний потенциал, делать вас всё более и более сильными, могущественными и свободными. Йога – это система очень
Кундалини Йога Читать дальше »
Йога визуализации
Нас ждёт фантастический раздел йоги – йога Визуализации. Поистине, это один из самых могущественных ментальных инструментов в области йоги. Можно сказать, что это «рабочая лошадка» огромного количества практик. И сегодня нам предстоит познакомиться, как это применять. Предстоит также узнать
Йога визуализации Читать дальше »
Йога во сне
Мы с вами спим; кто-то спит много, кто-то спит мало. Кто-то говорит о том, что спит по четыре часа в день и полон сил, а кто-то говорит что спит по двенадцать часов и так же полон сил – и наоборот.
Янтра Йога
У каждого из нас есть способность видеть образы. Это принцип зрения. Он имеет дело с нашей способностью зрительно воспринимать информацию и использовать ёе в своём духовном развитии. Для этого в йоге используются янтры, некие диаграммы. Самая известная это Шри
Раджа Йога
Закон свободы – абсолютен. Если вы будете делать свободными других, то они будут тянуться к вам и с радостью исполнять ваши приказания .То есть, увеличивая свободу других, вы увеличиваете их власть. Как следствие они увеличивают вашу свободу и вашу власть.
От Влюблённости к Бхакти Йоге
Йога Влюблённости, заточена на ваши взаимоотношения с человеком противоположного пола, где затрагиваются вопросы секса, влечения, семьи, совместной жизни, продолжения рода и так далее. А Бхакти-йога это, по сути дела, то же самое, только вопросы этой йоги более широким спектром
От Влюблённости к Бхакти Йоге Читать дальше »
Бхакти йога
Под бхакти йогой понимают самые разные направления, иногда йогу, иногда религию. Йога – это система самопознания, она не вмешивается в дела религии, но хорошо дополняет любую религию. Бхакти йога – это достаточно условное название, в неё входит частично и мантра
Йога Шавасаны
Йога Шавасаны – один из важнейших курсов в йоге. Необходимо понять всю важность знания этой йоги и выработать трепетное к ней отношение. К сожалению, опыт показывает, что западные люди, вставшие на путь изучения йоги, халатно и легкомысленно относятся к этому
Кундалини Йога
Что же такое кундалини? Согласно древнему учению, которое сохранилось в йоге считается, что в основании нашего тела, в районе крестца, половых органов находится наша базовая или основная энергия. Наша единственная энергия! Или ещё по-другому, наша Шакти. Слово энергия, как
Кундалини Йога Читать дальше »
Пранаяма йога
У нас есть способность дышать. Вид йоги, который использует это, называется Пранаяма Йога. Дыхательные движения коррелируют с нашим внутренним состоянием, если мы спокойны, дыхание одно, если нет – другое, если спим – третье, то есть дыхание – это некий индикатор
Йога Преодоления Смерти
Йога это добрая, логичная система, раскрывающая тот потенциал, который заложен в каждом из нас. Это система самопознания, придерживающаяся определённых принципов в продвижении самопознании, в частности, так называемого первого и второго принципов йоги. Первый принцип йоги – принцип доброты, второй – принцип
Йога Преодоления Смерти Читать дальше »
Крия Йога
Крия Йога – динамическая йога действия! Это йога, очищающая тело и дающая спокойствие разуму. Из Крия Йоги возникли многие виды гимнастик, растяжек, фитнес, аэробика. «Крия» переводится как «делание», это «очистительная процедура», просто слово «делать», иногда «исправить неправильно сделанное». Крия йога
Раджа йога
Есть понятие – власть, над собой, над людьми, над обстоятельствами. Ваша личная власть это другим языком ваша личная свобода. Свобода и власть неразрывны. Закон свободы – абсолютен. Если вы будете делать свободными других, то они будут тянуться к вам и
Что такое Дхарма ?
Под словом дхарма иногда понимают некое духовное учение, иногда состояние некой правды, истины, под дхармой понимают вполне конкретные религиозные течения. Наиболее ёмкое и объясняющее понятие дхармы – это путь жизни, индивидуальный для каждого человека, идя по которому, человек в максимальной
Что такое Дхарма ? Читать дальше »
Родовая йога
Нас сегодня ждёт очень редкий вид йоги – Родовая йога. Помним, что ответвлений йоги столько же, сколько есть проявлений человеческой жизни. Самое время вспомнить момент рождения, наши мама и папа принимали в этом непосредственное участие. Не будь наших мамы
Йога Шавасана
Йога Шавасана – один из важнейших курсов в йоге, мы должны разобраться с этим вопросом достаточно основательно. Начнём с практической стороны, а потом перейдем к теоретической, чтобы понять всю важность и необходимость знания этой йоги и выработать трепетное отношение к
Хатха Йога
На Западе и у нас в стране под словом йога понимается в первую очередь Хатха йога. Что это за йога? У нас есть физическое тело, которое может принимать разное положение, которых очень много, но что бы не вводить в
Кундалини Мантра йога
Сколько есть проявлений человека ,столько есть разных видов , направлений и разделов йоги. Мантра Йога использует вибрации голоса ,вибрации мысли,вибрации энергии Кундалини человека. Таким образом Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей,
Кундалини Мантра йога Читать дальше »
Йога Сновидения
Рассмотрим фантастическую, волшебную и совершенно не очевидную йогу, которая расширит представление о мире, в котором живём, о самих себе, и позволит в буквальном смысле слова превратить занятия йогой в непрерывный процесс, который продолжается двадцать четыре часа в сутки. Сколько
Йога Сновидения Читать дальше »
Йога Визуализации
Сегодня нас ждёт один из самых фантастических разделов йоги – йога Визуализации. Это могущественный ментальный инструмент в области йоги. Йога Визуализации – «рабочая лошадка» огромного количества практик. Нам предстоит познакомиться, как применять йогу Визуализации в жизни. Также узнаем о сложностях
Йога Визуализации Читать дальше »
Йога Влюбленности
Йога Влюблённости – одна из самых возвышенных и удивительных йог на свете. Трудно переоценить значение йоги Влюблённости для жизни на земле, для развития отдельного индивида, для духовной практики каждого отдельного человека (как мужчины, так и женщины).
Все йоги делятся на
Йога Влюбленности Читать дальше »
Принципы йоги в визуализации
Возникает вопрос: что визуализировать, как визуализировать, зачем визуализировать и почему визуализировать? Йога даёт нам практический ответ.
У нас есть принципы йоги. Если у вас есть принципы йоги, вы подойдёте к Дхарме. Это путь, который оберегает вас от страданий и, который
Принципы йоги в визуализации Читать дальше »
Возникновение Натья йоги
Рассмотрим момент возникновения Натья йоги или театральной йоги. Мифология говорит нам о том, что была примерно следующая ситуация. Когда Сатья юга – первая юга, золотой век начала завершаться и, когда во всё
возрастающем объеме стала наблюдаться деградация людей, согласно мифологии:
Возникновение Натья йоги Читать дальше »
Эмоции. Сверхлогичные и инстинктивные. Их роль в Бхакти йоге.
У нас есть наши чувства. Каждый человек спрашивает себя в той или иной ситуации, а не обманывают ли меня мои чувства. Ведь проанализировав свою жизнь, вы вспомните большое количество ситуаций, когда вы поддаётесь своим чувствам и заходите в тупик. Но
Эмоции. Сверхлогичные и инстинктивные. Их роль в Бхакти йоге. Читать дальше »
Какая ветвь йоги тебе больше подходит?
Не секрет, что Хатха йога – это одна из ветвей йоги, но преподаётся в каждой школе по-разному. Поэтому имеет смысл походить к разным учителям, чтобы определиться. Что касается ветви йоги, то в идеале мы все должны изучить в первом приближении
Какая ветвь йоги тебе больше подходит? Читать дальше »
Бхакти йога
Бхакти-йога занимается таким аспектом, как познание мира через эмоции, ощущения. Познание мира через такое состояние, как у маленького ребёнка, который тянется к своей маме, ведь ребёнок познает мир, но для него пока ещё вся его Вселенная ограничивается мамой. Потом, когда
Йога сновидений. Введение
Йога – это система самопознания, придерживающаяся принципов доброты и принципов здравого смысла. Основным методом этой системы является принцип гармонии, или того, где нужно себя заставить, и где нужно себе позволить. Как испытывать счастье и радость оттого, что мы заставляем себя
Йога сновидений. Введение Читать дальше »
Мудры и бандхи
Тема «мудры и бандхи» считается высшим пилотажем в Хатха йоге. Эта тема одна из самых сакральных, в том смысле, что она приоткрывает более практические тайны устройства нашего организма. Йога – это наука самопознания. Йога – это процесс постижения всех
Мудры и бандхи Читать дальше »