Виды йоги

Виды йоги. Скачать йога архив бесплатно.

Раджа йога

Есть понятие – власть, над собой, над людьми, над обстоятельствами. Ваша личная власть это другим языком ваша личная свобода. Свобода и власть неразрывны. Закон свободы – абсолютен. Если вы будете делать свободными других, то они будут тянуться к вам и

Что такое Дхарма ?

Под словом дхарма иногда понимают некое духовное учение, иногда состояние некой правды, истины, под дхармой понимают вполне конкретные религиозные течения. Наиболее ёмкое и объясняющее понятие дхармы – это путь жизни, индивидуальный для каждого человека, идя по которому, человек в максимальной

Родовая йога

Нас сегодня ждёт очень редкий вид йоги – Родовая йога. Помним, что ответвлений йоги столько же, сколько есть проявлений человеческой жизни. Самое время вспомнить момент рождения, наши мама и папа принимали  в этом непосредственное участие. Не будь наших мамы

Йога Шавасана

Йога Шавасана – один из важнейших курсов в йоге, мы должны разобраться с этим вопросом достаточно основательно. Начнём с практической стороны, а потом перейдем к теоретической, чтобы понять всю важность и необходимость знания этой йоги и выработать трепетное отношение к

Хатха Йога

На Западе и у нас в стране под словом йога понимается в первую очередь Хатха йога. Что это за йога? У нас есть физическое тело, которое может принимать разное положение, которых очень много, но что бы не вводить в

Кундалини Мантра йога

Сколько есть проявлений человека ,столько есть разных видов , направлений и разделов йоги. Мантра Йога использует вибрации голоса ,вибрации мысли,вибрации энергии Кундалини человека. Таким образом Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей,

Йога Сновидения

Рассмотрим фантастическую, волшебную и совершенно не очевидную йогу, которая расширит представление о мире, в котором живём, о самих себе, и позволит в буквальном смысле слова превратить занятия йогой в непрерывный процесс, который продолжается двадцать четыре часа в сутки. Сколько

Йога Визуализации 

Сегодня нас ждёт один из самых фантастических разделов йоги – йога Визуализации. Это могущественный ментальный инструмент в области йоги. Йога Визуализации – «рабочая лошадка» огромного количества практик. Нам предстоит познакомиться, как применять йогу Визуализации в жизни. Также узнаем о сложностях

Йога Влюбленности

Йога Влюблённости – одна из самых возвышенных и удивительных йог на свете. Трудно переоценить значение йоги Влюблённости для жизни на земле, для развития отдельного индивида, для духовной практики каждого отдельного человека (как мужчины, так и женщины).

Все йоги делятся на

Принципы йоги в визуализации

Возникает вопрос: что визуализировать, как визуализировать, зачем визуализировать и почему визуализировать? Йога даёт нам практический ответ.

У нас есть принципы йоги. Если у вас есть принципы йоги, вы подойдёте к Дхарме. Это путь, который оберегает вас от страданий и, который

Возникновение Натья йоги

Рассмотрим момент возникновения Натья йоги или театральной йоги. Мифология говорит нам о том, что была примерно следующая ситуация. Когда Сатья юга – первая юга, золотой век начала завершаться и, когда во всё
возрастающем объеме стала наблюдаться деградация людей, согласно мифологии:

Эмоции. Сверхлогичные и инстинктивные. Их роль в Бхакти йоге.

У нас есть наши чувства. Каждый человек спрашивает себя в той или иной ситуации, а не обманывают ли меня мои чувства. Ведь проанализировав свою жизнь, вы вспомните большое количество ситуаций, когда вы поддаётесь своим чувствам и заходите в тупик. Но

Какая ветвь йоги тебе больше подходит?

Не секрет, что Хатха йога – это одна из ветвей йоги, но преподаётся в каждой школе по-разному. Поэтому имеет смысл походить к разным учителям, чтобы определиться. Что касается ветви йоги, то в идеале мы все должны изучить в первом приближении

Бхакти йога

Бхакти-йога занимается таким аспектом, как познание мира через эмоции, ощущения. Познание мира через такое состояние, как у маленького ребёнка, который тянется к своей маме, ведь ребёнок познает мир, но для него пока ещё вся его Вселенная ограничивается мамой. Потом, когда

Йога сновидений. Введение

Йога – это система самопознания, придерживающаяся принципов доброты и принципов здравого смысла. Основным методом этой системы является принцип гармонии, или того, где нужно себя заставить, и где нужно себе позволить. Как испытывать счастье и радость оттого, что мы заставляем себя

Мудры и бандхи

Тема «мудры и бандхи» считается высшим пилотажем в Хатха йоге. Эта тема одна из самых сакральных, в том смысле, что она приоткрывает более практические тайны устройства нашего организма. Йога – это наука самопознания. Йога – это процесс постижения всех

Успех в Шавасане

Чтобы достичь успеха в Шавасане, вам придётся напрямую использовать то, что называется «Воля». Волеизъявлять не двигаться. Волеизъявлять расслабиться. Волеизъявлять не дышать. Волеизъявлять не мыслить. Волеизъявлять не быть. То есть быть в состоянии, когда вас нет.

Возможно ли это? С теоретической

Медитация на Центральный Канал

Слово «медитация» европейского происхождения, никакого отношения к Востоку не имеет. Для тех состояний, которые достигаются в восточных методах самопознания, есть другие слова. При переводе выбрали слово «медитация» как наиболее близкое понятие. Но если вы возьмете «Йога Сутры» Патанджали, то

Шри Янтра

Санскритское слово «янтра» происходит от корня «ян», что означает «сохранять, поддерживать энергию, внутренне присущую определённому элементу, объекту или понятию». То есть слово янтра в общем смысле означает инструмент. То, чем выполняется какая-либо работа. С духовной точки зрения это то, что

Мудрость Раджа-йоги

Если вы видите себя очень амбициозными, сильными раджа – йогами, вы должны много работать над собой. В первую очередь необходимо, чтобы уровень вашей личной жизненности или жизненной энергии, или Праны был выше определенного значения. Так же надо уметь эту

Мантра йога и имя

Есть такие слова, четверостишия, которые называются мантрами, и отличие их от обычных четверостиший заключается в том, что действие их даже не то, что непропорционально большое, а вообще немыслимое, из другой области, но для того, чтобы эта мантра действовала, её надо

Крия йога и мыслеформы

При выполнении упражнений Крия йоги помни – найди свой собственный ритм и помни, что этот ритм также будет меняться. В один день ты захочешь двигаться быстро и с усилиями, в другой день будешь едва шевелиться. Только лишь ощущение внутренней гармонии

Карма йога о работе

Карма йога – это та наука, которая позволяет нам осознать, что такое карма и научиться сначала нейтрализовать отрицательную карму положительной кармой, а затем научиться отбросить и положительную карму. В чём прелесть этой науки? Дело в том, что в этой науке

Что раскрывает в нас Хатха йога?

Ответ на этот вопрос парадоксальный. Йога ничего не даёт. Йога раскрывает то, что уже есть. Согласно учению йоги, самый большой источник могущества в нас самих. 
Во-первых, занятия Хатха йогой дают физическое здоровье. Иногда даже в узких кругах Хатха йога является

Три группы мантр

Все мантры можно разделить на 3 большие группы. Это: мантры энергии или шактийские мантры, мантры сознания и мантры имён.

В мантрах энергии самое главное – воспроизвести звучание мантры. Настолько, насколько это у вас получается без коверканья. Допускается известный коридор коверканья.

Шавасана и быстрые методы в йоге

Студенты Открытого Йога Университета за четыре года обучения проходят гигантский путь, чтобы пропустить йогу через себя и чтобы научиться её преподавать другим. Это две большие разницы: изучать для себя и уметь преподавать другим. Без элементов быстрых методов за четыре года

Йога сновидений

В состоянии сновидения нам открывается ещё одна грань реальности. Аксиоматически то, что мы видим во сне, отчасти навеяно тем, что видели днём, но с другой стороны мы видим какую-то принципиально новую грань, ту, которую в состоянии бодрствования мы никогда бы

Натья йога

Согласно древним предписаниям, в Индии было четыре касты, четыре варны: брахманы, кшатрии, вайшью и шудры. Шудрам запрещалось изучение Вед, так как в те эпохи были люди, не склонные понимать всю глубину Вед и мантр и то могущество, которое заключено

Прана – жизнь

Как утверждает йога, процесс дыхания – это не просто обогащение крови кислородом, а это более тонкий и более странный процесс. Согласно теории йоги, у каждого из нас есть Высшее Я, которое предельно идеалистично и не понятно, где оно находится

Раджа йога о Высшем Я

Для того, чтобы сделать Я каждого отдельного человека, понадобилось Майя, которая окружает Я каждого отдельного человека и не даёт ему осознать самого себя. Абсолют не окружен этой Майей. Каждое Высшее Я человека свободно и Абсолют свободен. Но Высшее Я человека

Визуализации, дающие результат

Любая система чакр или каналов, которые даны в том или ином йоговском трактате, это в первую очередь система внутренней визуализации. Согласно йоге Визуализации, всё равно, что визуализировать. Вы можете визуализировать себя, свою фигуру, те черты лица, которые бы вы хотели в себе видеть.

Почему йогам не нужны наркотики

Если мы идём по дороге Пранаяма йоги, мы привлекаем всё больше и больше Праны, и возникает некий избыток, он переживается как крайняя форма эйфории.

Все наркотики, которые были, есть и будут, просто отдыхают по степени воздействия на человека по

Препятствия на пути Пранаяма йоги

С помощью Пранаяма йоги можно сделать высочайший скачок в области самопознания. Пранаяма йога является краеугольным камнем во многих практиках. В Тантра йоге всё на этом основано. Если вытащить такие аспекты, как Пранаяма йога, то это то же самое, как если

Начало практики Мантра йоги

Самое первое, с чего вы должны начинать практику Мантра йоги – выработать новое отношение к словам и речи. Часто размышлять над словами вашей речи и отслеживать ваши состояния от того, говорили ли вы много, мало, с какой эмоциональной окраской говорили.

Йога – живительная вода!

После двухчасового сидения с вязанием в руках неимоверно приятно 45 минут позаниматься хатха йогой – размять, потянуть свое тело, покрутить суставчики, и полежать в шавасане. Ммм, просто кайф! Всё тело оживает, прана начинает течь по нему без препятствий.

Йога Сновидений

В состоянии сновидения нам открывается ещё одна грань реальности. Аксиоматически: то, что мы видим во сне отчасти навеяно тем, что видели днём, но с другой стороны – мы видим какую-то принципиально новую грань, ту, которую в состоянии бодрствования

Об изменениях в личной практике

Проанализировала, как менялась личная практика на протяжении 4-х лет обучения. В начале отношение к практике йоги было как к какому-то способу физически усовершенствовать  свое тело – сделать его более красивым, гибким, сильным, податливым, больше для внешнего восприятия другими людьми. Практика

Движение – жизнь!

Современное человечество сейчас очень мало двигается. Мы сидим за компьютером, перед телевизором, читаем книги. Мы стараемся реже ходить пешком и больше ездить. Мы не используем способность движения, заложенную в нас природой, и так как мы не пользуемся этими механизмами, они

Бхакти йога об эмоциях

Йога Влюбленности в узком смысле заточена на ваши взаимоотношения с человеком противоположного пола, где затрагиваются вопросы секса, влечения, семьи, совместной жизни, продолжения рода и так далее. Бхакти-йога это, по сути дела, то же самое, только вопросы этой йоги более широким

Тропами йоги к вершинам самопознания

Дорогу осилит пешком идущий» 

«Cuts through the path it follows»

«Веда гимнов» Гимн Щедрости (книга 10)

Людей всегда манит дорога, путь. Дорога так много проясняет в жизни. «Хождение по тропам» это очень древняя практика самопознания, которая существовала в традициях

Открытая йога YouTube канал

Причина – основа следствия. Основа йоги.
Основы йоги – Основы жизни!
Открытая йога. Куда мы идем!
Мастер класс OpenYoga. Редкие виды йоги
Отзыв на занятие 1-го курса Магистратуры

Наши бесплатные йога курсы и самоучители openyogaclass.com Открытая йога с нуля. Теория