1. Вступление. Взаимосвязь всех диафрагм тела
2. Анатомия и функции тазовой диафрагмы
3. Плотные мышцы — не то же самое, что сильные мышцы
4. Связь тазовой диафрагмы с ногами
5. Некоторые позы йоги для улучшения состояния внешних тазобедренных структур
6. Влияние повседневных поз и движений на тазовую диафраму
7. Движения крия йоги для тазового дна
8. Связь грудо-брюшной диафрагмы с тазовой.
9. Подводя итог, можно посоветовать
Видео Открытая Йога с нуля. Теория и практика. Наши бесплатные йога курсы и самоучители www.openyogaclass.com . Друзья, пожалуйста, задавайте ваши вопросы Школе Открытой йоги на askopenyoga@gmail.com и мы постараемся вам ответить.
Europe – https://ift.tt/3cVd5FD
Russia – https://ift.tt/2jZPR91
Asia – https://ift.tt/33kyGmk
USA – https://ift.tt/2WfqUc4
www.openyoga.ru
www.openyogaclass.com
https://ift.tt/3d0Wkc5
www.yogaopenyoga.com
www.openyogaland.com
https://ift.tt/38WvRcd
Реквизиты для свободного подношения (Donation):
Киви 9852790008
Яндекс-кошелек 410013228889458
PayPal Milka.kam@mail.ru
Пранакоин-кошелек – PQwo319sGFU8aCZJ7bfbsf47q9422xBddk
