Последние две недели были связаны с активной работой над одним проектом. Работа ресурсозатратная, в короткие сроки, с необходимостью подключать других людей и укладываться в заданные рамки при том, что весь объем условий не известен заранее. Я старалась подмечать, где и
За неделю №25
Отдых
Часть 2. Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
“1) На этой неделе был ДР мужа! И мы ездили на горячие источники.
2) Я прослушала, аудио книгу Вивекананды!
3) А еще мы ходили на урок плавания с детками,
МОЙ ПОЗИТИВ:
1.Узнала, что такое превью и сделала его)) Очень порадовал комментарий к сделанной работе))
2. Радует мама, глядя на меня, на то, что я учусь, стала читать трактаты и изучать итальянский язык.
3. Вдохновила встреча с наставником!
АСКЕТИЗМ ИЛИ
| Да здравствуют единомышленники! |
| МОЙ ПОЗИТИВ: |
| 1. С наступлением весны хочется преобразиться немного, поэтому посетила клинику красоты и сделала несколько уходовых процедур. 2. Приступила к обязанностям старосты и наконец-то составила таблицу ведомости студентов, чтобы собрать данные по допуску к экзаменам. 3. |
Пришло понимание того, что жизнь тестирует мой разум на более быстрое осознавание и реагирование или нереагирование данной ситуации, принятие какого-то действия или не вовлечение в него.
В один момент мной одолел сильный гнев, мысль вцепилась мертвой хваткой в эмоцию и
МОЙ ПОЗИТИВ:
Неделя прошла хорошо, ничего особенного не было, хорошо провел выходные, ездил загород, провел время с интересными людьми в интересной обстановке.
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Стараюсь практиковать аскетизм.
ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Закончил читать Джнана
|
24 неделя обучения
МОЙ ПОЗИТИВ: – Начало учебной недели началось со СЗ, обсуждения интереснейшего шага – Карма йоги. – Также, общение, обмен позитивами, со своей группой, очень вдохновляет и радует! – Лекция Олеси Шанти, про практику Хатха йоги и “технику |
Неделя собрала в себе приятные большие галочки.
Получила свою бело-красную прелесть – йога визуализации работает) Не считаю себя фанатичным автолюбителем, но машина существенно расширяет свободу и приносит радость)
В воскресенье, ура, прошел первый заочно-очный ретрит по английскому. Заочная часть была
Exhausted after a busy week, I was wondering, is it possible to emanate bhava when you’re tired?
Hardly, I’d say.
I feel satisfied with the work and practice done this week, but I don’t have the passion and the energy
За неделю №24
Экзамен
Часть 2. Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
“1) Надеюсь что я сдала экзамен, по крайней мере я его сдавала. Результат еще не сказали.
2) Все больше вхожу в практику, и начинаю ощущать нехватку физических йог, тело
Когда мы уезжаем из привычной обстановки, часто возникает вопрос поиска места для практики. Если позволяет погода, я стараюсь чтобы это место было как можно ближе к природе.
Прошлым летом мне посчастливилось оказаться в прекрасном городе – Великом Новгороде. Я спланировал
Онлайн Ретрит по английскому языку – это нечто взрывное, Бхавное! Полет в столицу Индии, в Нью-Дели. Это самое первое, чудесное и захватывающее приключение онлайн в моей жизни!
Услышав ранее о ретрите была мысль, что это явно не для меня, так
МОЙ ПОЗИТИВ:
Читал лекцию по IT, первый мой опыт чтения лекций, читал без подготовки, поэтому наверное получилось коряво, но все равно бесценный опыт, на этой недели удалось выполнить много практики, почти все намеченное, сделал много по КЙР.
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ
Когда я начинал писать эту статью, у меня не было не единой идеи, о чем писать. Вот прям буквально ноль и все что лезло в голову так это «базарный треп». И я задумался, а собственно как писать статьи? Что я
МОЙ ПОЗИТИВ:
“1. Мы получили заветные документы. На неделе было 4 перелёта – и это позитив! Появилось хоть какое-то время подготовиться к экзаменам.
1. По итогам проведенной экспедиции в пустыне, смело делаю выводы йога в пустыне не только возможна, но она там гармонично вплетена, она уже там живет. Найти и услышать эту гармонию – возможно! Место для практик – очень важно. Прошедший поход
За неделю №23
Хочется помолчать.
Часть 2. Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
“1) Купили новую игрушку детям – машину песка. Песок теперь везде, быстрее бы лето!
2) Я радуюсь тому, что вижу развитие своего мужа. За эти пол года это
МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Закончила КЙР которую давно надо было сдать!
2. Практика наметил – сделал каждый день.
3. Практика, чтение, прослушивание музыки, общение с родными и котом))) всё это для меня позитив)
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Ставила себе
Интересно, как йога оказывает действие на всю остальную жизнь в совсем неожиданных областях. Потихоньку ковыряла йога-сайт для себя в последние недели, освежала в памяти вордпресс, и вдруг случилось неожиданное. Я делала сайты для своих проектов и раньше, но сейчас впервые
| МОЙ ПОЗИТИВ: |
| 1. На этой неделе несколько раз ловила в себе чувство внутреннего счастья от бытия и моя бхава поднялась очень высоко.
2. Начала детокс-программу по очистке организма и великолепно чувствую себя в этом процессе. 3. Купила билеты на |
МОЙ ПОЗИТИВ:
Ходил в новый “Московский концертный зал Зарядье” на концерт Веры Полозковой, 2 часа Вера читала свои стихи, все это сопровождалось живой музыкой, два часа пролетели как один миг!) Отличный зал, все было прекрасно слышно, зал довольно большой, рассчитан,
23 – я неделя обучения:
Эта неделя, “била ключом” эмоций, уроками, вдохновением…!!!
Все обострилось и в тоже время и углубилось. Практика стала теперь не для галочки, а для удовольствия, общения и отдыха с собой!
Замечаю столько всего в себе, что
МОЙ ПОЗИТИВ:
На этой неделе в школе Открытой Йоги важное событие! Анонсирован цикл лекций по артха йоге — йоге процветания и преуспевания. Лекции будут читаться в центре “Рипа” возле метро Бауманская по понедельникам. После лекции будет проходить практическое занятие.
Известно, что материал
Так или иначе, но йога всегда присутствовала в моей жизни, только раньше я не знала что нам по пути.
Мой отец занимался хатха-йогой, и помню когда была маленькая, очень любила слушать его рассказы про йогу и Индию (он ездил туда
МОЙ ПОЗИТИВ:”
1. Ходил в театр на “”Вишневый сад””, театр любительский, но все очень старалась, и в целом, несмотря на маленькие огрехи получилось хорошо!
2. Купил настольные игры: “”Мемо”” (с флагами и достопримечательностями), оказывается очень увлекательная и даже, я
В процессе практики открываешь для себя новое постоянно. Вся прошлая неделя прошла в размышлениях о концентрации. Разве не о ней писал Патанджали?) О ней родимой, но читая Патанджали, увязать все это со свой обычной бытовой жизнью порой даже не приходит
МОЙ ПОЗИТИВ:
“1. Белочки живут прямо на дереве во дворе.
2. Закупила всю мебель, посуду и т.д. и т.п., оргазнизовала ремонт, сборку и т.п. всего, что необходимо. Ещё не всё закончено, но надеюсь на следующей неделе смогу выдохнуть и появиться
22-я неделя обучения, началась с выигрыша! Я стала победительницей в розыгрыше сертификата на занятия йогой! Для меня это очень ценный подарок, т.к. его проводила мой преподаватель йоги и этот своего рода, является хорошим знаком для меня! Значит, иду туда! А
За неделю №22
Позитивная неделя.
Часть 2. Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
“1) Очень много позитивных событий. Например моей сестре ее парень сделал предложение.
2) Кошка родила котят!
3) На 8 марта, было куча всяких подарком мне и детям! ”
74. Кошачья Пранаяма и “книжная” неделя
Часть 2. Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
1. с женой посмотрели хороший фильм “Зеленая книга”, начали смотреть сериал “Голубая книга” и дочитали хорошую бумажную книгу (делаем это перед сном, я читаю – жена слушает)
| Да будет весна во всех сердцах! |
| МОЙ ПОЗИТИВ: |
| 1. Начала зарабатывать деньги, сидя дома. Как это здорово – совмещать приятное с полезным! 2. Продолжаю совершенствовать преподавание английского и получаю огромное удовольствие от этого. 3. С началом весеннних праздников люди становятся |
МОЙ ПОЗИТИВ:
“1. Посетил парную крию.
2. Был на д.р., хорошо провели время
3. Плодотворная неделя, много сделал.”
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Практика утром, днем и вечером.
ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Парная Крия! Смотрел также интервью
За 21 -ю неделю обучения:
Завершили марафон по Крия йоге 25 февраля. Прошли вместе с большой группой 108 дней. Какое-то большое ментальное поле сохранялось эти дни. От этого практика носила существенное отличие от одиночной своей собственной. Хвалю команду организаторов марафона – Светлану Тищенко,
Первый раз посетила онлайн ретрит по Хатха-йоге. 6 часов пролетели не заметно, спасибо Анне Готра за теорию, изложенную понятным языком, за практику.
Многие вещи вроде уже знаешь, слышал, читал и услышал, как будто в первый раз. Про чувствование своего тела,
За неделю №21
Не физические практики.
Часть 2. Йога в эмоциях.
МОЙ ПОЗИТИВ:
“1) После медицинского вмешательства я осталась живая!
2) На этой неделе меня радовала погода, я вообще люблю небольшие экшены от погоды. Видела и дождь и ветер сильный
