Обо всем

Если человек живёт в гармонии с миром, расширяет свою свободу и свободу других людей, качество его жизни постепенно улучшается. Если он живёт в дисгармонии со Вселенной, сокращает свою свободу и свободу других — качество и продолжительность его жизни постепенно сокращаются.

Янтра йога как отдельная полноценная практика помогает нам вытеснять из себя негатив, замещая его позитивом. Визуализируя янтры, медитируя на них, мы отдыхаем, расслабляемся и улучшаем своё состояние. Таким образом мы связываем образ янтры со своим хорошим настроением. И в дальнейшем,

Йога не заканчивается на коврике. И сколько существует проявлений человеческой жизни, столько существует и видов йоги. Для каждого направления своё время. И если время физических видов йоги пока на паузе, то есть множество других, способных подхватить нас, вдохновить и продвинуть

Наша жизнь — это поток, всё в ней должно вовремя приходить и вовремя уходить. Если человек живёт в гармонии, то для него, в принципе, не будет стоять вопроса о работе с ассоциативными связями. Он не будет мёртвой хваткой цепляться за

Важно каждому лично развиваться духовно, что поможет меньше быть вовлечённым в разрушающую деятельность, и в то же время нужно стараться доносить до остальных правильные мысли, распространяя знания о правильном образе жизни. Под правильным образом жизни имеется в виду такой образ

Из Рита йоги произошли следующие йоги танца: Нрита йога — спонтанный танец, в котором есть двое, вы и Вселенная, — и Нритья йога, представляющая собой танец-рассказ. Это то, чем до сих пор славятся индийские танцы, где каждый жест, взгляд, поза

Ответ на этот вопрос не так прост. По большому счёту, мы ничем помочь не можем. Каждый сам формирует свою жизнь из череды собственных поступков. Единственное, что мы можем сделать — это стать посредником между знанием о нашей природе и теми

Одной из известных мудр является йога мудра. Это поза Хатха йоги — символ йогина, отказавшегося от заблуждения. «Сядь на согнутые ноги. Выпрями спину, шею, голову. Захвати запястье одной руки ладонью другой за спиной. С выдохом же наклонись вперёд и коснись

Неуловимые секреты мастерства Ньяса йоги не поддаются тиражированию. Нельзя написать учебник по Ньяса йоге, т.к. не хватит слов для описания тактильных ощущений. Ньяса йогу не изучают по фильмам, книгам и аудио лекциям. Для изучения Ньяса йоги требуется очень долгая и

В качестве первой аксиомы в йоге даётся следующее положение: у каждого человека существует его высшее «Я», которое по определению свободно. С точки зрения йоги, никакие материальные законы и механизмы не влияют на наше высшее «Я» и на его свободу. Однако,

Говоря о том, как зародить интерес в других, мы должны понимать, что, во-первых, человек должен сделать собственный выбор. Мы лишь можем вдохновить его личным примером и своей практикой. Если человек увидит, что благодаря практике Йоги мы стали свободнее и хорошее

Что же значит «работать честно»? В йоге под этим подразумевается соблюдение двух основополагающих принципов. Первый принцип — непричинение вреда ни одному живому существу без крайней на то необходимости, если же возможности не причинять вред нет, поступаем так, как велит нам

Апариграха — несобственничество, непривязанность. Мы не должны привязываться к результатам от практики йоги, не цепляться за полученные результаты, быть внутренне свободным. Нужно быть готовым заново начинать практиковать йогу из жизни в жизнь, изо дня в день. Тогда все, что нам

Йога помогает с помощью физических практик поддерживать тело в гармоничном состоянии и с его помощью выйти на новый уровень самопознания. Традиция ведения здорового образа жизни передаётся Учителями и Учительницами человечества с незапамятных времён. Мужчины и женщины усердно тренировали своё тело,

Человек в своей жизни периодически испытывает такие чувства, как ревность, зависть, жадность, обиду, гнев, страх. Не всегда удаётся сдержать их проявление, оставаясь довольным каждый момент времени. Йога говорит: “Не так бойся негативного воздействия извне, как своей неадекватной реакции на него.

В современном мире мало людей, которые уходят в пещеры и проводят всё своё время в одиночестве. Чаще мы проживаем жизнь в обществе, взаимодействуя с другими людьми. Перед одними у нас есть долг, другие помогают нам идти к нашим целям. Но

Принцип Отказа от страданий призывает нас всеми силами помогать всем живым существам в преодолении страданий, если мы в состоянии им помочь, и если они волеизъявляют это. И одновременно мы всеми силами будем работать над тем, чтобы устранить страдания внутри себя.