Обо всем

Йога — это система самопознания, основанная на методе гармонии и двух основополагающих принципах: принципе непричинения вреда и принципе здравого смысла. В процессе самопознания можно достичь каких угодно целей, в том числе и обретение красивой, стройной фигуры. Но, это скорее будет

Если мы в рите, нам больше не о чем беспокоиться. Мы делаем то, что считаем необходимым, радуемся как дети, играющие в свою игру, и всё нас поддерживает и дышит жизнью. Весь мир, как заботливая мать, оберегает нас, когда нужно гладит

Каждый день человек поглощает большой поток информации, не задумываясь нужна она ему или нет. Подобно тому, как нельзя безнаказанно есть испорченные или фальсифицированные продукты питания, точно также надо очень аккуратно «питаться» продуктами средств массовой информации, потому что для нашего разума

Не стоит забывать о принципе Гармонии в йоге. Гармония в йоге достигается тройной радостью: радостью от выполнения процесса, от преодоления себя и от отдыха. Отдых — очень важная составляющая йоги и жизни в целом. Оставляйте себе зазор для отдыха и

Побудительным мотивом к действиям, расширяющим или ограничивающим нашу Свободу, являются наши желания. Принимая решения, как себя вести в той или иной ситуации, мы, как правило, действуем по шаблону: вспоминаем похожую ситуацию из своего прошлого и, если нам было хорошо, у

Аксиоматика йоги говорит нам о том, что в нас природой заложена способность размышлять, задавать вопросы, анализировать. Принцип Разума, на котором построен интеллект, был создан одним из первых при творении Вселенной. Наш разум — это не изобретение чего-то нового, а реализация

Сосредоточение — это способность с помощью воли направить внимание на объект и удерживать его на нём длительное время. Неспособность сосредоточиться может быть связана с разными причинами. По мере практики мы проходим ряд ступеней сосредоточения. И прежде чем переходить к следующей

Невнимательность подразумевает нежелание прилагать усилия для детального изучения предмета или проблемы. Чтобы сделать дело быстро и легко, необходимо направить своей волей внимание на изучаемый предмет, узнать все детали. А ещё лучше, разбить большую задачу на множество более мелких. Порой какая-либо

Создание условий для практики без принуждения – это лучшее, что мы можем сделать. Говоря о том, как зародить интерес в других, мы должны понимать, что, во-первых, человек должен сделать собственный выбор. Мы лишь можем вдохновить его личным примером и своей

Артха йога в вольном переводе трактуется как «йога Преуспевания». Охарактеризовать эту йогу можно следующими положениями: во-первых, нахождение некоего пути, благодаря которому йог приносит пользу обществу в радиусе досягаемости; во-вторых, получение платы, соответствующей степени приносимой пользы. Таким образом, чем большее количество

Первый принцип — мы должны всеми силами стараться не причинять вред ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Если возможности не причинять вред нет, то мы должны поступать так, как велит наш долг. Второй принцип — мы не

Сама по себе ассоциативная связь не является хорошей или плохой. Но по результату, который она приносит, может быть уместной либо неуместной. Если ассоциативная связь делает нас более свободными, счастливыми и приносит нам пользу, то такая связь считается уместной. Если же,

Из аксиоматики йоги мы помним, что наше «Я» обладает абсолютной свободой: никто и ничто не в праве нас ограничивать. А природой в нас заложено стремление к самовыражению посредством реализации своей воли. Совершая те или иные поступки, мы реализуем тем самым

Интерес к Йоге может проявиться уже в самом раннем возрасте, когда человек не только не знает, что такое Йога, но ещё и не умеет облекать свои мысли в слова. Однако, это не является помехой для того, чтобы подрастающий йог брал

Институт денег — это ступень, ведущая нас от нелогичности к сверхлогике. Чтобы получить положительный результат от практик, придётся заплатить: временем, приложенными усилиями, смекалкой и недюжинной силой воли. Гораздо более серьёзная плата: отвага, честность и верность, которые сокращают наш путь сквозь

Чем больше противоречивых тенденций, желаний, стремлений в течение жизни накапливает человек, тем большее количество боли он испытывает, так как все больше и больше тенденций начинают «конфликтовать» между собой. В конечном счёте, человек не выдерживает количества этих противоречий, не видит выхода