Согласно древнему учению, которое сохранилось, в йоге считается, что в основании нашего тела, в районе крестца, половых органов находится наша базовая или основная энергия. Наша единственная энергия! Или ещё по-другому, наша Шакти. Слово энергия, как и слово Шакти имеет явно выраженный характер чего-то женского, то есть это женская ипостась нашего проявления. Энергия, которая дремлет в основании нашего тела, называется энергией кундалини. Если же рассмотреть наше человеческое тело с общей теории йоги, то получается следующая картина. У нас есть Высшее Я. Наше Высшее Я и наше тело соединено при помощи ниточки праны. То есть наше проявление, (у нашего Высшего Я есть две способности или такое могущество, как проявление) и это проявление внутри нашего тела известно, как проявление через энергию и проявление через сознание. И вот та часть праны, которая как бы исходит от нашего Высшего я и предстает в виде энергии, как считается в древних текстах, локализуется в основании вашего тела в районе крестца, промежности. А другая часть, которая отвечает за сознание, располагается в районе верхней части головы. И таким образом кундалини, это та часть нашего проявления, которая ближе к энергии. Таким образом есть и вообще такое понятие, как кундалини йога, то есть та йога, которая использует вот этот факт, что в основании у нас есть эта энергия. Мы с вами обычно её не чувствуем, по той простой причине, что эта энергия дремлет в нас, спит, как говорят в текстах, в древних текстах. Свернута в три с половиной оборота и спит. Почувствовать её человек может спонтанно, только если он попадает в те или иные условия. Как правило, это экстремальные условия, от которых зависит ваше выживание. Под действием страха, стресса, под действием какой-то такой сильной эмоции иногда наблюдается спонтанное, такое пробуждение энергии, во всяком случае, вы ощущаете в себе этот источник силы.
Энергию кундалини можно пробудить быстрым способом, через мантры. То есть есть специальные мантры, которые начинают пробуждать этот потенциал. В энергии кундалини считается, что после того, как она пробуждена, она даёт достаточно мощные эманации или достаточно мощные протуберанцы излишней энергии, которые начинают в дальнейшем как-то проявляться внутри тела. И это вызывает массу самых противоречивых ощущений, от духовного экстаза, до ощущения подавленности и страха смерти. А в идеале получается следующая вещь: энергия начинает просыпаться и подниматься от основания нашего тела вверх до макушки головы, растворяя при этом все наши тонкие структуры. В энергии кундалини считается, что после того, как она пробуждена, то даёт достаточно мощные эманации или достаточно мощные протуберанцы излишней энергии, которые начинают в дальнейшем как-то проявляться внутри тела. И это вызывает массу самых-самых противоречивых ощущений, от духовного экстаза, до ощущения подавленности и страха смерти. После того, как энергия кундалини ещё сильнее осознана, она начинает, как утверждают тексты, просыпаться и подниматься от основания нашего тела вверх до макушки головы, растворяя при этом все наши тонкие структуры.
Слово «лайя» имеет много значений, безусловно, в йоге на санскрите, но одно из значений, которое мы будем использовать переводится, как «растворять». Это растворение. И смысл здесь заключается в том, что, как мы уже говорили, у нас есть Высшее Я, которое посредством ниточки праны или посредством ассоциативной связи, по которой течёт прана, считает себя телом. И получается очень интересная вещь: до тех пор, пока вы считаете себя телом, любые изменения в теле могут восприниматься вами крайне негативно и болезненно. И при кундалини йоге, если вы определенными методами пробудили энергию кундалини и начинаете свои внутренние структуры, с одной стороны растворять при помощи энергии кундалини, а с другой стороны считать, что вы как раз и есть тело, что вы и есть те структуры, которые она растворяет, получается совершенно свирепо ужасный эффект: начинаете испытывать состояние боли, депрессии, страха смерти. Потому что, с одной стороны, вы считаете себя телом, а с другой стороны это тело сами же начинаете уничтожать. Всё это происходит, безусловно, из-за неведения, из-за отождествления себя со своим телом. В лайя йоге даётся метод, в котором вы через медитации начинаете отыгрывать ситуацию, как если бы уже кундалини проснулась и начала подниматься. То есть вы мысленно начинаете растворять центр за центром в той же последовательности, в том же порядке хронологическом, если бы уже кундалини проснулась и начала это делать сама. И таким образом если вы выстраиваете внутри себя чёткую последовательность, как относиться к внутренним процессам, то потом, при пробуждении кундалини всё идёт безболезненно, всё идёт замечательно и всё идёт чудесно. Поэтому связка кундалини-лайя йога чрезвычайно важная вещь.
Мы используем центр сознания для того, чтобы правильно сделать медитации и мысленно при помощи сознания растворять те самые структуры, которые будут реально растворяться при пробуждении кундалини. Но параллельно с этим надо ещё делать упражнения, чтобы все эманация высвобождалась и нам было легче удерживать своё сознание на медитации. То есть это, двух сторон движение. Медитируем, проигрываем внутри себя сцену, делаем упражнения, чуть-чуть бодрим свою энергию кундалини, от этого медитация ещё лучше становится и ещё глубже. Лайя йога очень тесно связана с кундалини йогой и построена она по принципу – тяжело в учении – легко в бою. Смысл заключается в том, что в процессе йогических практик, в частности, когда вы активно начинаете использовать энергию кундалини, то происходят серьёзные процессы внутри вас. Структуры ваши растворяются этой энергией, но мы, в силу своего эгоизма, цепляемся за них, получаются два противоположных вектора, с одной стороны мы хотим высших духовных знаний, а с другой – цепляемся за своё эго. В лайя йоге начинаем с помощью разных техник растворять всё то, за что мы цепляемся. В большей части это практики медитативные, когда мы в уме проигрываем свои недоработки и мысленно начинаем растворять их. И затем, когда эти недоработки проявляются, мы уже начинаем меньше за них цепляться и они безболезненней выходят. Прежде, чем применять силу, надо задать вектор, по которому эта сила пройдёт и она сделает такой срез, который надо. Лайя йогой мы прочерчиваем путь, чтобы в дальнейшем, когда эта энергия проснётся, всё прошло как надо. Основной смысл лайя йоги – прежде чем направлять энергию, подумай куда она потечёт.
По материалам семинара “Кундалини Лайя Йога“ от 28.06.2013, автор Вадим Опенйога
