Как бы хотел стареть Стинг?

Интервью Стинга для “Yoga Journal” – источник

“Я пришел в йогу довольно поздно. Я, вероятно, уже четвертый год практикую, это значит что я начал, когда мне было 38 или 39. В действительности, жалко, что я не начал практиковать раньше. Я думаю, я больше бы продвинулся по этому пути по сравнению с моим теперешним состоянием, если бы я начал раньше. Но опять же, тогда я возможно был не готов. Ты знаешь, я прошёл через многие системы тренировок. Я пробегал около пяти миль в день и немного занимался аэробикой. Я всегда был в форме, так как я выступаю на сцене, и все эти занятия мне помогают. Но не было такого, до того как я встретил Дэнни Парадайза (Danny Paradise), который стал моим наставником в Йоге, чтобы я начинал практику, которой, как мне кажется, я буду заниматься до конца своей жизни. Во всяком случае я бы этого хотел. Я думаю это путь, которого достаточно для самосовершенствования. Это почти как путь музыки – он не заканчивается. Я думаю однажды вы пробежите пять миль за допустимое время. Но по мере того, как вы стареете, вы можете либо растягивать его, либо у вас начнутся проблемы. Это прекрасный повод для разочарования. Во всяком случае одна из самых замечательных вещей в Йоге то, что по мере того как я становлюсь старше, я могу выполнять определенную практику все лучше, и это очень вдохновляет. Это придает вам желание продолжать. К тому же это поворачивает вспять процесс старения. Сейчас я могу делать со своим телом такие вещи, о которых даже подумать не мог, даже когда был атлетически развитым подростком. Это придает мне желание продолжать. Это то, что я хочу делать и дальше. Я только что завершил выпуск своего альбома, The Soul Cages, когда Доминик пришел и спросил, не хочу ли я поучиться Йоге у его друга. Я тогда в натуре ничего не знал о Йоге. Я думал это что-то типа сидения на полу с перекрещенными ногами и созерцания собственного пупка. Меня действительно никогда так не пробивало на что-то такое, чем я стал бы так подробно интересоваться. Я интересовался более агрессивными тренировками. Но Доминик сказал: “Нет, ты будешь очень удивлен, в натуре. Я поделал немного и это очень, очень сложно и требует физического развития”. Я согласился и Дэнни пришел один, в студию сведения, под конец сеанса записи, и сказал что он может немного показать мне Йогу. Я подумал, “Я очень тренированный, это будет легко”. Я должен сказать, что в течении следующих двадцати минут он надрал мне задницу. Это пробило большую брешь в моей гордости и самоуважении, так как я не смог сделать вещи, которые делал он. Фактически, чем больше он демонстрировал, тем больше я осознавал, что он кажется пришедшим с другой планеты, с его умением балансировать, силой и грацией. Тогда я сказал: “Это для меня. Приходи ко мне домой завтра. Я знаю еще кое-кого, кто этим заинтересуется – это моя жена, Труди”. Мы оба искали что-то подобное. Он вернулся следующим утром и мы продолжили в саду, где прислуга глазела как мы трое делаем эти таинственные позы, и после этого я просто помешался. С того времени я делал это практически каждый день. Конечно были всякие случайные промахи, но теперь это бесспорная часть моей ежедневной жизни. Один из первых вопросов, который возник у меня по поводу Йоги, это то, что практика занимает довольно много времени. Это занимает около часа или 40 – 50 минут, иногда два часа, если делать все целиком. Дэнни сказал мне насчет этого, во что я сперва не поверил, но позднее жизнь это подтвердила. Он сказал, “Если ты делаешь эту практику, у тебя будет больше энергии для выполнения всех остальных вещей в течении дня.” Другими словами, время будет растягиваться, чтобы вместить в себя практику. Я должен сказать что это правда. Когда я делаю свою Йогу утром, днем у меня больше энергии. Я больше могу сделать. Мой ум более спокоен. В этом больше преимуществ, чем я даже мог себе представить. Это не только физическая польза, но и ментальная, и я даже прихожу к мысли, что и духовная. Это совершенствование моего сознания. Чем больше вы погружаетесь в Йогу, тем больше вы осознаете, что это духовная практика. И это путешествие, которое я творю сам. Я самостоятельно двигаюсь по этому пути. Это не первая причина, по которой я встал на него. Но я полагаю что по мере того как я становлюсь старше и созерцательней, моя практика Йоги также приобретает такой характер. Особенно практика дыхания, которая очень тесно связана с медитацией. Одна из самых интересных вещей, которые я обнаружил, что я узнаю свое тело больше, чем знал раньше, и то, что определенные блокировки в моей практике являются результатом определенных психологических проблем. История моей жизни записана в моем теле и моих мускулах. Я плохо сгибаюсь в тазобедренных суставах. Это то, чего я раньше не знал. Я думал, что прекрасно раскрепощён. Некоторые позы довольно экстремальны, и они доводят до вашего сведения, что вы сделали со своим телом. Все эти годы бега приносят свои плоды. Я говорю, что закрепощенность, нерастянутость ягодичных мышц – это типа неподдающегося лечению слабоумия. Но я работаю над этим! Ты знаешь, что намерение, долговременная цель, это стать полностью подвижным, полностью текучим и гибким. По мере того, как я становлюсь старше, я хотел бы быть таким. Я хотел бы полностью выяснить границы возможностей моего тела. Старость – это не то, чего я боюсь. Просто я хотел бы стареть определённым путем. Я хочу стареть грациозно. Я хочу иметь хорошую осанку, быть здоровым и хочу быть примером для своих детей. И я над этим работаю. Это, конечно, не означает, что я претендую на то, чтобы быть искусным адептом или типа того, я просто начинающий. Но я действительно чувствую, что я на пути.”

(c) Стинг — британский музыкант-мультиинструменталист, певец и автор песен, актёр, общественный деятель.