Обо всем

Творчество — это наша естественная способность, которой мы обладаем «по умолчанию» с момента нашего собственного сотворения. То, насколько успешно мы пользуемся этой способностью и часто ли испытываем «творческие муки», говорит лишь о состоянии нашей самоосознанности. Занимаясь йогой, мы постепенно всё

Воля — могущественный инструмент в познании себя. Абсолют наделил каждого из нас волей, чтобы мы смогли избавиться от неведения. Воля — изначальная наша способность. Её не нужно развивать, её нужно раскрыть в себе. Наша задача — осознать и научиться проявлять

Каждая наша мысль имеет последствия в реальной жизни. Забывая о важности мыслей в нашей голове, мы допускаем в нашу жизнь неконтролируемые эмоции, реакции и события. Со временем, мы можем обнаружить, что нам не нравится то, что с нами происходит. Нам

Европейское слово «meditatio» имеет латинское происхождение и переводится как «размышление». Классическое определение медитации можно найти в древнем трактате «Йога Сутры» Патанджали. Согласно этому тексту, практика медитации включает в себя несколько последовательных ступеней: дхарана (концентрация внимания с применением определённого усилия), дхьяна

Стремление к счастью приводит нас к такому образу жизни, в котором мы можем найти удовлетворение и истинное дело нашей жизни. Эта тропинка, идя по которой, человек чувствует своё призвание, принадлежность к делу и гармонию, называется дхармой. Дхарма открывает путь к

Кто-то по жизни идёт путем помощи другим живым существам в избавлении от страданий. Следуя рекомендациям йоги относительно последовательности соблюдения принципов: в первую очередь, Доброты к себе и окружающим, во вторую, Эффективности и нерастрачивания сил на посторонние дела, и только потом

Состояние Риты — это невыразимое состояние вдохновения, когда мы что-то творим, создаём, и это находит радостный отклик. Когда мы, как в танце, взаимодействуем со всем, что нас окружает. Когда каждый наш жест отзывается жестом восхищения окружающей Вселенной. Когда мы уловили

Сверхлогика — это такое понятие, которое стоит выше логики, но часто внешне похоже на нелогичность. Как же распознать сверхлогичное? Во-первых, сверхлогика никогда не будет противоречить обычной логике. А во-вторых, логика — это такой инструмент нашего разума, применяя который мы всегда

Принцип Доброты (Ахимсы) подразумевает, что мы будем стараться всеми силами не причинять вред ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Если возможности не причинять вред нет, то мы руководствуемся нашим долгом. Это Первый принцип, который йога рекомендует соблюдать

Мы не знаем, что происходило с нами в предыдущих жизнях. Но одно наше желание из жизни в жизнь всегда остаётся неизменным. Это желание жить! То, что устраняет препятствующие проявлению нашей жизненности факторы, мы привыкли называть инстинктом самосохранения. Когда жизни что-то

Высшее «Я» — это наша истинная, запредельная суть. То, чем мы являемся на самом деле. То, что всегда остаётся незатронутым и не умирает со смертью тела. Но высшее «Я», проходя череду рождений и смертей, развивается, приобретает опыт в каждом воплощении.

Жизнь — основа всего, что есть во Вселенной. Все живые существа — от простейшего организма до сложного — стремятся продолжить свой род. Рождая и воспитывая новое поколение живых существ своего вида, они поддерживают жизнь. «Если б не источник, засохла бы

Сформировать привычку заниматься йогой помогает одно и то же место, в котором мы занимаемся, и одно и то же время. Наша Прана начинает течь по цепочке ассоциаций, связанных с временем и местом занятий. И таким образом посещая это место много

Порой мы считаем, что становимся счастливее, когда приобретаем материальные блага, получаем власть и испытываем чувственные наслаждения. На самом деле всё это только внешние ключики, которые открывают то наслаждение и счастье, которое находится внутри каждого из нас, а точнее внутри нашего

Природа разума такова, что он не любит резких перемени реагирует сопротивлением в ответ на них. Но если перемены происходят постепенно, а результат растянут во времени, то разум их может даже не заметить и отнестись к этим переменам спокойно. Таким образом,

Голодание — один из сильнейших методов преобразования нашего тела, наших привычек и представлений о самих себе. Голодание не только очищает наш организм от загрязнений, но и наш разум от ненужных мыслей. Мы получаем жизненную силу на достижение наших целей, становимся

Развиваясь духовно и идя путём самопознания, мы обретаем способность осознавать внутренний источник счастья и воспринимать внешние объекты как вспомогательные ключики. Поэтому мы становимся более свободными от навязчивых желаний, приобретений и от других людей. Йога учит, что счастье не зависит от