Обо всем

Достичь успеха в любом деле, и особенно в практике йоги, невозможно без соблюдения принципа довольства — Сантоши. Йога ускоряет все процессы в организме, и практика в состоянии неудовлетворенности будет способствовать всё большему её нарастанию, сделает нас ещё более неудовлетворёнными и

Техники йоги способны увеличить запас праны, что позволяет стать эффективнее в достижении любых целей и любого их количества. Регулярно занимаясь йогой, мы улучшаем свою память, повышаем силу внимания и продуктивность мышления, учимся не подвергаться стрессовым состояниям, которые тормозят умственные процессы.

Мы должны понять, что всё, что мы имеем сейчас, мы достигли сами, и на данном этапе это максимально благоприятное состояние, которое у нас может быть, согласно нашей карме. Источник счастья, удовлетворённости только внутри нас и нигде больше. Мы сами несём

Творчество — это наша естественная способность, которой мы обладаем «по умолчанию» с момента нашего собственного сотворения. То, насколько успешно мы пользуемся этой способностью и часто ли испытываем «творческие муки», говорит лишь о состоянии нашей самоосознанности. Занимаясь йогой, мы постепенно всё

Воля — могущественный инструмент в познании себя. Абсолют наделил каждого из нас волей, чтобы мы смогли избавиться от неведения. Воля — изначальная наша способность. Её не нужно развивать, её нужно раскрыть в себе. Наша задача — осознать и научиться проявлять

Каждая наша мысль имеет последствия в реальной жизни. Забывая о важности мыслей в нашей голове, мы допускаем в нашу жизнь неконтролируемые эмоции, реакции и события. Со временем, мы можем обнаружить, что нам не нравится то, что с нами происходит. Нам

Европейское слово «meditatio» имеет латинское происхождение и переводится как «размышление». Классическое определение медитации можно найти в древнем трактате «Йога Сутры» Патанджали. Согласно этому тексту, практика медитации включает в себя несколько последовательных ступеней: дхарана (концентрация внимания с применением определённого усилия), дхьяна

Стремление к счастью приводит нас к такому образу жизни, в котором мы можем найти удовлетворение и истинное дело нашей жизни. Эта тропинка, идя по которой, человек чувствует своё призвание, принадлежность к делу и гармонию, называется дхармой. Дхарма открывает путь к

Кто-то по жизни идёт путем помощи другим живым существам в избавлении от страданий. Следуя рекомендациям йоги относительно последовательности соблюдения принципов: в первую очередь, Доброты к себе и окружающим, во вторую, Эффективности и нерастрачивания сил на посторонние дела, и только потом

Состояние Риты — это невыразимое состояние вдохновения, когда мы что-то творим, создаём, и это находит радостный отклик. Когда мы, как в танце, взаимодействуем со всем, что нас окружает. Когда каждый наш жест отзывается жестом восхищения окружающей Вселенной. Когда мы уловили

Сверхлогика — это такое понятие, которое стоит выше логики, но часто внешне похоже на нелогичность. Как же распознать сверхлогичное? Во-первых, сверхлогика никогда не будет противоречить обычной логике. А во-вторых, логика — это такой инструмент нашего разума, применяя который мы всегда

Принцип Доброты (Ахимсы) подразумевает, что мы будем стараться всеми силами не причинять вред ни одному живому существу без крайней на то необходимости. Если возможности не причинять вред нет, то мы руководствуемся нашим долгом. Это Первый принцип, который йога рекомендует соблюдать

Мы не знаем, что происходило с нами в предыдущих жизнях. Но одно наше желание из жизни в жизнь всегда остаётся неизменным. Это желание жить! То, что устраняет препятствующие проявлению нашей жизненности факторы, мы привыкли называть инстинктом самосохранения. Когда жизни что-то

Высшее «Я» — это наша истинная, запредельная суть. То, чем мы являемся на самом деле. То, что всегда остаётся незатронутым и не умирает со смертью тела. Но высшее «Я», проходя череду рождений и смертей, развивается, приобретает опыт в каждом воплощении.

Жизнь — основа всего, что есть во Вселенной. Все живые существа — от простейшего организма до сложного — стремятся продолжить свой род. Рождая и воспитывая новое поколение живых существ своего вида, они поддерживают жизнь. «Если б не источник, засохла бы

Сформировать привычку заниматься йогой помогает одно и то же место, в котором мы занимаемся, и одно и то же время. Наша Прана начинает течь по цепочке ассоциаций, связанных с временем и местом занятий. И таким образом посещая это место много

Порой мы считаем, что становимся счастливее, когда приобретаем материальные блага, получаем власть и испытываем чувственные наслаждения. На самом деле всё это только внешние ключики, которые открывают то наслаждение и счастье, которое находится внутри каждого из нас, а точнее внутри нашего

Природа разума такова, что он не любит резких перемени реагирует сопротивлением в ответ на них. Но если перемены происходят постепенно, а результат растянут во времени, то разум их может даже не заметить и отнестись к этим переменам спокойно. Таким образом,