Обо всем

На первый взгляд, всем нашим проблемам может быть много причин. Но в конечном итоге, как утверждает йога, все они сводятся к одной изначальной — неведению! Это непонимание того, к чему все стремятся. На самом деле, все живые существа стремятся лишь

Если пришло желание что-то сделать, но мысль «потом или завтра» останавливает действие, всегда помним, как говорил один учитель своему ученику — самураю: «…у тебя только одна стрела. И в жизни всякое дело делай сразу, не надейся, что потом можно будет

Мы, подобно самому Абсолюту, каждый миг творим свою собственную Вселенную, даже если не осознаём этого. В этом нам помогает наша воля — качество, также унаследованное нами от Абсолюта. Наше высшее «Я» обладает безграничным могуществом и способно к созиданию в любых

Йога говорит о том, что невозможно достичь высшей её цели — свободы, не будучи, в первую очередь, честным с самим собой и с другими. Однако, если честностью мы причиняем боль и заставляем других страдать, руководствуясь не долгом, а своими амбициями,

Йога рекомендует для более глубокого понимания принципа Доброты как можно чаще практиковать медитацию «Да будут все живые существа счастливы!» Концентрируясь на области сердца, мы трижды произносим фразу «Да будут все живые существа счастливы!» Первый раз мы вспоминаем всех тех, кого

Применяя Первый принцип Йоги, отдаём долг предкам: рожаем и воспитываем детей, а также помогаем воспитывать детей своим родственникам. Применяя Второй принцип Йоги, строим наше общение с родственниками эффективно и конструктивно, оставляя время и на другие свои цели. Применяя Третий принцип

«Просто делай, не привязываясь к результату!» — принцип Карма йоги. Важно понимать, что само-мотивация крайне тяжёлая наука. Выполнять своё дело быстро и качественно, даже если сегодня нет желания, или вы не видите непосредственного результата, который возникает вследствие вашего труда —

Согласно материнскому методу мы позволяем своему телу принять асану (позу) расслабленно, не напрягая ненужные для поддержания этой позы структуры. Мы позволяем проснувшейся внутри нас энергии изогнуть наше тело так, как надо. Согласно отцовскому методу мы, напротив, принимаем все положения тела,

Главное в Крия йоге, как и в любой другой йоге — выполнять упражнения гармонично, чтобы хотелось продолжать делать. Там, где есть боль — нет йоги. Если выполнять крии, не внимая своему телу, можно нанести ему вред. Поэтому выполнять упражнения следует,

Соединяя воедино волеизъявление, знание и действие — ичху, джнану и крию, тройным подходом мы преодолеваем неведение! Под «неведением» в йоге подразумевается наше неверное представление о самих себе. У каждого из нас есть высшее «Я», которое абсолютно свободно, всезнающее, всемогущее. Но

Слово «открытая» было использовано в названии в противовес закрытым системам. Суть его сводится к тому, что все исходные данные системы открыты, нет «двойного дна», т.е. нет пласта учений, который был бы доступен только лишь посвящённым. Если мы практикуем йогу, мы

Открытая Йога — это классическая йога, опирающаяся на древние уважаемые трактаты, например, «Йога Сутры» Патанджали и другие, относящиеся к ведическому знанию. В то же время Открытая Йога в равной степени использует и самоподдерживающуюся систему образования Запада. В результате выпускники МОЙУ

Аксиоматика йоги говорит нам о том, что в нас природой заложена способность размышлять, задавать вопросы, анализировать. Принцип Разума, на котором построен интеллект, был создан одним из первых при творении Вселенной. Наш разум — это не изобретение чего-то нового, а реализация

Неуловимые секреты мастерства Ньяса йоги не поддаются тиражированию. Нельзя написать учебник по Ньяса йоге, т.к. не хватит слов для описания тактильных ощущений. Ньяса йогу не изучают по фильмам, книгам и аудио лекциям. Для изучения Ньяса йоги требуется очень долгая и

Научиться гармонично взаимодействовать в любом сообществе людей поможет соблюдение принципа доброты и принципа логики, на которых основано всё учение йоги. Будучи добрым ко всем членам группы и логичным в своих поступках, мы сможем безболезненно войти в группу и выйти из

By ignorance, yoga means our incorrect impression of ourselves. Each of us has a Higher Self, which is free, almighty and all-knowing. However, we become accustomed to believing that we are the body, the thoughts, and the emotions, by which