Хатха йога.
На днях одна занимающаяся искренне поделилась своей мотивацией — почему она ходит в зал на занятия.
Она ходит на йогу «для души». Вместо вечернего валяния на диване, она приходит в зал и некоторое время посвящает себе, наблюдает.
А что мы
Йога, концентрация и мотивация Читать далее »
Крия йога и Хатха йога, как мама и папа.
Между ними Мантра и Прана Йоги.
Кажется, все так и есть. Безупречное обучение в Открытой Йоге. Бережные наставления преподавателей, сокурстников и Учителей. Последовательное и гармоничное следование тропой личной практики — приводит
70. Мама — Крия, Папа — Хатха Читать далее »
Вот и настал момент, когда самая простая и привычная Сурья Намаскар наполнится для моих учеников высшим смыслом. За годы практики они для этого шага уже вполне созрели. И я, как водится, пишу статью для моих дорогих учеников, чтобы наше общение
Зажжем в себе свет! Читать далее »
Все вокруг начали сморкаться и кашлять? — Наступает сезон ОРВИ, никуда не денешься! Риск велик — хоть в маске ходи! Врачи, кстати, так и советуют: «Носите марлевые маски-повязки в зонах риска!», причем как эпидемиологического, так и экологического (сейчас такая опасность
Нети или маска? Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Мы редко задумываемся о том, как относиться к своему телу. Увлекаясь бытом, насущными проблемами, мы часто игнорируем его реакции на наши действия и образ жизни. Достигая критической точки, тело начинает болеть, сигнализируя нам о
Как вернуть телу здоровье? Читать далее »
Йога — это система самопознания, включающая физические и ментальные упражнения и помогающая расширить нашу свободу. Когда следует приступать к
Йоге все возрасты покорны! Читать далее »
Эдуард Печорин дорогой!!!
Он был проездом и провел всего одно занятие для тех, кто успел увидеть объявление, отменить все планы, сконструировать маршрут, добраться до точки взаимодействия.
Всем очень хотелось увидеть, потрогать, ну и позаниматься, соответственно.:)
Всего за полтора часа Эдуард
К нам приехал, к нам приехал…#низачтонедогадаетесь! Читать далее »
