Pranayama yoga enhances all our feelings and emotions, not only positive, but also negative ones. Any negative tendency of our mind is exaggerated before it is overcome. Subsequently, we can direct our life energy in the wrong way and we can mess things up in the heat of the moment. Intensive Pranayama practice can cause overheat of the physical body, expressed in discomfort, malaise, burning throughout the body, increased irritability, aggravated senses, insomnia, bad health after sleep, apathy.
Пранаяма йога усиливает все наши чувства и эмоции, не только положительные, но и отрицательные. Любая негативная тенденция разума «раздувается» и только потом преодолевается. В результате мы можем направить поток жизненной энергии в неправильное русло и сгоряча «наломать дров». Интенсивные занятия Пранаямой могут вызвать «перегрев» физического тела, выражающийся в дискомфорте, недомогании, жжении во всём теле, повышенной раздражимости, обострении органов чувств, бессоннице, плохом самочувствии после сна, апатии.
