Восьмеричный путь йоги риши Патанджали

Аштанга йога представляет собой восьмеричную лестницу йоги, описанную в легендарной Йога Сутра Патанджали. Согласно Патанджали, Йога есть «Читта Вритти Ниродха», Читта — ум, Вритти — Читать