крийя

Итак, начитавшись суперинтереснейших постов  в блогах Открытой йоги, человек решил: «Всё! Начинаю..»

Но с чего? А вот именно с того как встраивать йогу в свой ритм, и ритм своей семьи.

Когда я начала ежедневно вставать на коврик, семья отнеслась к