питание йога

C чего начинается Пранаяма йога?

19/06/2020

Самое первое, с чего начинается Пранаяма йога, это с того, что вы должны осознать, что без гармонии никакая Пранаяма не может быть осуществлена, вообще, как и вся йога.

Вы должны помнить, что при выполнении любого йоговского упражнения должна быть некая

Обязательно ли йогу быть вегетарианцем?

19/04/2022

Открытый Йога Журнал

В наши дни распространено мнение, что прежде чем начать практиковать Йогу, необходимо перестать употреблять в пищу продукты животного происхождения и стать вегетарианцем. Насколько это мнение верно? Стоит разобраться.

Важно понимать, что Йога не регламентирует каждый шаг человека