МОЙ ПОЗИТИВ:
- Экстремальная погода покрыла деревья ледяным слоем – красота неописуемая!
- Начала читать книгу “Джнана йога” Свами Вивекананды.
- Хорошо попрактиковала в день полнолуния с затмением.
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
На время хочу применить больше метода Сознания в своей жизни, включая отзывы и КРЙО.
ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Было вдохновение собрать статистику по йоге в Штатах. Довольно интересные цифры получились. Можно почитать здесь.
ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):
Набрать 108 занятий по крия йоги. Осталось треть.
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
Перевела еще одну статью для Журнала ОпенЙоги. Осталось 18 до выпуска Альманаха 🙂
МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
Спасибо моей наставнице – Мария Маниша – глубокий человек с которым всегда очень интересно побеседовать. Все наши встречи мне очень в радость!
МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Пожелание счастья всем живым существам – ежедневно. Крия + короткая пранаяма – 7 раз. Чтение в слух Анандалахари. Медитация на центральный канал и чакры, медитация на тело, медитация “Я есть Брахман и не что иное”.
Опен-Йога Лайф-Хак (по желанию):
Я убедилась, что практика в день полнолуния с затмением очень сильная. Советую всем попробовать и анализировать результаты.
