Здесь вы можете познакомится с авторами статей Открытого Йога Журнала и с их статьями.
Йога — это древняя система самопознания, дошедшая до нас из глубины веков. Можно постигать это учение самостоятельно, но современному человеку нелегко разобраться в этих знаниях. В поисках опытного человека, который бы помог в понимании положений Йоги, мы
Как найти своего гуру? Читать далее »
Начиная работать над собой, мы можем столкнуться с проблемой сопротивления нашего разума тем изменениям, которые мы хотим привнести в свою жизнь. Имея огромную силу воли, можно преодолеть любые трудности. И, если знать правильный метод работы с разумом,
Разум: друг и помощник! Читать далее »
Открытый Йога Журнал
Мы все хотим быть здоровыми. Но мотивация — для чего — у каждого своя. Если мы выбрали идти путем Йоги и стремимся достичь самопознания, то здоровое тело будет способствовать большей осознанности и устойчивой концентрации внимания. Из-за плохой
Практика голодания как метод духовного и физического преображения! Читать далее »
Порой, смотря на преподавателя йоги в зале, невольно приходит мысль: «А не стать ли самому преподавателем?» И примерив эту роль, кто-то решит — “это не моё», а для кого-то передача учения Йоги становится смыслом жизни. Что
Преподаватель йоги — дело всей жизни! Читать далее »
Обучение в Международном Открытом Йога Университете (МОЙУ) даёт нам возможность получить дополнительную профессию преподавателя Йоги на английском и русском языках, а также параллельно приобрести дополнительные компетенции. Это открывает нам широкие перспективы и значительно расширяет степень нашей Свободы.
Современные технологии на службе у древних знаний! Читать далее »
Учение Йоги включает в себя не только знания о том, как выполнять практические упражнения, но и целый пласт морально-этических правил и законов Вселенной. При посещении практических занятий по Хатха или Крия йоге у нас может возникнуть желание
Как наполнить и не расплескать чашу знаний? Читать далее »
Каждый день нас посещает большое количество разнообразных мыслей. Днём мы думаем о насущном: где взять денег, что приготовить на ужин, что подарить подруге. Вечером нас затягивает интернет, телевизор и вопросы по бытовым делам. Помимо этого нам постоянно
Ретрит: на встречу к самому себе Читать далее »
«Единственная настоящая роскошь — это роскошь человеческого общения» Антуан де Сент-Экзюпери
В любые периоды нашей жизни, будь-то радостные или трудные моменты, мы нуждаемся в друзьях. Общение с людьми, которые разделяют наши взгляды на жизнь является для нас
Йоги всех стран объединяйтесь! Избавляемся от одиночества вместе с Йогой. Читать далее »
По мере того, как мы развиваем свой разум, у нас появляется склонность больше воспринимать окружающий мир посредством логического мышления, чем через чувства. В этом есть как плюсы, так и минусы. Плюсы в том, что становится легче избегать
Развитие разума не в ущерб доброте Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Современная жизнь очень многообразна. В ней существует огромное множество теорий, течений, учений, религиозных организаций, имеющих свой взгляд на мир. Каждый из нас, достигнув сознательного возраста, задумывается над выбором того, каким путём ему следовать: верить
Бхакти йога: Верить или не верить? Читать далее »
Йога — это учение, которое открывает нашу истинную природу, помогает нам ощутить единение с миром, осознать, что каждый из нас — великая личность и творец. Это система самопознания и познания Вселенной, которая даёт нам Свободу. Каждый
Свобода — когда выигрывают все! Читать далее »
Знания Йоги дошли до нас из глубины веков и не потеряли своей актуальности и по сей день. Однако понятие Йоги толкуется по-разному в зависимости от обстоятельств и слушателей. В связи с этим возникает путаница: многие учения называют
Йога: время идёт — суть остаётся! Читать далее »
Открытый Йога Журнал — Архив статей
Получив первые результаты от практики Йоги, мы начинаем интересоваться механизмом её воздействия на наше состояние. Однако, не зная в каком направлении работать, мы можем долгое время беспорядочно совершать действия, не способные улучшить практику и
C регулярной практикой по жизни! Читать далее »
Мы встали на путь саморазвития и строим грандиозные планы. Но в нашей жизни порой случаются непредвиденные ситуации, когда что-то происходит и выбивает из намеченного ритма. Мы встречаем различные препятствия к практике йоги, от физических до банального “надоело”.
Обрати поражение в победу Читать далее »
Отпуск – отличное время сменить привычный уклад жизни, отдохнуть от будней суеты, напитаться новыми впечатлениями. Вариантов может быть множество. Но какой бы способ отдыха вы не выбрали, всегда есть возможность использовать его для духовного развития. Йога предлагает
В отпуск для самопознания! Читать далее »
В своей жизни мы все сталкиваемся с проявлением власти. Это либо доминирование, когда кто-то управляет, либо подчинение, когда исполняют приказы. Почему одни люди могут искусно управлять другими людьми, государством, компанией, способствуя их процветанию и развитию? А другие
Как стать достойным руководителем? Читать далее »
Встав на путь самореализации, мы должны проанализировать, к чему мы идём и чего хотим достичь? Создавая свою жизнь своими
Как написать сценарий своей жизни? Читать далее »
Хороший руководитель знает, что к каждому сотруднику нужен свой подход. Кого-то необходимо хвалить, чтобы он выполнял работу вовремя и качественно. Для кого-то этот способ не работает, он начинает “шевелиться” лишь при наложении штрафов и вычетов из заработной
Кнут или пряник? Читать далее »
“Жизнь рождается не на пустом месте”.
Нет на Земле ничего важнее жизни. Жизнь – это то, что передаётся от родителей к ребёнку, от дерева к семени. Жизнь связывает нас воедино. И прежде чем родиться, новая жизнь проходит
Как практиковать йогу во время беременности? Читать далее »
Все мы сталкиваемся в жизни с проявлением тех или иных страхов, опасений, тревог. Какая-то их часть поддаётся логическому объяснению – мы сами можем отыскать их причину и, следовательно, преодолеть; некоторые страхи являются оправданными и уместными, поскольку предостерегают
Фобии как память прошлого Читать далее »
“У вас есть то, чего нет больше ни у кого, — вы. Ваш голос, ваш ум, ваша история, ваше видение. Поэтому пишите, рисуйте, стройте, играйте, танцуйте, живите так, как можете лишь вы”. Нил Гейман
Вся наша
Что лежит в основе творческих сил? Читать далее »
Каждый из нас стремится к свободе, но не у всех получается достичь этого состояния. Понятие свободы не поддаётся объяснению
Сокращают ли наши долги и желания нашу свободу? Читать далее »
Ни у кого не возникает сомнений о важности соблюдения чистоты нашего тела. Но не менее важно соблюдать чистоту внутреннюю. Что подразумевает под собой чистота внутренней Вселенной? Какие Йога даёт рекомендации по очищению от загрязнений?
Широко известную поговорку:
Чистота — залог успешной практики Читать далее »
“Что счастье в жизни нам даёт? Что каждый день душа поёт. Любой поступок — светлый миг. Нас мчит к
Жизнь как танец Читать далее »
Часто, занимаясь каким-либо делом, мы думаем совершенно о другом. Не успевая насладиться настоящим моментом, мы спешим решить множество будущих проблем и задач. Нам кажется, что приятные моменты жизни пролетают за миг, а неприятные словно длятся бесконечно. Как
Как научиться жить здесь и сейчас? Читать далее »
Люди, в совершенстве владеющие своим языком, обладают высокими мыслительными способностями. Они оказывают влияние на других людей и, как правило,
Красивый голос для изменения себя и мира к лучшему Читать далее »
Одним из первых проявлений человека в мире, одним из ранних способов взаимодействия со Вселенной, является звук — первый крик,
Каждый жест имеет значение! Читать далее »
Почему одни люди чувствуют себя счастливыми, а другие несчастными? Некоторые из нас полны сил, энергии, словно светятся, а другие
Гармония дыхания — гармония жизни! Читать далее »
Каждый из нас обладает определённым набором привычек. Некоторые из них действуют на нас и наше здоровье положительно, другие же,
Йога вместо курения Читать далее »
Почти каждый испытывал в своей жизни чувство влюблённости. Но не каждому удавалось продлить это состояние. Что же такое влюблённость
Парадная лестница к вершине Йоги — Влюблённость Читать далее »
Наше эмоциональное состояние тесно связно с окружающими нас формами. Обстановка в доме, архитектура города, природный ландшафт оказывают на нас
Янтра йога. Познание мира через формы Читать далее »
Как часто в течение жизни мы заставляем себя что-то сделать? Или же, наоборот, мы только лишь позволяем себе, расслабляемся и «плывем по течению»? Ощущаем ли мы гармонию в повседневных делах? И что означает слово “гармония”?
Современный образ
Заставлять себя или позволять себе? Читать далее »
Как часто мы слышим фразы типа “Это тебе не игрушки!” или “Игра не стоит свеч!”? А стоит ли относиться
Современное общество предоставляет человеку множество возможностей для расширения своей свободы. Подверженные влиянию новых трендов, люди всё чаще задумываются над
Сколько стоит эволюция духа? Читать далее »
Бывало ли у вас такое, что какая-то мысль крутится в голове, не переставая. Уже бы и рад избавиться от
Как избавиться от назойливых мыслей? Читать далее »
Ответ на этот вопрос был дан мудрецом Патанджали во II в. до нашей эры в трактате «Йога Сутры». В трактате выделены восемь основных ступеней, которые необходимо пройти для достижения состояния Йоги – остановки мыслеформ на поверхности разума.
Как сделать личную практику Йоги наиболее эффективной? Читать далее »
Испытывали ли вы когда-нибудь боль? Физическую или душевную? Наверняка, каждый, хотя бы раз в жизни, испытывал ощущения физического или
Откуда берётся боль? Читать далее »
Каждый из нас, хоть раз в жизни оказывался в ситуации, которая его не устраивала, не приносила удовольствия, а, наоборот,
Как найти причину неудач? Читать далее »
Человек до глубокой старости может прожить без зрения, обоняния или слуха, но даже, если все эти органы восприятия перестанут
Ньяса йога. Познание мира через прикосновения Читать далее »
Каждый человек рано или поздно задаётся вопросом, существует ли что-то постоянное в этом мире: что-то, что никогда не исчезнет?
Где искать точку опоры? Читать далее »
Куда утекает наше время? На что мы его тратим? Почему в сутках всего 24 часа…? Почему какие-то моменты длятся
Как структурировать наше время? Читать далее »
