МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Вовлечение в новый проект – создание словаря для учебника по английскому.
2. Личная практика в полнолуние. Йога работает!
3. Радость бытья. Появилась после балтийского семинара. Очень хочется жить и творить 🙂
АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Выполнила намеченную недельную практику.
ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Усваиваю и перевариваю процессы после балтийского семинара. Вернулась радость бытья и сила, вера в себя. Мир опять предстает прекрасным и совершенным, хочется наиграться и наслаждаться всем что он предоставляет.
ПЛАНЫ В ЙОГЕ НА БУДУЩЕЕ (ДЕЛА, ЗАНЯТИЯ, ПРАКТИКИ):
практиковать намеченное и продолжать работу над собой.
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
Хвалю себя за отличное настроение и любовь к миру, почаще бы такое состояние когда кажется что уловила ритм вселенной, живу в ногу с Ритой.
МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
Я восхищаюсь Татьяной Ом – ее жизненный путь очень вдохновляет и очаровывает! Вот это Раджа и Артха йог! Пример для подражания, слов нет от восхищения, я очень рада знакомству с ней. А еще спасибо Шанкарачарье и Вадиму Опенйога за Анандалахари.
МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
ежедневно:
комплекс прана крия
попеременное дыхание + капалабхати утром и вечером
108 Гаятри Мантра
