In the Open Yoga school yoga is defined as the system of self-exploration, which strictly follows two main principles (see above) and which is bringing a person to discovery and proper usage of the freedom, which is built inside of each one of us. First of all it’s a freedom from any physical, intellectual and psychological restrictions caused by the inharmonious way of life.
Формулировка, используемая школой Открытой Йоги:
«Йогой называется лишь та система самопознания, которая строго соблюдает Первый и Второй принципы Йоги и которая приводит человека к раскрытию и правильному использованию заложенной в каждом человеке свободы. В первую очередь к свободе от физических, интеллектуальных и психических ограничений, вызванных негармоничным образом жизни».