Каждый человек рано или поздно задаётся вопросом, существует ли что-то постоянное в этом мире: что-то, что никогда не исчезнет? Тело стареет, эмоции сменяют одна другую, люди приходят и уходят. Можно ли на что-то полагаться? И если что-то вечное существует, где его искать?
“Вор залезает в карман, старость крадёт красоту, болезни — людей, даже звёзды скрываются за тучами” Борис Гребенщиков
Йога говорит о том, что существуют некие точки опоры: то разумное, доброе, вечное, что все мы ищем.
В качестве аксиомы даётся положение: у каждого из нас есть Высшее Я, которое никогда не исчезает, на которое нам стоит полагаться. Оно всегда остаётся с нами и является одной из точек опоры.
“Дайте мне точку опоры — и я переверну Землю” Архимед
Что же представляет из себя Высшее Я?
Высшее Я невозможно описать словами, оно невыразимо и не имеет определений и эпитетов. Всё, что мы можем сказать, так это то, что Высшее Я невозможно разделить на части или уничтожить. Оно существует вне времени и пространства. Оно всемогущее, всезнающее, абсолютно свободное. Все слова о Высшем Я — всего лишь зацепки нашему разуму, которые тем не менее не передают сути явления.
Как правило, то, чем мы считаем себя — это не то, чем мы являемся на самом деле.
Мы можем ассоциировать себя со своими проявлениями: физическим телом, эмоциями, настроением, мыслями, социальным статусом. Но всё это не является Высшим Я. Это всего лишь проявления нашего Высшего Я в материальном мире. Как Солнце отраженное в воде: где Высшее Я — это Солнце, вода — мир, отражение Солнца — проявления Высшего Я во Вселенной.
С позиции логики наличие Высшего Я недоказуемо: можно приводить множество аргументов в пользу наличия Высшего Я, и столько же аргументов это опровергающих. Но если человек выбрал Йогу в качестве духовного пути, то ему предлагается в качестве отправной точки с доверием отнестись к тому, что у каждого есть Высшее Я.
Йога рекомендует принять это положение за аксиому только до того момента, пока мы сами не сможем убедиться в его достоверности. Не верь — но проверь!
В книге “Раджа йога” автора Рамачараки говорится: “Прежде чем изучить истинную природу Я, необходимо познакомиться с реальностью этого Я. Это первый шаг”.
В этом же произведении предлагается следующий метод: сконцентрировать своё внимание на индивидуальном Я, отогнав все посторонние мысли. Затем, образовать в уме идею о себе, как о “реальном явлении”, “как действительном существе”, “индивидуальном центре, Солнце, вокруг которого вращается мир”.
Далее нужно запечатлеть в своём уме слово «Я», произносить это слово и мысленно рисовать картину своего Я, как центра сознания, мысли, силы и влияния.
Рекомендуется так же видеть себя, окружённым миром; “куда вы идёте, туда идёт центр вашего мира; вы есть центр и всё внешнее вращается вокруг этого центра”.
Учителя йоги говорят, что “осознание Я, как центра, может быть ускорено погружением в молчание или в состояние медитации и медленным повторением целыми часами своего имени”.
Ещё одним из методов, помогающих познать свою истинную природу при помощи медитации, является наблюдение. И конкретный метод “Не То – Не То”. Он заключается в следующем: человек наблюдает за всем, что с ним происходит — смену эмоциональных, физических, ментальных состояний. И отбрасывает всё непостоянное, всё, на что невозможно опереться.
Йога говорит, что за всем разнообразием и непостоянством остаётся что-то неизменное, то, что никогда не меняется. И наблюдая все изменения, рано или поздно мы сможем осознать то, что всегда остаётся постоянным. Тем самым мы подойдём к познанию своего Высшего Я.
Познавая себя и Вселенную, мы утвердимся в осознании своей истинной природы. Мы сможем найти реальную точку опоры, которая не исчезнет со временем. Мы станем целостными, гармоничными, раскроем свой потенциал, обретём свободу и радость!
Практикуйте, познавайте себя и будьте счастливы!
Автор статьи: М. Сарасвати- Бхавани
Редакция: Керигона, Мирра
Куратор проекта: Керигона
- Если вы хотите БЕСПЛАТНО изучать Йогу на английском и русском языках в своём ритме, регистрируйтесь на Йога-курсах OPENYOGACLASS.COM, YOGAOPENYOGA.COM
- Если вы хотите получить дополнительную профессию преподавателя Йоги на английском и русском языках, включайтесь в подготовительную группу. Все подробности на сайте OPENYOGACLASS.COM .
- Если вы совсем не знаете, что такое Йога, но хотите узнать — обзорные материалы на английском и русском языках более чем по 30 видам Йоги на сайтах OPENYOGA.RU и OPENYOGALAND.COM .
- Расписание проектов Открытой Йоги на сайте OPENYOGA.RU в разделе “Календарь.”
- Чтобы приобрети печатный Альманах Журнала Открытой Йоги, пишите на почту Zubakovu@gmail.com
- Список тем для написания статей по ссылке.
- Если вы хотите ПОМОЧЬ делу распространения Йоги — подписывайтесь на наши группы в социальных сетях и делайте репосты, чтобы максимально большое количество человек могло узнать об Открытой Йоге!
- По любым вопросам пишите по адресу OpenYogaJournal@gmail.com
