ЙОГА-ЦИТАТА ДНЯ: О РАДОСТИ И ГАРМОНИИ

Не стоит забывать о принципе Гармонии в йоге. Гармония в йоге достигается тройной радостью: радостью от выполнения процесса, от преодоления себя и от отдыха. Отдых — очень важная составляющая йоги и жизни в целом. Оставляйте себе зазор для отдыха и творчества! Будьте добры не только к другим, но и к себе!

After all, we should remember about the principle of harmony in Yoga. Harmony is achieved by the triple feeling of joy: it is a joy from the process of doing, a joy from overcoming ourselves and a joy from relaxation. Relaxation is an important part of yoga and of life as a whole. We should allow ourselves to have some space for relaxation and creativity. We should be kind not only to others, but also to ourselves!

Автор:  

Открытый Йога Журнал — проект Открытой йоги. Проект существует с 2015 года. Из трёх человек, стоящих у его истоков, команда значительно выросла и теперь в ней трудятся уже более 30 человек, не считая многочисленных авторов. Статьи написаны студентами и вольными слушателями Открытой Йоги. В них затронуты темы, изучаемые в МОЙУ, и раскрыты они максимально простым языком с жизненными примерами, цитатами великих личностей и определениями из различных областей деятельности. Журнал непрерывно расширяется. Если Вы хотите поделиться Бхавой и своими открытиями в йоге, а также если у вас есть предложения и любые вопросы, пишите по адресу: OpenYogaJournal@gmail.com